Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ওজন বাড়াতে যে ৪ ফল খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: ওজন কমানো কষ্টকর যাত্রা একথা সবাই মানবেন। তবে ওজন বাড়ানোও কারও কারও জন্য কষ্টকর হতে পারে। বেশি কিংবা কম ওজন দুটোই স্বাস্থ্যের...

চুল আঁচড়ানোর কার্যকরী ৫ টিপস

দখিনের সময় ডেস্ক: লম্বা এবং মজবুত চুল আমাদের সবারই আকাঙ্ক্ষা। যদিও জেনেটিক্স চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তবে আপনার চুলের যত্নের রুটিন, আপনি কীভাবে...

বাদাম খেলে যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে

দখিনের সময় ডেস্ক: যদিও চিনাবাদাম প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাবার, তবে এর কিছু সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই পার্শ্ব...

পেটের মেদ কমাবে এই ৫ পানীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: পেটের মেদ নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রায় নিজের আর কতটুকুই বা খেয়াল রাখা হয়। অনিয়মিত আর...

কাঁঠাল খাবেন যে কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: গ্রীষ্মকালের ফলগুলোর মধ্যে কাঁঠাল অন্যতম। স্বাদের দিক থেকে আমের পরেই আসে কাঁঠালের নাম। সুগন্ধযুক্ত এই ফল পুষ্টির দিক থেকেও অনন্য। কাঁঠাল খাওয়ার...

জন্ডিস ছাড়াও যে ৫ কারণে চোখ হলুদ হতে পারে

দখিনের সময় ডেস্ক: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যখন চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যায় তখন এটি শরীরে অতিরিক্ত বিলিরুবিনের উপস্থিতি নির্দেশ করে। বিলিরুবিন হলো একটি হলুদ পদার্থ...

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধে যা খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এ সংক্রান্ত অসুস্থতার ঝুঁকিও বেড়ে যায়, যার মধ্যে অন্যতম গুরুতর অবস্থা হিট স্ট্রোক নামে পরিচিত। উচ্চ তাপমাত্রায় দীর্ঘ...

দোকানের মতো টক দই বানান এই ৪ উপায়ে

দখিনের সময় ডেস্ক: গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখে লেবুর শরবত, নারকেলের পানি, দই, তরমুজ, আমের জুস, পান্তা ভাত, ছাতুর শরবতসহ আরও অনেক কিছু। তবে সব থেকে...

কখন ড্রাই ফ্রুটস খেলে বেশি উপকার পাবেন জানুন

দখিনের সময় ডেস্ক: বাদাম, শুকনো ফল, বীজ— এসব খাবার প্রতিদিন খাওয়া দরকার। এগুলো শরীরে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করার পাশাপাশি একাধিক রোগের ঝুঁকি কমায়। তবে যখন-তখন...

সবচেয়ে উপকারী ৫ শাক

দখিনের সময় ডেস্ক: শাক যে উপকারী খাবার একথা প্রায় সবারই জানা। সস্তায় পাওয়া যায় বলে শাককে খুব একটা গুরুত্বপূর্ণও ভাবা হয় না। অথচ এই শাকেরই...

যে ৩ ভুলে আপনার মেদ কমে না

দখিনের সময় ডেস্ক: শরীরে সবচেয়ে বেশি মেদ জমে আমাদের পেটেই। এই খুব সহজে মেদ জমলেও তা কমানো কিন্তু সবচেয়ে কঠিন। এই মেদ ভিসারাল ফ্যাট নামেও...

পায়ের গোড়ালি ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: নানা কারণেই পায়ের গোড়ালি ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা অস্বস্তির সৃষ্টি করে, বিশেষ করে যখন হাঁটা বা দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকার...
- Advertisment -

Most Read

লিভারপুলের দুর্দান্ত জয়, রিয়াল মাদ্রিদকে ২-০ ব্যবধানে হারালো ।

দখিনের সময় ডেস্ক: লিভারপুল ২-০ ব্যবধানে রিয়াল মাদ্রিদকে পরাজিত করেছে ইউএফএ চ্যাম্পিয়ন্স লিগের গ্রুপ স্টেজে। আন্ফিল্ডে অনুষ্ঠিত এই ম্যাচটি শুরু হয় উত্তেজনায়, তবে প্রথমার্ধে কোন...

সব উপজেলায় ওয়ার্ড হবে, বাদ যেতে পারে নারী ভাইস চেয়ারম্যান পদ

দখিনের সময় ডেস্ক: উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে নারী ভাইস চেয়ারম্যান পদ থাকবে না, এমন সুপারিশ করবেন বলে জানিয়েছেন নির্বাচন ব্যবস্থা সংস্কার কমিশনের সদস্য ড. তোফায়েল আহমেদ।...

অ্যাডভোকেট আলিফকে জবাই করে হত্যার মূল হোতো শুভ কান্তি দাস

দখিনের সময় ডেস্ক: ‘যে ব্যক্তি রামের না, সে বক্তি কোনো কাজের না। জয় শ্রীরাম’ ফেসবুক আইডিতে ঢুকতেই ‘বায়ো’তে এই লেখা দেখে চোখ আটকে যায়। আবার...

বাণিজ্যিক সম্পর্ক ও ভিসা বন্ধের হুঁশিয়ারি শুভেন্দুর, কলকাতায় বাংলাদেশ ডেপুটি হাইকমিশন ঘেরাও

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশ সম্মিলিত সনাতনী জাগরণ জোটের মুখপাত্র চিন্ময় কৃষ্ণ দাস ব্রহ্মচারীকে গ্রেফতারের প্রতিবাদ ও তার মুক্তির দাবিতে ভারতের পশ্চিমবঙ্গের রাজধানী কলকাতায় বিক্ষোভ হয়েছে।...