Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

কোমর কত ইঞ্চি হলে বুঝবেন স্বাস্থ্যঝুঁকিতে আছেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: যাঁদের পেটে মেদ জমে, তাঁরা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক ও হৃদ্‌রোগের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন, তাঁদের কোলেস্টেরলের মাত্রাও বেড়ে যায়। পুরুষের ক্ষেত্রে কোমরের...

প্রবীণদের পুষ্টির দিকে নজর দিন

দখিনের সময় ডেস্ক: সাধারণত ৬০ বছর পেরোলে তাঁদের প্রবীণ বলা হয়। এই বয়স থেকে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে যেতে শুরু করে। তাই সংক্রামক রোগ থেকে দূরে...

কীভাবে বুঝবেন আপনি একই সঙ্গে বহির্মুখী ও অন্তর্মুখী

দখিনের সময় ডেস্ক: অনেকে মনে করেন যে বেশি কথা বলে, সে-ই শুধু বহির্মুখী। এ রকম হওয়ার সম্ভাবনা আছে। বেশি কথা বললেই যে সে বহির্মুখী, এমনটা...

আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এই সাত কাজ করুন

দখিনের সময় ডেস্ক: আত্মবিশ্বাস না থাকলে জীবনকে উপভোগ করে এগিয়ে যাওয়া কঠিন। উইনার স্পিরিট অনুসারে জেনে নেওয়া যাক আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর সাত কৌশল। ১. ঘুম থেকে উঠে...

আপনার ৮০ শতাংশ সমস্যার সমাধান দেবে এই পাঁচ অভ্যাস

দখিনের সময় ডেস্ক: জীবনে সবকিছুই ফুরিয়ে যায়। কেবল সমস্যার যেন শেষ নেই। একটা শেষ হতে না হতেই আরেকটা উঁকিঝুঁকি দিতে থাকে। কিছু সমস্যা আছে জীবনে...

চুলে সপ্তাহে কত দিন তেল দেব?

দখিনের সময় ডেস্ক: চুলের সঙ্গে ত্বকের সম্পর্ক অনেক। ত্বক শুষ্ক হলে চুলও শুষ্ক হয়। ত্বক তৈলাক্ত হলে চুলেও তার প্রভাব পড়ে। তবে চুলের ধরন যেমনই...

শিশুদেরও হৃদ্‌রোগ হতে পারে

দখিনের সময় ডেস্ক: শিশুদেরও হৃদ্‌রোগ হয়। এর চিকিৎসায় দরকার হতে পারে প্রসিডিওর বা সার্জারির। গর্ভস্থ শিশুর হৃৎপিণ্ড স্বাভাবিকভাবে তৈরি না হলে তাকে জন্মগত হৃদ্‌রোগ বলা...

মন সাফ করার ৫ দাওয়াই

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রতিদিন হাজার রকমের চিন্তা করি আমরা। সারা দিন নানা কিছু নিয়ে আমাদের মন, মস্তিষ্ক ভাগাড়ে পরিণত হয়। এর খুব কম অংশই আমাদের...

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস হলেই কি চেয়ারে বসে কাজকর্ম করতে হবে?

দখিনের সময় ডেস্ক: অস্টিওআর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের প্রায় ৬০ শতাংশেরই হাঁটু আক্রান্ত হয়। হাঁটুর অস্থি ও তরুণাস্থির ক্ষয়ের কারণে গঠনগত পরিবর্তন হয়ে এমনটা হয়। হাঁটুর বয়সজনিত...

থাইরয়েডের রোগীর খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: দেশের ১৭ শতাংশ মানুষ থাইরয়েড হরমোনের সমস্যায় ভুগছে। এর মধ্যে থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতিজনিত সমস্যা বেশ প্রকট। থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতির বিষয়টিকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলা...

নখের ফুল কি কোনো রোগের লক্ষণ

দখিনের সময় ডেস্ক: নখ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। আলফা-ক্যারোটিন প্রোটিন দিয়ে তৈরি হয় নখ, যার প্রধান কাজ নিচে থাকা ত্বককে সুরক্ষা দেওয়া। অনেক রোগের আভাস...

জ্বরে গোসল করা কি খারাপ?

দখিনের সময় ডেস্ক: অনেকের ধারণা, জ্বর হলে গোসল করা নিষেধ। গোসল করলে ঠান্ডা বসে যাবে, তাতে জ্বর আরও বাড়বে। আমাদের দেশে জ্বর হলে জলপট্টি দেওয়া,...
- Advertisment -

Most Read

জয়নুল আবেদিনের চিত্রকর্ম  বিক্রি হলো সোয়া ৮ কোটি টাকায়

দখিনের সময় ডেস্ক: শিল্পাচার্য জয়নুল আবেদিনের একটি চিত্রকর্ম পাঁচ লাখ ১৬ হাজার পাউন্ডে বিক্রি হয়েছে। বাংলাদেশি মুদ্রায় যা প্রায় আট কোটি ২৫ লাখ টাকার সমান।...

জামাত এখন আওয়ামী লীগের রক্ষাকবচ, সুখকর নয় ভবিষ্যত

দখিনের সময় ডেস্ক: বীর মুক্তিযোদ্ধা ও বাংলাদেশ জাসদের কেন্দ্রীয় কমিটির সদস্য আহমেদ ফজলুর রহমান মুরাদ তার ফেইসবুক ওয়ালে লিখেছেন, ‘জামাত এখন আওয়ামী লীগের রক্ষাকবচ।’ তিনি...

নির্বাচন কমিশনে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি, নেবে ৩৬৯ জন

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশ নির্বাচন কমিশন নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটির সচিবালয় ও এর আওতাধীন মাঠ পর্যায়ের কার্যালয়ের রাজস্ব খাতভুক্ত ১৫টি পদে বিভিন্ন গ্রেডে ৩৬৯...

হোয়াটসঅ্যাপ ভয়েস চ্যাটে নতুন ফিচার

দখিনের সময় ডেস্ক: বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপে আসছে নিত্যনতুন ফিচার। অনেক আগেই অ্যাপটিতে যুক্ত হয়েছে প্রযুক্তির অন্যতম সেরা আবিষ্কার কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই)। তবে...