Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

রাতে দেরিতে খাওয়া উচিত নয় যে কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: রাতে বেশি দেরি করে খেলে শুধু ওজনই বাড়ে না। একই সঙ্গে ডায়াবেটিস ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। পেনসিলভানিয়া ইউনিভার্সিটির পেরেলমান স্কুল...

ত্বক ভালো রাখবে যেসব পানীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন সি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল ত্বকের সৌন্দর্যই বাড়ায় না, সর্দিকাশির মতো ফ্লুও প্রতিরোধ করে। কিছু ফল...

কেন খাবেন হলুদ ফল?

দখিনের সময় ডেস্ক: হলুদ, লাল কিংবা সবুজ ফল। যেকোনো রঙের ফল শুধু দেখতেই আকর্ষণীয় নয়, বরং খেতেও মজাদার। এসব ফল আমাদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা...

অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে যেসব ক্ষদি হয়

দখিনের সময় ডেস্ক: আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে নিয়মিত ব্যায়াম তো দূরের কথা, আমরা ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়াও করি না। এর ফলে সঙ্গত কারণেই শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি দেখা...

প্রথম স্ট্রোকের পর রোগীর করণীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: স্ট্রোক মস্তিষ্কের ভয়াবহ রোগ। বাংলাদেশে মৃত্যু ও বিকলাঙ্গের অন্যতম কারণ এই স্ট্রোক। মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটলে বা রক্তক্ষরণ হলে...

কম ঘুমের সমস্যা

দখিনের সময় ডেস্ক: এক ঘণ্টা বেশি ঘুমানোর মতো আনন্দের আর কী বা হতে পারে? কিন্তু ব্যস্ততার কারণে অধিকাংশ মানুষই তা পারে না। বরং উল্টো প্রয়োজনের...

যেসব রোগ নিয়ে লজ্জা ও সংকোচ রয়েছে পুরুষের

দখিনের সময় ডেস্ক: নারীরা প্রায়শই লজ্জা ও সংকোচের কারণে বেশ কিছু রোগ সম্পর্কে পরিবারের কাছে তথ্য গোপন করেন। তবে শুধু নারীরাই নয়, বিশ্বব্যাপী পুরুষেরাও অনেক...

দুধ চা শরীরের জন্য ক্ষতিকর

দখিনের সময় ডেস্ক: চা বহুল প্রচলিত একটি পানীয়। । চাপ্রেমীদের তো চা ছাড়া একটি দিনও কাটে না। আবার অনেকেরই পছন্দ দুধ চা। তবে দুধ চা...

খাওয়ার পরপরই চা খাওয়া ক্ষতিকর

দখিনের সময় ডেস্ক: অনেকেরই অভ্যাস দুপুরের খাওয়ার পর এক কাপ চা আয়েশ করে খাওয়া । খাওয়ার পরপরই চা খাওয়ার এই অভ্যাস কি উপকারী না কি...

ওজন কমানোর ডায়েট সবার ক্ষেত্রে কাজ করে না যে কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: ওজন কমাতে কমবেশি সবাই বিভিন্ন ধরনের ডায়েট অনুসরণ করেন। দেখা যায় প্রথমদিকে ১-২ কেজি ওজন কমলেও তা আবার ধরে রাখা দায়। অতিরিক্ত...

গোসল করতে করতে মুত্রত্যাগের অভ্যাসে মহা বিপদ, নারীদের জন্য বেশি ক্ষতি

দখিনের সময় ডেস্ক: গোসলের আগে প্রস্রাব করার ঘটনা স্বাভাবিক। তবে কিছু মানুষ আছেন, যারা গোসলের সময় অর্থাৎ শরীরে পানি পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই মূত্রত্যাগ করেন। এই...

গরম খাবারে ফুঁ দিয়ে খেলে হয় মারাত্মক ক্ষতি

দখিনের সময় ডেস্ক: আমরা গরম খাবার হরহামেশাই ফু দিয়ে খেয়ে থাকি। আবার অনেক খাবার আছে যেগুলো গরম গরমই খেতে ভালোলাগে, ঠাণ্ডা হয়ে গেলে আর তেমন...
- Advertisment -

Most Read

মরার ‍উপর খাড়ার ঘা, এসএসসি পরীক্ষার ফরম পূরণে ফি বৃদ্ধি

দখিনের সময় ডেস্ক: এসএসসি ও সমমান পরীক্ষা ২০২৫ সালে অংশ নিতে যাওয়া শিক্ষার্থীদের ফরম পূরণে ফি বাড়ানো হয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী প্রতি বিভাগে (বিজ্ঞান, বাণিজ্য...

ইমরান খান ও বুশরা বিবির বিরুদ্ধে নতুন ৮ টি মামলা দায়

দখিনের সময় ডেস্ক: পাকিস্তানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানের ডাকা ‘চূড়ান্ত বিক্ষোভ’ কর্মসূচি ঘিরে সহিংসতার ঘটনায় পাকিস্তান তেহরিক-ই-ইনসাফ (পিটিআই) পার্টির নেতাকর্মীদের বিরুদ্ধে আটটি মামলা দায়ের করেছে...

হইলুন্দের ডাবল গোলে ইউনাইটেডের কঠিন জয়!

দখিনের সময় ডেস্ক: মাত্র ৪০ সেকেন্ডে লিড নিয়ে ম্যাচের নিয়ন্ত্রণ হাতে পেয়ে গিয়েছিল ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড। কিন্তু মাত্র চার মিনিটের ব্যবধানে দুই গোল হজম করে তাদের...

টাইগ্রেসদের দৃষ্টি এখন সিরিজ জয়

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশ নারী ক্রিকেট দল আয়ারল্যান্ডের বিপক্ষে সিরিজ নিশ্চিত করতে চায়, আর সেজন্য তারা মিরপুরের স্পিনিং উইকেটে তিন বিভাগেই শক্তি প্রদর্শনের পরিকল্পনা করছে।...