Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ডিপ্রেশনে ভুগছেন? এই পানীয়গুলো পান করুন

দখিনের সময় ডেস্ক: ডিপ্রেশন শব্দটির সঙ্গে এখন অনেকেই পরিচিত। বিশেষ করে তরুণ প্রজন্মের অনেকে এই সমস্যায় ভুগছেন। বিশ্ব জুড়ে লক্ষ লক্ষ ব্যক্তিকে প্রভাবিত করছে এই...

পেট ভালো রাখবে যে ৪ খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখা সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এটি হজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।...

ওজন বাড়াতে যে ৪ ফল খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: ওজন কমানো কষ্টকর যাত্রা একথা সবাই মানবেন। তবে ওজন বাড়ানোও কারও কারও জন্য কষ্টকর হতে পারে। বেশি কিংবা কম ওজন দুটোই স্বাস্থ্যের...

চুল আঁচড়ানোর কার্যকরী ৫ টিপস

দখিনের সময় ডেস্ক: লম্বা এবং মজবুত চুল আমাদের সবারই আকাঙ্ক্ষা। যদিও জেনেটিক্স চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তবে আপনার চুলের যত্নের রুটিন, আপনি কীভাবে...

বাদাম খেলে যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে

দখিনের সময় ডেস্ক: যদিও চিনাবাদাম প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাবার, তবে এর কিছু সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই পার্শ্ব...

পেটের মেদ কমাবে এই ৫ পানীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: পেটের মেদ নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রায় নিজের আর কতটুকুই বা খেয়াল রাখা হয়। অনিয়মিত আর...

কাঁঠাল খাবেন যে কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: গ্রীষ্মকালের ফলগুলোর মধ্যে কাঁঠাল অন্যতম। স্বাদের দিক থেকে আমের পরেই আসে কাঁঠালের নাম। সুগন্ধযুক্ত এই ফল পুষ্টির দিক থেকেও অনন্য। কাঁঠাল খাওয়ার...

জন্ডিস ছাড়াও যে ৫ কারণে চোখ হলুদ হতে পারে

দখিনের সময় ডেস্ক: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যখন চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যায় তখন এটি শরীরে অতিরিক্ত বিলিরুবিনের উপস্থিতি নির্দেশ করে। বিলিরুবিন হলো একটি হলুদ পদার্থ...

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধে যা খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এ সংক্রান্ত অসুস্থতার ঝুঁকিও বেড়ে যায়, যার মধ্যে অন্যতম গুরুতর অবস্থা হিট স্ট্রোক নামে পরিচিত। উচ্চ তাপমাত্রায় দীর্ঘ...

দোকানের মতো টক দই বানান এই ৪ উপায়ে

দখিনের সময় ডেস্ক: গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখে লেবুর শরবত, নারকেলের পানি, দই, তরমুজ, আমের জুস, পান্তা ভাত, ছাতুর শরবতসহ আরও অনেক কিছু। তবে সব থেকে...

কখন ড্রাই ফ্রুটস খেলে বেশি উপকার পাবেন জানুন

দখিনের সময় ডেস্ক: বাদাম, শুকনো ফল, বীজ— এসব খাবার প্রতিদিন খাওয়া দরকার। এগুলো শরীরে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করার পাশাপাশি একাধিক রোগের ঝুঁকি কমায়। তবে যখন-তখন...

সবচেয়ে উপকারী ৫ শাক

দখিনের সময় ডেস্ক: শাক যে উপকারী খাবার একথা প্রায় সবারই জানা। সস্তায় পাওয়া যায় বলে শাককে খুব একটা গুরুত্বপূর্ণও ভাবা হয় না। অথচ এই শাকেরই...
- Advertisment -

Most Read

“আমি যদি স্বাস্থ্য উপদেষ্টা হইতাম”

দখিনের সময় ডেস্ক: ফেসবুক পোস্টে পিনাকী ভট্টাচার্য লিখেছেন, আমি যদি স্বাস্থ্য উপদেষ্টা হইতাম তাইলে জুলাই আগস্ট বিপ্লবে আহতদের জন্য ওয়ান স্টপ সার্ভিস চালু করতাম। ঢাকা...

নির্বাচন থেকে সংস্কার বেশি গুরুত্বপূর্ণ, প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সংলাপে জামায়াত

দখিনের সময় ডেস্ক: নির্বাচন থেকে সংস্কার বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলেছেন বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান। রাষ্ট্র সংস্কার কার্যক্রম শুরুর আগে যমুনায় ড. মুহাম্মদ ইউনূসের...

প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সংলাপে নির্বাচনের রোডম্যাপ চেয়েছে বিএনপি

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে বৈঠকে নির্বাচনের বিভিন্ন বিষয়ে আলোচনা হয়েছে বলে জানিয়েছেন বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। তিনি বলেছেন, ভোটার আইডি কার্ড...

ফ্যাসিজমের ‘সিম্বল’ চুপ্পুর বিদায় সমাগত?

দখিনের সময় ডেস্ক: ক্ষমতার পট পরিবর্তনের পর রাষ্ট্রের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পদে পরিবর্তন আনার দাবি সমন্বয়কদের নতুন না। এর আগেও সমন্বয়করা দাবি তোলার পর বিভিন্ন পদে...