Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

শীতকালে ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ

দখিনের সময় ডেস্ক: শীতে শরীরে অলসভাব দেখা দেয়। এ সময় সব কাজে আলসেমি চলে আসে। শীতে কাজের গতিও কমে যায়। আবার শরীরচর্চাতেও ভাটা পড়ে এ...

ড্রাই ফ্রুটস কতটা স্বাস্থ্যকর?

দখিনের সময় ডেস্ক: শুকনো ফল সম্পর্কে যে তথ্য পাওয়া যায় সেটা খুবই পরস্পরবিরোধী। কেউ কেউ বলে, এটি একটি পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর নাশতা। অন্যরা দাবি করে,...

আঙুরের যত গুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: দেশি ফল না হলেও বেশ সহজলভ্য ফল আঙুর। উপকারী এই ফলের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ, যা আপনার শরীরকে ভালো রাখতে কাজ করবে।...

হাত ও পায়ের তালুর চামড়া ওঠা বন্ধে যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: শীতে অনেকের হাতের চামড়া ওঠে। একই সঙ্গে হাত বেশ খসখসে হয়ে যায়। আবার অনেকের এই চামড়া দাঁত দিয়ে কাটার অভ্যাস রয়েছে। তাদেরও...

খালি পেটে গ্রিন টি খেলে যেসব ক্ষতি

দখিনের সময় ডেস্ক: গ্রিন টি স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের পানীয়। রক্তচাপ ও ব্লাড সুগার লেভেলে রাখা ছাড়া এটি আমাদের ত্বক ও চুল ভালো রাখে। তবে এতে...

শীতে প্রতিদিন ছোলা খাবেন যে কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: শীতকালে ফ্লু, ঠাণ্ডা জ্বর, নিউমোনিয়াসহ নানা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের ভালো যত্ন নেওয়া জরুরি। এটি বছরের এমন একটা সময়, যখন...

ফল দীর্ঘদিন সতেজ রাখবেন যেভাবে

দখিনের সময় ডেস্ক: ফল শরীর সুস্থ ও সবল রাখতে সহায়তা করে। পুষ্টিবিদরা বলেন, রোজ অন্তত একটি করে ফল খাওয়া প্রয়োজন। এতে শরীরের পাশাপাশি ত্বকও সুস্থ...

শীতে বাড়ে চর্মরোগ, কেন হয় ও সমাধান কি?

দখিনের সময় ডেস্ক: রাজধানীসহ সারা দেশে জেঁকে বসেছে হাড় কাঁপানো শীত। সাধারণত ডিসেম্বরের প্রথম সপ্তাহ থেকে ধীরে ধীরে শীতের প্রবাহ বাড়তে দেখা যায়; কিন্তু এবার...

শুধু সামনে নয়, হাঁটুন পেছনেও!

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের মধ্যে বেশির ভাগ মানুষই সামনে হাঁটেন। তবে সামনে হাঁটার পাশাপাশি পেছনে হাঁটতে পারলেও অনেক লাভ হয়। সে ক্ষেত্রে শরীরে ভালো থাকে।...

কমলার খোসার নানা গুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: কমলার যেমন রূপ তেমনি গুণও। কমলার কোয়া ও খোসা দুটোই পুষ্টিতে ভরপুর। তাই নিয়ম করে প্রতিদিন কমলা খাওয়া দরকার। শীতকালে বাজারে কমলার...

শীতে গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে এড়িয়ে চলবেন যেসব খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রকৃতির সঙ্গে জীবনযাপনেও শুরু হয়েছে শীতের আমেজ। বাজারে আসতে শুরু করছে শীতকালীন সবজি, সঙ্গে ফলও। ঘরে ঘরে শুরু হয়েছে শীতকালীন সুস্বাদু খাবার...

বাদাম খান প্রেশার কমান হার্ট বাঁচান

দখিনের সময় ডেস্ক: বাদাম খান বাদাম। খারাপ কোলেস্টেরল কমবে। হাই ব্লাডপ্রেশার নামবে। ট্রাইগ্লিসারাইডের আধিক্য ঘটতে পারবে না। ভালো কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়বে। বিপাকক্রিয়াজনিত রোগভোগান্তি হবে না।...
- Advertisment -

Most Read

মৌসুমী হামিদ বিচারকের আসনে

দখিনের সময় ডেস্কঃ যাত্রা শুরু হলো নারীদের সৌন্দর্য বিষয়ক রিয়্যালিটি শো ‘মিস অ্যান্ড মিসেস এলিগ্যান্স বাংলাদেশ’। এই প্রতিযোগিতার প্রথম সিজনে আন্তর্জাতিক বিচারকদের পাশাপাশি বাংলাদেশ থেকে...

পানি উন্নয়ন বোর্ডের অতিরিক্ত মহাপরিচালক এসএম অজিয়র রহমান আত্মগোপনে, ছিলেন প্রতিমন্ত্রীর পকেটের লোক

দখিনের সময় ডেস্ক: পানি উন্নয়ন বোর্ডের (পাউবো) অতিরিক্ত মহাপরিচালক (এডিজি) এসএম অজিয়র রহমান আত্মগোপনে গেছেন। পাউবোর নিজস্ব জনবলের বাইরে মন্ত্রণালয়ের একমাত্র প্রতিনিধি হিসাবে প্রশাসনিক দায়িত্ব...

আওয়ামী ‍উন্নয়নের নমুনা, হানিফ ফ্লাইওভার ‍এখন গলার কাটা

দখিনের সময় ডেস্ক: উন্নয়নের কথা বলে শেখ হাসিনা সরকারের সময় অনেক মেঘা প্রজেক্ট গ্রহন করা হয়েছে। এইসব প্রকল্পের আড়ালে হাজারহাজার কোটি টাকা লোপাট ও পাচার...

নিজেকে সিঙ্গাপুরের নাগরিক দাবী করলেন এস আলম, চাইলেন বিনিয়োগের সুরক্ষা

দখিনের সময় ডেস্ক: এস আলম গ্রুপের কর্ণধার মো. সাইফুল আলম নিজেকে সিঙ্গাপুরের নাগরিক হিসেবে দাবি করেছেন। বাংলাদেশ ব্যাংক গ্রুপটির বিরুদ্ধে ‘ভীতি প্রদর্শনমূলক ব্যবস্থা’ নিচ্ছে দাবি...