Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কোন দিকে পাশ ফিরে শোয়া নিরাপদ?

দখিনের সময় ডেস্ক: সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। এটি হলো দেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি শারীরিক প্রক্রিয়া। ঘুম সারা দিনের ক্লান্তি দূর...

আমের নানা পুষ্টিগুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: চলছে আমের মৌসুম। স্বাদে গন্ধে ভরা এই পাকা আম সবার পছন্দের তালিকায় রয়েছে। শুধুমাত্র স্বাদেই নয়, দেখতেও মনকাড়া আম বিভিন্নভাবে খাওয়া যায়।...

হঠাৎ পায়ের পেশিতে টান, কী করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: শিরা বা পায়ের পেশিতে টান ধরার সমস্যা খুব সাধারণ মনে হলেও এটি আসলে ততটা সাধারণ নয়। কারণ যতক্ষণ টান ধরে থাকে, ততক্ষণই...

গরমে ঘর ঠান্ডা রাখবে যেসব ইনডোর প্ল্যান্ট

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে ঘর ঠান্ডা করার জন্য সবাই এসির কথা চিন্তা করেন। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না উষ্ণ আবহাওয়ায় ঘরের ভেতর কিছু গাছ...

এবার নতুন চমক নীল চা!

দখিনের সময় ডেস্ক: লাল চা, ‘গ্রিন টি’-র পর এবার বাঙালির কাপে পড়তে চলেছে নীল চা। এই চা বাজারজাত করে চা উৎপাদনের ইতিহাসে এক নতুন দিগন্ত...

ওয়াশিং মেশিন এখন আর বিলাসিতা নয়, প্রয়োজন

দখিনের সময় ডেস্ক: ওয়াশিং মেশিন কেনার বিষয়ে অনেকের মনেই প্রশ্ন আসে ‘এ পণ্যটি আমি কেন কিনব?’। ওয়াশিং মেশিন নিয়ে মানুষের মাঝে বেশ কিছু প্রচলিত ধারণা...

বাথরুমে টুথব্রাশ রাখার ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলবেন যেসব ভুল

দখিনের সময় ডেস্ক: দাঁতে হলুদ ছোপ পড়লেই আমাদের চিন্তার শেষ থাকে না। সামান্য দাঁতে ব্যথা হলেই চিকিৎসকের কাছে দৌঁড়াই আমরা। দাঁতের যত্নের বিষয়ে সচেতন হলেও,...

রান্নাঘরের তেল চিটচিটে ভাব পরিষ্কার করবেন যেভাবে

দখিনের সময় ডেস্ক: আমরা প্রত্যেকেই নিয়মিত বাড়িঘর পরিষ্কার করে থাকি। কিন্তু রান্নাঘর সাধারণত নিয়মিত পরিষ্কার হয় না। এর ফলে ধোঁয়া, তরকারির ঝোল, মশলা, তেল, ভাতের...

তরমুজ ফ্রিজে রাখবেন না যে কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: এই গরমে সুস্বাদু ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো তরমুজ। এটি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। সারা দিনের ক্লান্তি দূর...

অনলাইনে কেনাকাটার আসক্তি কাটাবেন যেভাবে

দখিনের সময় ডেস্ক: যখন যা কিছু দরকার তখন তা খুব সহজেই মেলে অনলাইনে। কেনাকাটা করতে এখন আর কেউ রোদ, ঝড়, বৃষ্টি কিংবা ভিড়ের মধ্যে যান...

সকালের যেসব অভ্যাসে ওজন কমবে দ্রুত

দখিনের সময় ডেস্ক: মেদহীন ছিপছিপে চেহারা কম-বেশি সকলেই চান। তার জন্য পরিশ্রমও কম করেন না। নিয়মিত শরীরচর্চা করা, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, মেপে খাওয়াদাওয়া, হাঁটাহাঁটি,...

অতিরিক্ত ঘুমে বাড়তে পারে স্বাস্থ্য ঝুঁকি

দখিনের সময় ডেস্ক: কম ঘুম যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ঠিক তেমনি বেশি ঘুমও ডেকে আনতে পারে বিপদ। শরীর সুস্থ থাকতে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের রোজ ৭-৮...
- Advertisment -

Most Read

এক রাতে ইসরায়েলে ১৮১টি ক্ষেপণাস্ত্র ছুড়েছে ইরান

দখিনের সময় ডেস্ক: মঙ্গলবার রাতজুড়ে ইসরায়েলকে লক্ষ্য করে ১৮১টি ব্যালেস্টিক ক্ষেপণাস্ত্র ছুড়েছে ইরানের সেনাবাহিনীর এলিট শাখা ইরান রেভোল্যুশনারি গার্ড কর্পস (আইআরজিসি)। অধিকাংশ ক্ষেপণাস্ত্রই অবশ্য লক্ষ্যবস্তুতে...

ইসরায়েলে হামলা শুরুর পর তেহরানে উৎসব

দখিনের সময় ডেস্ক: ইসরায়েলে ইরানের ক্ষেপণাস্ত্র হামলার পর তেহরানের রাস্তায় উদযাপন করতে দেখা গেছে বহু মানুষকে। ইরান এবং হিজবুল্লাহর পতাকা হাতে বহু মানুষ রাস্তায় নেমে...

ঢাকা-চট্টগ্রামে নিয়োগ দিচ্ছে আগোরা

দখিনের সময় ডেস্ক: সম্প্রতি নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে আগোরা লিমিটেড। প্রতিষ্ঠানটি আউটলেট ইনচার্জ পদে একাধিক জনবল নিয়োগের জন্য এ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। গত ২৬ সেপ্টেম্বর থেকেই...

ফোনে বিরক্তিকর নোটিফিকেশন বন্ধ করবে গুগল ক্রোম

দখিনের সময় ডেস্ক: স্মার্টফোনে গুরুত্বপূর্ণ কাজের সময় হঠাৎ নোটিফিকেশন বা বার্তা এলে মনোযোগে সমস্যা হয়। ঘন ঘন নোটিফিকেশন আসতে থাকলে অনেকে বিরক্তও হন। তবে গুগল...