Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

শীতের উপকারী ৫ সবজি

দখিনের সময় ডেস্ক: আবহাওয়ার পরিবর্তন অনুভব করছেন নিশ্চয়ই? সকাল-সন্ধ্যায় হালকা শীত আসতে শুরু করেছে। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বেশিরভাগ মানুষই কিছু না কিছু সমস্যায়...

শিশুর বুদ্ধি বাড়াতে যা খেতে দেবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: শিশুদের মস্তিষ্ক ৬ থেকে ১২ বছর বয়স পর্যন্ত বাড়তে থাকে। অপুষ্টিতে ভুগছে এমন শিশুরা পর্যাপ্ত ক্যালোরি এবং প্রোটিন থেকে বঞ্চিত হয়। এই...

নেপালে গেলে যে ৫ জায়গা ঘুরে দেখবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: মাউন্ট এভারেস্টের ঢাল হোক বা বুদ্ধের জন্মস্থানই হোক না কেন, নেপাল ভ্রমণের জন্য অনেক সুন্দর একটি জায়গা। দক্ষিণ এশিয়ায় চীন এবং ভারতের...

শুষ্কতার মৌসুমে ত্বকের যত্নে যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: বাতাসে এখন হিমেল পরশ। হেমন্তের দিনগুলো জানান দিচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। গেল কয়েক দিনে দেশের উত্তরাঞ্চলে কমেছে তাপমাত্রা। দেশের দু-এক স্থানে দেখা...

চুলের জট ছাড়াতে যা করতে পারেন

দখিনের সময় ডেস্ক: হেয়ার টিজ বা চুলের জট অনেক কারণেই হতে পারে। নিয়মিত চুল পরিষ্কার না করা, ঠিকভাবে ব্রাশিং না করা এমনকি শ্যাম্পু করার পর...

পটলের খোসা ভর্তা তৈরির রেসিপি

দখিনের সময় ডেস্ক: বিভিন্ন সবজির খোসায় থাকে প্রচুর পুষ্টি উপকরণ। কিন্তু আমরা না জেনেই অনেক সবজির খোসা ফেলে দিই। তেমনই একটি সবজি হলো পটল। এই...

মন খারাপ দূর করতে যা খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: শুধু শরীরই নয়, মন সুস্থ রাখতেও আমাদের প্রয়োজন পড়ে সঠিক পুষ্টির। মানসিক যেকোনো চাপ বা উদ্বেগ কমাতে কাজ করে সঠিক খাবার। আপনি...

ডায়াবেটিস দূরে রাখবে এই ৫ খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তাহলে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন। জীবনযাপনের ব্যস্ততা আমাদের প্রতিদিনের পুষ্টির প্রয়োজনীয়তার দিকে মনোযোগ...

সকালে গরম পানি পান করেন? এই ৫ ভুল এড়িয়ে চলুন

দখিনের সময় ডেস্ক: সকালে হালকা গরম পানি পান করা একটি জনপ্রিয় এবং উপকারী অভ্যাস। এর রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা। এটি হজমে সাহায্য করে, বিপাক ক্ষমতা...

স্বাস্থ্যকর কোন ৫ খাবারে রাখবেন আস্থা?

দখিনের সময় ডেস্ক: তাড়াতাড়ি মেদ ঝরবে বলে শরীরচর্চার সঙ্গে ডায়েটও করেন। ছিপছিপে শরীরের আকাঙ্ক্ষা পূরণ হবে, তাই পছন্দের অনেক খাবারই নির্দ্বিধায় ‘বলি’ দিয়েছেন। তবে দিনের...

পেঁপের সঙ্গে যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না

দখিনের সময় ডেস্ক: শরীরের জন্য পেঁপে খুব উপকারী। কাঁচা বা পাকা দুই অবস্থাতেই পেঁপের গুণ অনেক! হজমের সমস্যার সমাধান থেকে শুরু করে ওজন কমানো সবেতেই...

চিকেন খিচুড়ি রান্নার রেসিপি

দখিনের সময় ডেস্ক: বিশেষ আয়োজন কিংবা অতিথি আপ্যায়নে রাখতে পারেন, তৈরি করতে পারেন সাধারণ ঘরোয়া আয়োজনেও। চিকেন খিচুড়ি সবার কাছেই অনেক পছন্দের। সুস্বাদু চিকেন খিচুড়ি...
- Advertisment -

Most Read

ইসির সিগন্যাল পেলেই নির্বাচনের তারিখ ঘোষণা করবেন প্রধান উপদেষ্টা

দখিনের সময় ডেস্ক: অন্তর্র্বতীকালীন সরকার নির্বাচনের পথে হাঁটছে। এ লক্ষ্যে সরকার ইতোমধ্যে নির্বাচন কমিশন গঠন করেছে। কমিশন ভোটার তালিকা হালনাগাদসহ নির্বাচনের সার্বিক প্রস্তুতি সম্পন্ন করে...

সুবর্ণা মুস্তাফাকে বিমানবন্দরে আটকে দিয়েছে ইমিগ্রেশন পুলিশ

দখিনের সময় ডেস্ক: বিদেশ যাওয়ার সময় একাদশ জাতীয় সংসদের সংরক্ষিত মহিলা আসন-৪ এর সাবেক সংসদ সদস্য ও অভিনেত্রী সুবর্ণা মুস্তাফাকে বিমানবন্দরে আটকে দিয়েছে ইমিগ্রেশন পুলিশ।...

ইসরাইলের হামলায় ২৪ ঘণ্টায় নিহত ১০০ ফিলিস্তিনি

দখিনের সময় ডেস্কঃ গত ২৪ ঘণ্টায় ফিলিস্তিনের অবরুদ্ধ গাজায় ইসরাইলি হামলায় ১০০ ফিলিস্তিনি নিহত হয়েছেন। এর মধ্যে গাজার উত্তরের বেইত লাহিয়া এলাকায় দুটি বাড়িতে বিমান...

মালয়েশিয়ায় বন্যায় ৩ জনের প্রাণহানি

দখিনের সময় ডেস্কঃ মালয়েশিয়ায় অতিবৃষ্টি ও বন্যা ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে, যা নয়টি রাজ্যে ছড়িয়ে পড়েছে। ২৮ হাজার পরিবারের প্রায় ৯৪ হাজার ৭৭৮ জনকে ৫২৭টি...