Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে প্রতিদিন কতটুকু লবণ খাবেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: লবণ ছাড়া রান্নার কথা কল্পনাও করা যায় না। এটি যে শুধু খাবারকে স্বাদযুক্ত করে তা নয়, বরং শরীরেরও যত্ন নেয়। পুষ্টিবিদেরা বলছেন,...

অতিরিক্ত ভিটামিন ‘ডি’ গ্রহণে বিপদ

দখিনের সময় ডেস্ক: যেকোনো ভিটামিন স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ভিটামিন-এ ও বি এর মতো ভিটামিন-ডিও শরীরের জন্য অনেক কার্যকর। ক্যালসিয়ামের পাশাপাশি, দাঁত এবং হাড়ের গঠন...

ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রতিরোধে করণীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্তমানে ব্যস্ত লাইফস্টাইলে অজান্তেই দেহে বাসা বাঁধছে বিভিন্ন মারণরোগ। অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, শরীরচর্চা অনভ্যাসের ফলে দিন দিন বেড়ে চলেছে রোগের প্রকোপ। তেমনই কমবয়সীদের...

কোন পেশার মানুষ সবচেয়ে বেশি পরকীয়ায় আগ্রহী, জানেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: আজকাল পত্রিকার পাতা খুললেই পরকীয়া সংক্রান্ত নানা তথ্য আমাদের সামনে আসে। এটি এখন অতিপরিচিত একটি শব্দ। সঙ্গী থাকার পরেও অন্য কারও প্রেমে...

করোনার টিকা কি বন্ধ্যাত্ব ডেকে আনছে?

দখিনের সময় ডেস্ক: করোনাভাইরাসের টিকা আবিষ্কৃত হওয়ার পরে অনেক ক্ষেত্রেই প্রশ্নের জন্ম দিয়েছে। এমন গুঞ্জনও উঠেছে যে করোনার টিকা বন্ধ্যাত্ব ডেকে আনা বা প্রজননের ক্ষেত্রে...

নামের প্রথম অক্ষরই বলে দেবে আপনি কেমন!

দখিনের সময় ডেস্ক: কথায় আছে, নাম দিয়ে যায় চেনা। প্রত্যেকের নামেরই একটা বিশেষত্ব আছে, যা থেকে সেই ব্যক্তির চরিত্র সম্পর্কে একটা ধারণা করা যায়। জ্যোতিষশাস্ত্র...

কোন ভিটামিনের অভাবে ক্ষুধা কমে যাচ্ছে?

দখিনের সময় ডেস্ক: সুস্থ থাকতে হলে ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি পূরণ করা জরুরি। প্রয়োজনীয় ভিটামিনের একেবারে শুরুতেই থাকে ভিটামিন সি’র নাম। এই ভিটামিনের বিজ্ঞানসম্মত নাম...

যৌন জীবনকে মধুময় করবে যেসব যোগাসন

দখিনের সময় ডেস্ক: কাজের চাপে আর সময়ের অভাবে নিজের যত্ন নেওয়া হয়ে ওঠে না। কিন্তু এভাবে আর কতদিন। নিজেকে প্রাণবন্ত করে তুলতে নিয়মিত করতে হবে...

সঙ্গীর মন খারাপ, ভুলেও করবেন না যেসব কাজ

দখিনের সময় ডেস্ক: জীবনে কখনো ভালো আবার কখনো খারাপ সময় যায়। এই ভালো-খারাপ সব পরিস্থিতির সঙ্গেই মানিয়ে চলতে হয়। জীবনের খারাপ মুহূর্তগুলোতে সবারই মন খারাপ...

আলিঙ্গনের কী উপকারিতা, জানেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: না বলা কথা, বহুদিনের জমে থাকা অভিমান মুহূর্তেই মুছে দিতে পারে একটা উষ্ণ আলিঙ্গন। প্রিয় বন্ধু, প্রেমিক-প্রেমিকা কিংবা স্বামী-স্ত্রীর কাছ থেকে পাওয়া...

ডিম খেলে রক্তের কোলেস্টেরল বাড়ে না

দখিনের সময় ডেস্ক: শরীরে কোলেস্টেরল থাকলে ডিম খাওয়া কি উচিত? সপ্তাহে কটা? নাকি একেবারেই বারণ! গবেষণা রিপোর্ট জানলে অবাক হয়ে যাবেন। শরীরের কোলেস্টেরল নিয়ে অনেকেই...

বাতের সমস্যা এড়াতে পরিহার করুন ৫ খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: চিকিৎসকরা বলে থাকেন, এমন কয়েকটি খাবার রয়েছে যেগুলো নিয়মিত খেলে হাড় ক্ষয়ের আশঙ্কা বেড়ে যায়। হাড় ভালো রাখতে সেই খাবারগুলো এড়িয়ে চলাই...
- Advertisment -

Most Read

নিজেকে সিঙ্গাপুরের নাগরিক দাবী করলেন এস আলম, চাইলেন বিনিয়োগের সুরক্ষা

দখিনের সময় ডেস্ক: এস আলম গ্রুপের কর্ণধার মো. সাইফুল আলম নিজেকে সিঙ্গাপুরের নাগরিক হিসেবে দাবি করেছেন। বাংলাদেশ ব্যাংক গ্রুপটির বিরুদ্ধে ‘ভীতি প্রদর্শনমূলক ব্যবস্থা’ নিচ্ছে দাবি...

তারেক রহমানের ৬০তম জন্মদিন আজ

দখিনের সময় ডেস্ক: বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমানের ৬০তম জন্মদিন আজ। তবে দেশের উদ্ভূত পরিস্থিতিতে এ বছর দলের পক্ষ থেকে কোনো কর্মসূচি পালন করা হচ্ছে...

বিএনপি-জামায়াতের ‍ঐক্যের আহ্বান হাসনাত আবদুল্লাহর

দখিনের সময় ডেস্ক: বিএনপি-জামায়াত ঐক্যের আহ্বান জানিয়েছেন বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের কেন্দ্রীয় আহ্বায়ক কমিটির আহ্বায়ক হাসনাত আবদুল্লাহ। মঙ্গলবার মধ্যরাতে ফেসবুকে এক পোস্টে এ আহ্বান জানান হাসনাত...

যুব উন্নয়ন অধিদপ্তরে নিয়োগ

দখিনের সময় ডেস্ক: যুব উন্নয়ন অধিদপ্তর নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটি ০৯টি পদে বিভিন্ন গ্রেডে ১২০ জনকে নিয়োগের জন্য এ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। গত ০৩ নভেম্বর...