Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

কেন দরকার ভিটামিন বি১২

দখিনের সময় ডেস্ক: দেহের জন্য প্রয়োজনীয় ছয়টি উপকরণের অন্যতম ভিটামিন। ভিটামিনেরও আছে রকমফের। কেবল শাকসবজি, ফলমূলেই ভিটামিন সীমাবদ্ধ নয়, কিছু ভিটামিন প্রাণিজ উৎসেও পাওয়া যায়।...

চুল পাকা, খুশকিও আছে, কী করি

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের বিভিন্ন ধরনের হরমোনজনিত সমস্যা, পুষ্টিহীনতা অথবা ভিটামিন ডি-এর ঘাটতির কারণে অল্প বয়সে চুল পেকে বা চুল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। অবশ্যই...

কোনো খাবারের প্রতি তীব্র আকর্ষণ কীভাবে কমাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: ফুড ক্রেভিং হচ্ছে একটি নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার প্রতি তীব্র ইচ্ছা বা আকর্ষণ। এটি স্বাভাবিক ক্ষুধা বা রুচি থেকে আলাদা। সাধারণত চকলেট, মিষ্টি,...

কী করে বুঝবেন বিড়ালের পানিশূন্যতা আছে?

দখিনের সময় ডেস্ক: বিড়াল এমনিতেই পানি কম খায়। তাই বিড়াল পানি কম খাচ্ছে বলে মনে হলেই ভয় পাবেন না। রোজ অন্তত কতটুকু পানি খেলে বিড়াল...

ভাত দিয়ে বানানো যাবে পাঁপড়

দখিনের সময় ডেস্ক: গরম তেলে ভাজা পাঁপড়ের স্বাদই আলাদা। ভাত দিয়ে বাড়িতেই তৈরি করতে পারেন পাঁপড়। রেসিপি দিয়েছেন জেবুন্নেসা বেগম। ভাত দিয়ে বানানো যাবে পাঁপড় উপকরণ: ভাত...

আপনারও কি এমন ক্লান্ত লাগে?

দখিনের সময় ডেস্ক: ঝিনাদহের একটি এনজিওতে কাজ করেন রেশমা তাসনিম। সকাল সাতটায় উঠে রান্না সেরে একমাত্র মেয়েকে স্কুলে দিয়ে চলে যান অফিস। অফিসে গিয়ে অল্প...

চুল পড়ছে, সমাধান চাই

দখিনের সময় ডেস্ক: নানা কারণেই চুল পড়ে যায়। সেবোরিক ডার্মাটাইটিস, পেডিকিউলোসিস প্রভৃতি চর্মরোগ মাথার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। এ ছাড়া ডায়াবেটিস, হরমোন ও থাইরয়েডের সমস্যা কিংবা...

টাকা জমানোর বুদ্ধি শিখুন

দখিনের সময় ডেস্ক: নিত্যপণ্যের বাজার চড়া হওয়ায় সংসার চালাতে হিমশিম খাচ্ছেন মানুষ। তবে সামনে আরও কঠিন সময় আসতে পারে। তাই যেটুকু সম্ভব সঞ্চয় করতে পারলেই...

সাগু, আলু, মাছ সবকিছুতেই পাঁপড় হয়

দখিনের সময় ডেস্ক: গরম তেলে ভাজা পাঁপড়ের স্বাদই আলাদা। নানা উপকরণে বাড়িতেই তৈরি করতে পারেন পাঁপড়। রেসিপি দিয়েছেন জেবুন্নেসা বেগম। সাগুর পাঁপড় সাগু, আলু, মাছ সবকিছুতেই পাঁপড়...

মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে এই ব্যায়ামগুলো করতে পারেন

দখিনের সময় ডেস্ক: মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে আলাদা করে তেমন কিছু আমরা করি না। তবে সুস্থতার জন্য মস্তিষ্ককেও রাখতে হবে সচল। মস্তিষ্কেরও আছে ব্যায়াম। মনোযোগ বাড়াতে,...

কম ওজনের নবজাতকের যত্ন

দখিনের সময় ডেস্ক: দেড় কেজির কম ওজনে জন্ম নেওয়া শিশুদের ‘ভেরি লো বার্থ ওয়েট’ নবজাতক বলা হয়। এসব নবজাতকের ভূমিষ্ঠ হওয়ার পর নানা রকমের সমস্যা...

হাড়ক্ষয় প্রতিরোধে যা করতে হবে

দখিনের সময় ডেস্ক: অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ক্ষয় মানে হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া। এ রোগে হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো ছিদ্রবিশিষ্ট হয়ে যায়। এতে সামান্য আঘাতে বা অনেক...
- Advertisment -

Most Read

ফোন চার্জ হতে দেরি হয় কেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: ফোন ছাড়া জীবন অচল। ঘুম থেকে উঠেই সবাই আগে মোবাইল খুঁজে। ঘুমানোর আগেও কমবেশি সকলের নজর থাকে মোবাইল স্ক্রিনেই। অনেক সময়ই দেখা...

ভিটামিন সি এর অভাব হলে শরীরে যা ঘটে

দখিনের সময় ডেস্ক: ভিটামিন সি আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি প্রাকৃতিক উৎসের মাধ্যমে সহজে পাওয়া যায়, তবুও অনেকের ভিটামিন সি...

বাংলাদেশের বিপ্লব বিশ্বজুড়ে প্রেরণা জোগাবে : জাতিসংঘে ড. ইউনূস

দখিনের সময় ডেস্ক: জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদের ৭৯তম অধিবেশনে বাংলায় ভাষণ দিচ্ছেন বাংলাদেশের অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ ইউনূস। শুক্রবার (২৭ সেপ্টেম্বর) বাংলাদেশ সময়...

জাতিসংঘে ‘তিন শূন্য’ তত্ত্বের ওপর গুরুত্বারোপ ড. ইউনূসের

দখিনের সময় ডেস্ক: শান্তিতে নোবেলজয়ী ড. মুহাম্মদ ইউনূস বিশ্বজুড়ে আলোচিত তার তিন শূন্য তত্ত্বের জন্য। সেগুলো হচ্ছে— দারিদ্র্য, বেকারত্ব ও কার্বন নিঃসরণ শূন্যে নামিয়ে আনা।...