Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ওটস খাওয়ায় যেসব ভুল এড়িয়ে চলবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: মেদ ঝরানোর জন্য ওটমিল বেশ কার্যকর। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার ও নানা ধরেনর খনিজ উপাদান রয়েছে। পাশাপাশি ওটসে ক্যালোরি থাকে না...

মানসিক চাপে চুল পড়া রোধে করণীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: দৈনন্দিন জীবনে আপনজনদের নিয়ে দুশ্চিন্তা, নিজেকে এবং করোনা পরবর্তী জীবন নিয়ে দুশ্চিন্তা এসেই যাচ্ছে। এর ভেতরেই আবার অনেককে অফিস ও ঘরের কাজ...

বর্ষায় পোকামাকড়ের উপদ্রব কমানোর ঘরোয়া উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্ষাকালে স্বাভাবিকভাবেই আবহাওয়া থাকে স্যাঁতস্যাঁতে। আর তাতে বাড়িতে পোকামাকড়ের উপদ্রবও বাড়তে থাকে। তেলাপোকা, পিঁপড়া, মশা-মাছি ছাড়াও টিকটিকি,মাকড়সাও যখন তখন হানা দিতে পারে...

বিদ্যুৎ অপচয় রোধে করণীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: দেশে বিদ্যুৎ সংকট মোকাবিলায় সরকার এরই মধ্যে বিভিন্ন পরিকল্পনা গ্রহণ করছে। যার মধ্যে অন্যতম হলো- রাত ৮টার পর দোকানপাট, শপিংমল বন্ধ রাখা,...

কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনি অবসাদে ভুগছেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: মানসিক অবসাদ বর্তমান সময়ের একটি মারাত্মক সমস্যা। পৃথিবীর একটি বড় অংশের মানুষই নানা ধরনের মানসিক সমস্যায় ভোগেন। তবে বেশির ভাগ মানুষ নিজেরা...

কতটুকু গরুর মাংস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

দখিনের সময় ডেস্ক: ঈদ আনন্দে বাড়িতে জম্পেশ খানাপিনার আয়োজন থাকে। বিশেষ করে কোরবানির ঈদে গরুর মাংসের অনেক পদ রান্না করা হয়। এজন্য মাংস খাওয়াটাও হয়...

লটকনের পুষ্টিগুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্ষা মৌসুমে সহজলভ্য ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো লকটন। দেখতে গোলাকার ও হলুদাভ এই ফলটি স্বাদ, পুষ্টি ও ঔষধিগুণে ভরপুর। ফলটি সরাসরি বা...

সকালে পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: পেঁপে পুষ্টিগুণে ভরপুর। কেবল এর স্বাদই নয়, এতে থাকা গুণগুলোও অন্যতম। মিষ্টি স্বাদের এই ফলে ক্যালোরির পরিমাণও খুব কম। খেতে মিষ্টি হলেও...

প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকতে যা করণীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: সময়টাই যেন খারাপ। কিছুতেই স্বস্তি মিলছে না মানুষের। তার ওপর পড়েছে প্রচণ্ড গরম। এ যেন ‘মরার উপর খাড়ার ঘা’! আর এ গরমেই...

শরীরের জন্য তেঁতুল কতটা উপকারী?

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রাচীনকালে থেকেই তেঁতুল সাধারণত ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। জ্বর,গলা ব্যথা, বাত, প্রদাহসহ বিভিন্ন রোগে তেঁতুলের গুরুত্ব...

সময়মতো খাবার খেলে যেসব উপকার হয়

দখিনের সময় ডেস্ক: খাওয়ার সময় কখনো অনিয়মিত করা যাবে না। কারণ, এতে যেমন পৌষ্টিকতন্ত্রের একাধিক সমস্যা দেখা দেয় ঠিক তেমনি দীর্ঘদিন এমনটা চলতে থাকলে শরীরে...

উঁচু হিলের জুতা ছাড়াই আপনাকে লম্বা দেখাবে যেভাবে

দখিনের সময় ডেস্ক: ‘আহা একটু যদি লম্বা দেখাতো তাহলে কী ভালোই না লাগতো ’-এমন সাধ অনেকেরই থাকে। তার জন্য উঁচু হিলের জুতাও পরেন। কিন্তু হিলওয়ালা...
- Advertisment -

Most Read

নতুন ফোন কিনছেন, জেনে নিন এ বিষয়গুলো

দখিনের সময় ডেস্ক: অনেকেই আজকাল নতুন ফোন কেনার সময় পুরোনো ফোনটি বিক্রি করে দেন বা ফোনটি বদলে নেন। পুরোনো ফোন বদলে নতুন ফোন কেনার সময়...

খেজুর ভেজানো পানি খেলে কী হয়?

দখিনের সময় ডেস্ক: খেজুর সবচেয়ে জনপ্রিয় শুকনো ফলের মধ্যে অন্যতম। এর স্টিকি টেক্সচার এবং প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি স্বাদ সবাই পছন্দ করেন। সেইসঙ্গে এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং...

যে কারণে জামিন না পেয়ে কারাগারে মাহমুদুর রহমান

দখিনের সময় ডেস্ক: দৈনিক আমার দেশ পত্রিকার ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক মাহমুদুর রহমানের জামিন পাননি। আজ রোববার (২৯ সেপ্টেম্বর) ঢাকার অতিরিক্ত চিফ মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট মাহবুবুল হকের আদালতে...

ছেলের জন্মদিনের অপুর বাসায় শাকিব খান

দখিনের সময় ডেস্ক: ঢাকাই চিত্রনায়িকা অপু বিশ্বাসের গর্ভে ধারণ করা ছেলে আব্রাম খান জয়কে কতটা ভালোবাসেনস শাকিব খান, তা স্পষ্ট। অনুরাগীরা মনে করছেন, ছেলের জন্মদিনের...