Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

যেসব রোগের কারণে হঠাৎ কমে যেতে পারে ওজন

দখিনের সময় ডেস্ক: সুস্থ থাকতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই বিভিন্ন নিয়ম, বিধিনিষেধ মেনে চলেন।...

পেশি কলার গঠন ও রক্ষণাবেক্ষণে মাংস

দখিনের সময় ডেস্ক: কোরবানির মাংস (গরু/খাসি) মূলত রেড মিট। এগুলো সম্পূর্ণ প্রোটিন যা আমাদের প্রয়োজনীয় সব রকমের এমাইনো এসিড দেয় এবং আমাদের পেশি কলার গঠন...

যেসব খাবার খে‌লে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থা‌কে

দখিনের সময় ডেস্ক: আপনি কি কোলেস্টেরল পরীক্ষা করিয়েছেন? পরীক্ষার পর কি কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেশি ধরা পড়েছে? যদি সেটা বেশি হয়ে থাকে, তাহলে আপনি জেনে খুশি...

খাওয়ার পর এই কাজগুলো করবেন না

দখিনের সময় ডেস্ক: আমরা যা খাই, তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। সঠিক নিয়ম মেনে সঠিক খাবার খেলে যেমন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তেমনই নিয়ম না মেনে...

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় যে ৫ খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার এবং নিয়ন্ত্রিত জীবনধারাই হল সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। পাশাপাশি জটিল রোগ, যেমন- ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে এই অভ্যাস। বিশেষত যে...

কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা সমাধানের ঘরোয়া উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: কোষ্ঠকাঠিন্য এমন এক সমস্যা, যা বাকিসব প্রশান্তিকে নষ্ট করে ফেলে। এর ফলে খাবারে অরুচি, খিটখিটে মেজাজ অহরহই দেখা যায়। আবার আমাদের ত্বক...

ডেঙ্গু রোগীর শরীরের গন্ধ মশাদের টানে

দখিনের সময় ডেস্ক: মশাবাহিত ডেঙ্গু অথবা জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত মানুষের ত্বকে এসেটোফেনন নামের আকর্ষক উপাদানের মাত্রা বেড়ে যায়। এই গন্ধে মশারা বেশি আকর্ষিত হয়। ডেঙ্গু...

পানি পান করার আসলেই কি কোনো নিয়ম আছে?

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রতিদিন খালি পেটে পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, নির্দিষ্ট সময় পানি পান করলে উপকার পাওয়া যায়, দাঁড়িয়ে পানি পান করা যাবে না-...

ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণে যা খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য আমরা সাধারণত দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু এমন অনেকেই রয়েছেন যারা দুধ খেতে পছন্দ করেন না।...

প্রোটিনের শক্তিশালী উৎস খেজুর

দখিনের সময় ডেস্ক: রুচি বাড়াতে অনেক কার্যকরী হচ্ছে খেজুর। শিশুদের খাবারে অরুচি থাকলে তাদের নিয়মিত খেজুর খাওয়াতে পারেন। পানিতে ভিজিয়ে প্রতিদিন সকালে খেজুর খেলে হজম...

বারবার পানি পান করেও গলা শুকিয়ে যাচ্ছে, কোন রোগের লক্ষণ হতে পারে?

দখিনের সময় ডেস্ক: মাঝেরাতে পানির তেষ্টা পেয়ে ঘুম ভেঙে গেল? এক গ্লাস পানি পানের পরও যেন তেষ্টা মিটল না। গলা শুকিয়ে কাঠ। এই রকম ঘটনা...

আপেল খাওয়ার উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: অনেকেই বলে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে নাকি আর চিকিৎসকের কাছে যেতে হয় না। আমরা সকলেই জানি যে, আপেলের উপকারিতা অনেক। কিন্তু...
- Advertisment -

Most Read

সংস্কার নিয়ে সরকার ও বিএনপির কোনো বিরোধ নেই: তারেক রহমান

দখিনের সময় ডেস্ক: বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান বলেছেন, সংস্কার কার্যক্রম নিয়ে অন্তর্র্বতী সরকারের সঙ্গে বিএনপির কোনো বিরোধ নেই। সংস্কার আগে, নাকি নির্বাচন — এমন...

সংঘাত এড়িয়ে শিক্ষার্থীদের শান্ত থাকার আহ্বান সরকারের

দখিনের সময় ডেস্ক: শিক্ষার্থীদের কোন ধরনের সংঘর্ষে না জড়িয়ে শান্ত থাকার আহ্বান জানিয়েছে সরকার। বলা হয়েছে, এ ধরনের সংঘাতের পেছনে কোনো ধরনের ইন্ধন থাকলে তা...

আইনশৃঙ্খলা নিয়ন্ত্রণে যাত্রাবাড়ী-ডেমরায় ৬ প্লাটুন বিজিবি মোতায়েন

দখিনের সময় ডেস্ক: আইনশৃঙ্খলা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাজধানীর যাত্রাবাড়ী-ডেমরা এলাকায় ৬ প্লাটুন বিজিবি মোতায়েন করা হয়েছে। আজ সোমবার (২৫ নভেম্বর) ঢাকার যাত্রাবাড়ীতে তিন কলেজের শিক্ষার্থীদের সংঘর্ষের...

ছেলের কুড়ালের আঘাতে বাবার মৃত্যু

দখিনের সময় ডেস্ক: মৌলভীবাজারের বড়লেখায় ছেলের কুড়ালে আঘাতে মামুন মিয়া (৬১) নামে এক ব্যক্তি মারা গেছেন। রোববার (২৫ নভেম্বর) রাতে উপজেলার দক্ষিণভাগ দক্ষিণ ইউনিয়নের কলাজুরা...