Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

পানি পান করার আসলেই কি কোনো নিয়ম আছে?

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রতিদিন খালি পেটে পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, নির্দিষ্ট সময় পানি পান করলে উপকার পাওয়া যায়, দাঁড়িয়ে পানি পান করা যাবে না-...

ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণে যা খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য আমরা সাধারণত দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু এমন অনেকেই রয়েছেন যারা দুধ খেতে পছন্দ করেন না।...

প্রোটিনের শক্তিশালী উৎস খেজুর

দখিনের সময় ডেস্ক: রুচি বাড়াতে অনেক কার্যকরী হচ্ছে খেজুর। শিশুদের খাবারে অরুচি থাকলে তাদের নিয়মিত খেজুর খাওয়াতে পারেন। পানিতে ভিজিয়ে প্রতিদিন সকালে খেজুর খেলে হজম...

বারবার পানি পান করেও গলা শুকিয়ে যাচ্ছে, কোন রোগের লক্ষণ হতে পারে?

দখিনের সময় ডেস্ক: মাঝেরাতে পানির তেষ্টা পেয়ে ঘুম ভেঙে গেল? এক গ্লাস পানি পানের পরও যেন তেষ্টা মিটল না। গলা শুকিয়ে কাঠ। এই রকম ঘটনা...

আপেল খাওয়ার উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: অনেকেই বলে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে নাকি আর চিকিৎসকের কাছে যেতে হয় না। আমরা সকলেই জানি যে, আপেলের উপকারিতা অনেক। কিন্তু...

দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

দখিনের সময় ডেস্ক: যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যের ৪ লাখ...

বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন কিভাবে?

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের চারপাশে আজকাল অনেকেই বাতের ব্যথার ভুক্তভোগী। বাতের ব্যথার কারণে হাঁটতে, বসতে, উঠতে পারছেন না। প্রতিটা দিন অসহনীয় কষ্ট পেতে হচ্ছে এই...

কেন খাবেন ক্যাপসিকাম?

দখিনের সময় ডেস্ক: পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, সবুজ ক্যাপসিকাম প্রায়ই পাওয়া যায় বাজারে। সেভাবে যদিও লাল কিংবা হলুদ ক্যাপসিকাম পাওয়া যায় না। আজকের এই ব্যস্ততার যুগে যে...

হৃদরোগের আশঙ্কা আছে কি না, বৃদ্ধাঙ্গুলি দিয়ে মুহূর্তেই পরীক্ষা করবেন যেভাবে

দখিনের সময় ডেস্ক: হৃদযন্ত্র থেকে পাকস্থলী হয়ে যে ধমনিটি শরীরের নিম্নভাগের দিকে নেমে গেছে, তার মাঝ বরাবর রয়েছে একটি ফোলা অংশ। এমনিতে এটি নিয়ে কোনও...

যেসব খাবারে পাবেন ভিটামিন ডি

দখিনের সময় ডেস্ক: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অল্প পরিশ্রমেই প্রাপ্তবয়স্করা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। হাড় ও মাংসপেশিতে প্রায়ই ব্যথা অনুভব করছেন। সব সময় শরীর খারাপ রয়েছে এমন...

টনসিলের ব্যথা দূর করার সহজ কিছু উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: জিহ্বার পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলোর সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা...

সপ্তাহে চারটি ডিম ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়

দখিনের সময় ডেস্ক: যারা সপ্তাহে একটি ডিম খান তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে চারটি ডিম খান তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ৩৭ ভাগ কম। ‘দ্য আমেরিকান...
- Advertisment -

Most Read

কোটি টাকা নেন তৃপ্তি

দখিনের সময় ডেস্ক: তৃপ্তি দিমরি ২০২৩ সালে অ্যানিম্যাল ছবিতে অভিনয়ের জন্য ৪০ লক্ষ টাকা নিয়েছিলেন। এই চরিত্রে সাফল্যের পর রাতারাতি নিজের পারিশ্রমিক বাড়িয়েছেন। এখন দ্বিগুণ...

ক্ষমতার রূপান্তর হয়েছে, নতুনের পুরোপুরি জন্ম হয়নি: সলিমুল্লাহ খান

দখিনের সময় ডেস্ক: অধ্যাপক সলিমুল্লাহ খান বলেছেন, দেশে দুই মাস আগে যে ঘটনা ঘটেছে, তাতে ক্ষমতার রূপান্তর হয়েছে; কিন্তু নতুনের পুরোপুরি জন্ম হয়নি। এমন সময়ে...

না ফেরার দেশে সাবেক রাষ্ট্রপতি অধ্যাপক বদরুদ্দোজা চৌধুরী

দখিনের সময় ডেস্ক: সাবেক রাষ্ট্রপতি অধ্যাপক ডা. একিউএম বরুদ্দোজ্জা চৌধুরী মারা গেছেন। শনিবার (৫ অক্টোবর ) মধ্যরাতে হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায়ই মৃত্যুবরণ করেন তিনি। ফুসফুসের সংক্রমণ...

চট্টগ্রামে স্ত্রীকে খুন করে স্বামীর দুবাই পলায়ন, মরদেহ খেয়েছে শেয়াল-কুকুর

দখিনের সময় ডেস্ক: স্বামীর হাতেই খুনের শিকার হয়েছেন আমেনা। তার স্বামীর নাম ইয়াসিন আরাফাত। বৃহস্পতিবার (৩ অক্টোবর) দুপুরে আনোয়ারা থানার বৈরাগ এলাকার চায়না ইকোনমিক জোন...