Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

কোষ্ঠকাঠিন্য, কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে পটল

অনলাইন ডেস্ক: পুষ্টিকর সবজির কথা বললে সাধারণত পটলের নাম মাথায় আসে না। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি সবজি। বিশেষজ্ঞদের মতে, পটল ভিটামিন ও...

বেগুনের গুণেই কমবে ওজন

অনলাইন ডেস্ক: শীতের মৌসুমে বেগুন খেতে ভাল হলেও এখন সারা বছরই দেখা মেলে এই সবজি। তবে স্বাদের মধ্যেই আটকে নেই বেগুন। এখন শরীরের পুষ্টির ঘাটতি...

যে অসুখ হলে শরীরের সুস্থ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে আক্রমণ করে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা!

অনলাইন ডেস্ক: প্রতিটি মানুষের শরীরে প্রাকৃতিকভাবে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা থাকে। যার কাজ হল শরীরের ক্ষতি করে এমন কিছু ব্যাকটেরিয়া কিংবা ভাইরাস ইত্যাদি প্রবেশ করতে...

যে তিন রোগের কারণে হঠাৎ কমে যেতে পারে ওজন

অনলাইন ডেস্ক: সুস্থ থাকতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই বিভিন্ন নিয়ম, বিধিনিষেধ মেনে চলেন। অনেকেই...

যেসব উপসর্গ দেখে বুঝবেন শিশুরাও ডায়াবেটিসের শিকার

অনলাইন ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে বাড়ছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। এই রোগের শিকার হচ্ছে ৫ বছরের শিশুও। ডায়াবেটিস আক্রান্ত শিশুর সংখ্যা গোটা বিশ্বেই বাড়ছে ধীর গতিতে। যা স্বাস্থ্য...

সকালের শুরুতেই লুকিয়ে স্বাস্থ্যকর জীবনের চাবিকাঠি

অনলাইন ডেস্ক: করোনার প্রভাবে মানুষ এখন অনেক বেশি স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে পড়েছে। সকালে দ্রুত ঘুম থেকে উঠে ব্রেকফাস্ট করা থেকে শুরু করে সময়মত ঘুমানো ও...

অতিরিক্ত গরমে মাইগ্রেনের ব্যথা প্রতিরোধে করণীয়

অনলাইন ডেস্ক: এপ্রিলের শেষে অসহ্য গরমে নাজেহাল অবস্থা রয়েছে সকলের। আগামী দিনে তাপমাত্রা আরও বাড়বে। গরমের কারণে বিভিন্ন রোগের উপসর্গকে কোনও ভাবে উপেক্ষা করা যায়...

খাওয়ার পর যে পাঁচ কাজ করবেন না

অনলাইন ডেস্ক: আমরা যা খাই, তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। সঠিক নিয়ম মেনে সঠিক খাবার খেলে যেমন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তেমনই নিয়ম না মেনে ভুল...

পুষ্টিগুণে ভরপুর নাশপাতি

অনলাইন ডেস্ক: নাশপাতি পুষ্টিগুণে ভরপুর এক ফল। বিশ্বজুড়ে কয়েক ধরনের নাশপাতির চাষ হলেও মূলত এশিয়া, ইউরোপ ও উত্তর আফ্রিকাতেই এটি বেশি পাওয়া যায়। নাশপাতিতে প্রচুর পরিামাণে...

ফুসফুস চাঙ্গা রাখতে যা খাবেন

অনলাইন ডেস্ক: করোনা মহামারি কবলিত সময়ে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের যেকোনো সমস্যাই রাতের ঘুম ছুটিয়ে দেয়। আর এই ধরনের সমস্যার উৎস যেখানে, শরীরের সেই ফুসফুস নামক অঙ্গটি কিন্তু...

সুস্থ ও সুন্দর থাকতে জীবনে আনুন ৬ অভ্যাস

অনলাইন ডেস্ক: অভ্যাসের পরিবর্তন আমাদের স্বাস্থ্যের উপর দারুণ প্রভাব পড়ে। অভ্যাস এবং জীবনধারার উপরেই দাঁড়িয়ে রয়েছে আমাদের সুস্বাস্থ্যের পরিকাঠামো। অভ্যাস যদি সঠিক থাকে তাহলে ডায়েটও...

দৈনন্দিন জীবনযাপনে লুকিয়ে লিভারের সমস্যা, অবহেলা করবেন না

অনলাইন ডেস্ক: খাবার হজম করানোর জন্য প্রয়োজনীয় পিত্তরস তৈরি করা থেকে শুরু করে লিভারের কিন্তু একাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে। এছাড়াও আমাদের যাবতীয় বিপাক ক্রিয়া সম্পন্ন...
- Advertisment -

Most Read

স্ট্রেস কমানোর ৫ ক্রিয়েটিভ উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: এই ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবনযাত্রায়, আমরা সবাই আমাদের ভবিষ্যৎ, কাজের চাপ, দায়িত্ব এবং কর্তব্যের কারণে চাপে থাকি। অনেক সময় যেন আমাদের নিঃশ্বাস নিতেও...

মরার ‍উপর খাড়ার ঘা, এসএসসি পরীক্ষার ফরম পূরণে ফি বৃদ্ধি

দখিনের সময় ডেস্ক: এসএসসি ও সমমান পরীক্ষা ২০২৫ সালে অংশ নিতে যাওয়া শিক্ষার্থীদের ফরম পূরণে ফি বাড়ানো হয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী প্রতি বিভাগে (বিজ্ঞান, বাণিজ্য...

ইমরান খান ও বুশরা বিবির বিরুদ্ধে নতুন ৮ টি মামলা দায়

দখিনের সময় ডেস্ক: পাকিস্তানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানের ডাকা ‘চূড়ান্ত বিক্ষোভ’ কর্মসূচি ঘিরে সহিংসতার ঘটনায় পাকিস্তান তেহরিক-ই-ইনসাফ (পিটিআই) পার্টির নেতাকর্মীদের বিরুদ্ধে আটটি মামলা দায়ের করেছে...

হইলুন্দের ডাবল গোলে ইউনাইটেডের কঠিন জয়!

দখিনের সময় ডেস্ক: মাত্র ৪০ সেকেন্ডে লিড নিয়ে ম্যাচের নিয়ন্ত্রণ হাতে পেয়ে গিয়েছিল ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড। কিন্তু মাত্র চার মিনিটের ব্যবধানে দুই গোল হজম করে তাদের...