Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ওজন কমাতে কতটুকু লবণ খাবেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: স্লিম হওয়ার সহজ উপায় খুঁজতে গিয়ে ইতিমধ্যে প্রয়োগ করে ফেলেছেন বেশ কিছু পদ্ধতি। মেদ ঝরাতে কমিয়েছেন খাবারে লবণের পরিমাণ। কিন্তু সত্যিই কী...

বেশি ঘুমালে বাড়ে রোগের ঝুঁকি

দখিনের সময় ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত খাবার খাওয়ার পাশাপাশি ঘুমও অত্যন্ত জরুরি। ঠিকমতো ঘুম না হলে কত যে শারীরিক সমস্যা জন্ম নেওয়ার ঝুঁকি থেকে...

বুকভরা দুঃখে বাড়ে হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি

দখিনের সময় ডেস্ক: বিজ্ঞানীরা গবেষণায় দেখেছেন, এতে দেখা গেছে, প্রিয়জনকে হারানোর আঘাতে হৃদযন্ত্রে রক্তচাপের পরিমাণ অনেকটা বেড়ে যায়, যা নানা জটিলতার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।...

জামের অনেক গুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: জামে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন এবং পুষ্টি উপাদান যা দেহের বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ থেকে দেহকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।...

লিভার পরিষ্কার করা যায় লেবু-পানি-শসা দিয়ে

দখিনের সময় ডেস্ক: লিভার আমাদের শরীরের পাওয়ার হাউস। ফলে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে শরীরের এনার্জি কমে যাবে, রোগী দুর্বল হয়ে অল্পতেই হাঁপিয়ে উঠবে। এজন্য লিভার ডিটক্স...

গরমে তালের শাঁস খাওয়ার উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: তপ্ত আবহাওয়ায় শরীর শীতল রাখতে গ্রীষ্মের বিভিন্ন ফলের জুড়ি নেই। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে রসালো তালশাঁস। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ভিটামিন, ফাইবার এবং খনিজ উপাদান...

আমের উপকারিতা,  খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখুন

দখিনের সময় ডেস্ক: মিষ্টি-রসালো স্বাদের আম পুষ্টিগুণেও ভরপুর। আম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবারের ভাণ্ডার । এসব উপাদান শরীরে শক্তি জোগায়, পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্য  ও হজম সংক্রান্ত সমস্যা...

খালি পেটে লিচু খাওয়া ঠিক নয়

দখিনের সময় ডেস্ক: লিচু বেশ পুষ্টিকর ও মজাদার ফল। এটি মৌসুমী ফল হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। তবে ভারত ও বাংলাদেশে কিছু এলাকায় শিশুর মৃত্যুর কারণ হিসাবে...

রোজ নাস্তায় পাউরুটি খেলে কী হয় জানেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: সকালের নাস্তায় বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে পাউরুটি। অনেকে আবার সন্ধ্যার টিফিনেও পাউরুটি খেয়ে থাকেন। পাউরুটির টোস্ট, স্যান্ডউইচ কিংবা জ্যাম বা মাখন...

ফেসবুকে ছবি দেখেই চিনুন, মানুষটি কেমন?

দখিনের সময় ডেস্ক: অনেকেই আছেন যারা প্রয়োজনে কিংবা অপ্রয়োজনে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে ছবি আপলোড করে থাকেন। আর ফেসবুকে ছবি দেখে হুটহাট প্রেমে পড়ার ঘটনা হরহামেশাই...

প্রত্যেক নারী জীবনে যে জিনিসগুলো চান

দখিনের সময় ডেস্ক: ‘যে রাঁধে সে চুলও বাঁধে’ অর্থাৎ একজন নারী তার পরিবারকে যতটা যত্ন দিয়ে আগলে রাখে ঠিক তেমনভাবেই সে তার কাজের দিকেও সমান...

মোজার দুর্গন্ধ দূর করার ৫ উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: শীতে অনেকেরই হাত-পা বেশি ঘামে। ঘামে ভিজে থাকা পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মায়। এ থেকে তৈরি হয় দুর্গন্ধ। এতে মোজাতেও গন্ধ হয়। তবে কিছু...
- Advertisment -

Most Read

গোয়েন্দা নজদারীতে নতুন ডিসিরা

দখিনের সময় ডেস্ক: এদিকে নিয়োগপ্রক্রিয়া থেকে একের পর এক ঘটনার জন্ম হওয়ার প্রেক্ষাপটে সারা দেশের নতুন ডিসিরা এখন গোয়েন্দা নজরদারিতে রয়েছেন। এদিকে ক্রমশঃ জটিল হচ্ছে...

মহানবীকে নিয়ে কটুক্তি, মুম্বাই অভিমুখে মুসলিমদের যাত্রা

দখিনের সময় ডেস্ক: ক্ষমতাসীন বিজেপির এমএলএ এবং এক ধর্মীয় গুরুর বিচারের দাবিতে র‌্যালি নিয়ে মুম্বাইয়ে গেছেন ভারতের মুসলিম সম্প্রদায়ের হাজার হাজার মানুষ। তাদের নেতৃত্ব দিয়েছেনন...

নতুন উচ্চতায় বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্রের সম্পর্ক, বাইডেন-ইউনূসের বৈঠক

দখিনের সময় ডেস্ক: স্বাধীনতার পর থেকে বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্রের সম্পর্ক কখনও ভালো, কখনও টানাপোড়েনের মধ্য দিয়ে গেছে। গত এক দশকে বিভিন্ন ইস্যুতে সেই সম্পর্ক একেবারে তলানীতে গিয়ে...

শিবিরকে প্রকাশ্যে রাজনীতি চর্চার আহ্বান ছাত্রদল সেক্রেটারির

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশ ইসলামী ছাত্রশিবিরকে প্রকাশ্যে গণতান্ত্রিক রাজনীতি চর্চার আহ্বান জানিয়েছেন জাতীয়তাবাদী ছাত্রদলের সেক্রেটারি নাসির উদ্দিন। মঙ্গলবার দৈনিক কালবেলার সঙ্গে এক সংক্ষিপ্ত আলোচনায় নাসির...