Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

সকালে পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: পেঁপে পুষ্টিগুণে ভরপুর। কেবল এর স্বাদই নয়, এতে থাকা গুণগুলোও অন্যতম। মিষ্টি স্বাদের এই ফলে ক্যালোরির পরিমাণও খুব কম। খেতে মিষ্টি হলেও...

প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকতে যা করণীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: সময়টাই যেন খারাপ। কিছুতেই স্বস্তি মিলছে না মানুষের। তার ওপর পড়েছে প্রচণ্ড গরম। এ যেন ‘মরার উপর খাড়ার ঘা’! আর এ গরমেই...

শরীরের জন্য তেঁতুল কতটা উপকারী?

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রাচীনকালে থেকেই তেঁতুল সাধারণত ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। জ্বর,গলা ব্যথা, বাত, প্রদাহসহ বিভিন্ন রোগে তেঁতুলের গুরুত্ব...

সময়মতো খাবার খেলে যেসব উপকার হয়

দখিনের সময় ডেস্ক: খাওয়ার সময় কখনো অনিয়মিত করা যাবে না। কারণ, এতে যেমন পৌষ্টিকতন্ত্রের একাধিক সমস্যা দেখা দেয় ঠিক তেমনি দীর্ঘদিন এমনটা চলতে থাকলে শরীরে...

উঁচু হিলের জুতা ছাড়াই আপনাকে লম্বা দেখাবে যেভাবে

দখিনের সময় ডেস্ক: ‘আহা একটু যদি লম্বা দেখাতো তাহলে কী ভালোই না লাগতো ’-এমন সাধ অনেকেরই থাকে। তার জন্য উঁচু হিলের জুতাও পরেন। কিন্তু হিলওয়ালা...

মাংসে এলার্জি, যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: খাসি বা ছাগলের মাংসে সাধারণত এলার্জি হতে দেখা যায় না। তাই গরুর বদলে খাসি বা ছাগল, ভেড়া, দুম্বা এসবের মাংস খেতে পারেন।”...

সামাজিক মাধ্যমে অতিরিক্ত আসক্তি কাটাতে যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রয়োজন ছাড়া আজকাল বাড়ি থেকে কেউ বেরই হতে চান না। দৈনন্দিন কর্মব্যস্ততার পর বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজনের সঙ্গে কারও যেন আর সময় কাটানোর ধৈর্য...

দীর্ঘসময় কম্পিউটার-মোবাইল ব্যবহারের পরও যত্নে থাকবে চোখ

দখিনের সময় ডেস্ক: অফিসে হোক বা বাড়িতে, ঘণ্টার পর ঘণ্টা এক জায়গায় বসে কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে চোখ এখন সবারই থাকে। শুধু কম্পিউটার বা ল্যাপটপই নয়,...

চোখে অ্যালার্জির সমস্যা? কী করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: অনেকেই চোখের অ্যালার্জি সমস্যায় ভোগেন। এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো- চোখ চুলকানো, জ্বালাপোড়া করা, পানি পড়া ও ফুলে যাওয়া। মাঝেমধ্যে এই সমস্যা চরম...

বর্ষায় নিমের যত ব্যবহার

দখিনের সময় ডেস্ক: নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে খুবই কার্যকর। আর রোগ প্রতিরোধ...

উচ্চ রক্তচাপে যেসব খাবার খাবেন না

দখিনের সময় ডেস্ক: হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী মনে করা হয় শরীরের সোডিয়ামের স্তরকে। এর কারণ হলো- সোডিয়াম আমাদের রক্তে ফ্লুইডের পরিমাণ ও সমতা...

রাগ নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রচলিত আছে, ‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন ‘ কথাটি অনেকাংশেই সত্য। রাগ দিয়ে কোনো সমস্যার সমাধান করা সম্ভব নয়ই বরং সমস্যা আরো...
- Advertisment -

Most Read

আপনি কি সফল মানুষ? মিলিয়ে নিন ৫ বৈশিষ্ট্য

দখিনের সময় ডেস্ক: জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে- ব্যবসা এবং খেলাধুলা, শিল্প থেকে একাডেমিক পর্যন্ত, কিছু মানুষ ধারাবাহিকভাবে এগিয়ে থাকে। এপ্রতিভা এবং কঠোর পরিশ্রমের ছাড়াও আরও কিছু...

আওয়ামী লীগের নির্বাচনে আসা নিয়ে সারজিসের কঠোর হুঁশিয়ারি

দখিনের সময় ডেস্ক: ক্ষমতাচ্যুত আওয়ামী লীগের নির্বাচনে আসা নিয়ে কড়া হুঁশিয়ারি দিয়েছেন বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের অন্যতম সমন্বয়ক সারজিস আলম। তিনি বলেছেন, গণহত্যার বিচারের পূর্বে আওয়ামী...

সব রাজনৈতিক দলের সাথে আলোচনার ভিত্তিতে নির্বাচন অনুষ্ঠিত হবে: ড. ইউনূস

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রধান উপদেষ্টা আরও আরও বলেন, সব রাজনৈতিক দলের সাথে আলোচনার ভিত্তিতে নির্বাচন অনুষ্ঠিত হবে। যদি বলা হয়, সংস্কার দরকার নেই, তাড়াতাড়ি নির্বাচনের...

দেশের একটি প্রধান দলের মতামতকে আমরা উপেক্ষা করব না: ড. ইউনূস

দখিনের সময় ডেস্ক: আগামী নির্বাচনে আওয়ামী লীগকে প্রতিদ্বন্দ্বিতার সুযোগ দেয়া হবে কিনা, সে ব্যাপারে অন্তর্র্বতী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস বলেছেন– এটা ইতোমধ্যে ঘোষণা...