Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

রক্তস্বল্পতার লক্ষণ ও প্রতিকার

দখিনের সময় ডেস্ক: রক্তস্বল্পতা মানে রক্ত কমে যাওয়া নয়। লোহিত কণিকায় হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তস্বল্পতা দেখা দেয়। স্বাভাবিক অবস্থায় রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ ১৪-১৬ গ্রাম/ডি...

যেসব অভ্যাস অজান্তেই বাড়িয়ে তুলছে ডায়বেটিসের ঝুঁকি

দখিনের সময় ডেস্ক: মানুষের মধ্যে ধারণা রয়েছে যে, অতিরিক্ত পরিমাণ চিনি খেলে বেড়ে যেতে পারে রক্তে শর্করার পরিমাণ। এই ধারণা ছাড়াও এমন কিছু অভ্যাসও রয়েছে...

ফুলকপির ১০ পুষ্টিগুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: পুষ্টিগুনে ভরপুর সবজি ফুলকপি। শীতকাল হল এই সবজিটি উৎপাদনের মূল সময়কাল। যদিও বর্তমানে ফুলকপি সারা বছর পাওয়া যায়। তবে স্বাদের কথা বিবেচনা...

বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন কিভাবে?

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের চারপাশে আজকাল অনেকেই বাতের ব্যথার ভুক্তভোগী। বাতের ব্যথার কারণে হাঁটতে, বসতে, উঠতে পারছেন না। প্রতিটা দিন অসহনীয় কষ্ট পেতে হচ্ছে এই...

চায়ের সঙ্গে বিস্কুট, শরীরে বাসা বাঁধে রোগ

দখিনের সময় ডেস্ক: চায়ের সঙ্গে বিস্কুট বাড়িয়ে দেয় নাস্তার স্বাদ। কিন্তু জানেন কি- এই অভ্যাস কতটা ক্ষতিকর? কিন্তু এই অভ্যাস মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে।...

ব্যথা কমাতে দারুচিনির বিকল্প নেই

দখিনের সময় ডেস্ক: দারুচিনিকে আমরা সাধারণত একটি মশলা হিসেবে জানি। বহুল প্রচারিত বিখ্যাত এ মশলা যে একটি চমৎকার প্রকৃতির ব্যথানাশক তা অনেকেই জানি না। ব্যথানাশক...

দুশ্চিন্তা না করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কিডনির সমস্যা, হৃদরোগ, স্নায়ুর সমস্যা, পায়ের সমস্যা ইত্যাদি নানান ধরণের রোগের ঝুঁকি বাড়তে থাকে। এই ঝুঁকি কমাতে তাদের স্বাস্থ্যকে...

হৃদ‌রোগের উপকারি ইলিশ মাছ

দখিনের সময় ডেস্ক: ইলিশ মাছের নাম শুনলেই বাঙালির জিভে পানি আসে! সরষে ইলিশ, ভাপা, ইলিশ পাতুরি, দই ইলিশ, ইলিশের টক, ইলিশের ডিম ভাজা— আরও কত...

জরায়ু ক্যান্সার রোধে প্রায় ৯০ শতাংশ কার্যকর এইচপিভি টিকা : গবেষণা

দখিনের সময় ডেস্ক: জরায়ুমুখ ক্যানসারের (সার্ভিক্যাল ক্যানসার) হার প্রায় ৯০ শতাংশ হ্রাস করে হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস বা এইচপিভি’র ভ্যাকসিন। যুক্তরাজ্যের ক্যানসার গবেষণা এবং সচেতনতাবিষয়ক দাতব্য...

কিভাবে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন বি-১২’র অভাব?

দখিনের সময় ডেস্ক: ভিটামিন বি ১২'র একটি সাধারণ লক্ষণ সবসময় মাথা ঘোরা ও বিভ্রান্তির সমস্যা। গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন বি ১২'র অভাবে মস্তিষ্কের হোমোসিস্টিন টিস্যু...

খাওয়ার পর পেট ব্যথা করে যেসব কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে অনেকেরই পেটে ব্যথা করে, আবার ভরপেট খাওয়ার পরও এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। যদিও বিষয়টিকে বেশিরভাগ মানুষই সাধারণ...

কলার যত গুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: দাঁতের যত্নে কলার খোসার উপকারিতা চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের কাছে পরীক্ষিত সত্য। পটাসিয়ামে ভরপুর কলা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর পুষ্টিগুণও অনেক বেশি। তবে...
- Advertisment -

Most Read

ফোন চার্জ হতে দেরি হয় কেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: ফোন ছাড়া জীবন অচল। ঘুম থেকে উঠেই সবাই আগে মোবাইল খুঁজে। ঘুমানোর আগেও কমবেশি সকলের নজর থাকে মোবাইল স্ক্রিনেই। অনেক সময়ই দেখা...

ভিটামিন সি এর অভাব হলে শরীরে যা ঘটে

দখিনের সময় ডেস্ক: ভিটামিন সি আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি প্রাকৃতিক উৎসের মাধ্যমে সহজে পাওয়া যায়, তবুও অনেকের ভিটামিন সি...

বাংলাদেশের বিপ্লব বিশ্বজুড়ে প্রেরণা জোগাবে : জাতিসংঘে ড. ইউনূস

দখিনের সময় ডেস্ক: জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদের ৭৯তম অধিবেশনে বাংলায় ভাষণ দিচ্ছেন বাংলাদেশের অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ ইউনূস। শুক্রবার (২৭ সেপ্টেম্বর) বাংলাদেশ সময়...

জাতিসংঘে ‘তিন শূন্য’ তত্ত্বের ওপর গুরুত্বারোপ ড. ইউনূসের

দখিনের সময় ডেস্ক: শান্তিতে নোবেলজয়ী ড. মুহাম্মদ ইউনূস বিশ্বজুড়ে আলোচিত তার তিন শূন্য তত্ত্বের জন্য। সেগুলো হচ্ছে— দারিদ্র্য, বেকারত্ব ও কার্বন নিঃসরণ শূন্যে নামিয়ে আনা।...