Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

অনিদ্রায় ভোগা ডায়াবেটিস রোগীদের ৬ পরামর্শ

দখিনের সময় ডেস্ক: ঘুম কম হলে শরীরে যেসব স্ট্রেস হরমোন নিঃসৃত হয় সেগুলি মানুষের ওজন বাড়িয়ে দেয়। এর ফলে ডায়াবেটিস রোগীর নিদ্রার অপ্রতুলতা রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণের...

ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম : ভগ্ন হৃদয়ের কথা

দখিনের সময় ডেস্ক: বুক ধড়ফড় থেকে বুকে ব্যথা, অতিরিক্ত ঘামঝরা থেকে হঠাৎ শ্বাস প্রশ্বাসের কষ্ট, টান টান বুকের চাপ থেকে ব্লাড প্রেশার কমে যাওয়া, অনিয়মিত...

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় বেদানা

দখিনের সময় ডেস্ক: শীতকাল যেমন উৎসবের ঋতু, তেমন শীতকালে সুস্থ থাকতে প্রয়োজন বাড়তি সচেতনতার। শীতকালে প্রচুর মৌসুমি ফল পাওয়া যায়। তবে শীতে শরীরকে সুস্থ রাখতে...

হৃদরোগ প্রতিরোধের উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রতি বছর সারা বিশ্বে প্রায় ৫২ কোটি মানুষ হৃদরোগে ভুগছে। গত এক বছরে বাংলাদেশে ১ লাখ ১২ হাজার মৃত্যুর ৪০ হাজারই মারা...

যেসব অভ্যাসে ক্ষতিগ্রস্ত হয় মস্তিষ্কের ক্ষমতা

দখিনের সময় ডেস্ক: যেকোনও কাজের সফলতার ধারণা সবার আগে মাথায় আসে। আপনি প্রথমে সফল হওয়ার স্বপ্ন দেখেন, সেই সাফল্যের জন্য কাজ করার পরিকল্পনা করেন, এরপরে...

যেসব কারণে নারী ও পুরুষের বন্ধ্যাত্ব হয়, চিকিৎসা কী

দখিনের সময় ডেস্ক: বায়ুদূষণ থেকে শুরু করে জীবনযাপন পদ্ধতি পর্যন্ত অনেক কিছুই শুক্রাণুর স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। বন্ধ্যাত্ব নারী ও পুরুষ উভয়েরই হতে পারে।...

যেসব খাবারে মানসিক বিষন্নতা বাড়ায়

দখিনের সময় ডেস্ক: শারীরিক সুস্থতার জন্য খাবার গ্রহণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে আমাদের মানসিক সুস্থতার জন্য সমানবাবে খাদ্যের...

চিনিযুক্ত পানীয় পানে ক্যান্সারের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়

দখিনের সময় ডেস্ক: কোল্ড ড্রিংকস ও সফট ড্রিঙ্কস খাওয়া থেকে শৌখিন মানুষদের এখনই সাবধান হতে হবে। কারণ যে সফট ড্রিঙ্কস আপনি খেয়ে ফেলেন, সেই পানীয়...

শিশুর বৃদ্ধিতে হরমোনের ভূমিকা

ডা. রবি বিশ্বাস: আমার শিশু ঠিকমতো বাড়ছে তো? এ প্রশ্ন আমরা প্রায়শই শুনতে পাই। আমরা সবাই জানি, জীবন মানেই বেঁচে থাকা ও বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হওয়া। আর এই...

রোগমুক্ত জীবনের জন্য প্রতিদিন খান একটি আপেল

অনলাইন ডেস্ক: প্রতিদিন একটি করে আপেল খাওয়া উপকারী। শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক, সকলেই এই ফল খেতে পারেন। দীর্ঘায়ু ও রোগমুক্ত জীবনের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে...

শরীরে যে ৫ উপসর্গ দেখা দিলে সাবধান না হলে বিপদ

অনলাইন ডেস্ক: ক্যান্সার আধুনিক যুগের অন্যতম মারণরোগ নয়। বর্তমান সময়ে ক্যান্সারের সূত্রপাতকে খুব দ্রুত ধরার জন্য পরীক্ষা এবং সরঞ্জাম রয়েছে। কিছু সাধারণ উপসর্গ আছে যা...

ভিটামিন বি-১২ স্বল্পতায় যা হয়, ঘাটতি দূর হবে যেসব খাবারে

অনলাইন ডেস্ক: ভিটামিন বি-১২ শরীরকে অনেক বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করে। যদি আপনার শরীরে ভিটামিন বি-১২ এর ঘাটতি হয়ে থাকে, তাহলে তা ডিমনেশিয়া, রক্তশূন্যতা এবং...
- Advertisment -

Most Read

ইসরাইলের হামলায় ২৪ ঘণ্টায় নিহত ১০০ ফিলিস্তিনি

দখিনের সময় ডেস্কঃ গত ২৪ ঘণ্টায় ফিলিস্তিনের অবরুদ্ধ গাজায় ইসরাইলি হামলায় ১০০ ফিলিস্তিনি নিহত হয়েছেন। এর মধ্যে গাজার উত্তরের বেইত লাহিয়া এলাকায় দুটি বাড়িতে বিমান...

মালয়েশিয়ায় বন্যায় ৩ জনের প্রাণহানি

দখিনের সময় ডেস্কঃ মালয়েশিয়ায় অতিবৃষ্টি ও বন্যা ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে, যা নয়টি রাজ্যে ছড়িয়ে পড়েছে। ২৮ হাজার পরিবারের প্রায় ৯৪ হাজার ৭৭৮ জনকে ৫২৭টি...

সাইফুল হত্যায় ৩১ জনের বিরুদ্ধে মামলা

দখিনের সময় ডেস্কঃ চট্টগ্রামের কোতোয়ালি থানায় আইনজীবী সাইফুল ইসলাম আলিফ হত্যার ঘটনায় তার পরিবার একটি মামলা দায়ের করেছে। নিহত আলিফের বাবা জামাল উদ্দিন ২৯ নভেম্বর...

একাদশে অপরিবর্তিত, ফিল্ডিংয়ে টাইগ্রেসরা

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশ নারী ক্রিকেট দল ৩ ম্যাচ সিরিজের প্রথম ওয়ানডেতে রেকর্ড ব্যবধানে আয়ারল্যান্ডকে হারিয়ে দুর্দান্ত সূচনা করেছে। ১৫৪ রানে জয় নিয়ে টাইগ্রেসরা সিরিজের...