Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ভিটামিন সি এর অভাব হলে শরীরে যা ঘটে

দখিনের সময় ডেস্ক: ভিটামিন সি আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি প্রাকৃতিক উৎসের মাধ্যমে সহজে পাওয়া যায়, তবুও অনেকের ভিটামিন সি...

প্রতিবার খাবারের সঙ্গে শসা খাবেন যে কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: শসা হলো এমনই একটি সবজি যা প্রতিটি বাড়িতে সালাদ হিসেবে খাওয়া হয়। এই সবজি বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা দেয়। আপনি যদি ওজন কমানোর...

দাঁতে ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: দাঁতের ক্ষয়, চোয়াল বা দাঁতের মধ্যে সংক্রমণ, মাড়ির রোগ বা আঘাতের মতো বিভিন্ন কারণে দাঁত ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা দৈনন্দিন সব...

সন্তানের সঙ্গে বন্ধন বাড়ান এই কৌশলে

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্তমানে বেশিরভাগ পরিবারেই স্বামী-স্ত্রী দুজনে চাকরি করে থাকেন। তাই তারা নিজের সন্তানকে বেশি সময় দিতে পারেন না। ফলে শিশুর সঙ্গে মানসিক বন্ধন...

যে ৩ ঘরোয়া উপায় সত্যিই কাজ করে

দখিনের সময় ডেস্ক: বিভিন্ন সমস্যা সারাতে ঘরোয়া উপায় বেছে নেওয়া হয়। কারণ এগুলো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত বা কম ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে থাকে। কিন্তু মুশকিল হলো, সব সময় সব...

কর্টিসল কী? জেনে নিন নিয়ন্ত্রণের ৪ উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্তমান বিশ্বে আমরা সবাই ব্যস্ত। কেবল ছুটছি আর ছুটছি। নিজেকে বানিয়ে ফেলছি আশেপাশের সবার প্রতিদ্বন্দ্বী। যেন সবকিছুতে জিততেই হবে! এই তাড়া আমাদের...

মাথাব্যথা দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: মাথাব্যথা এমন এক সমস্যা যা প্রায় সবার সঙ্গেই ঘটে। তীব্র অস্বস্তি তো থাকেই, এই সমস্যার কারণে দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত করতে পারে। মাইগ্রেনের...

গরমে ঘর ঠান্ডা রাখার উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: আপনি কী বড় অঙ্কের টাকা খরচ না করে এসি ছাড়া ঘর ঠান্ডা রাখতে চান? তা হলে আপনার জন্য ১৫টিপস আছে। বিশেষজ্ঞরাও এসি...

যেভাবে বানাবেন সুগন্ধি মোম, দূর করবে ঘরের গুমোট ভাব

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্ষা মৌসুমে অনেক সময় দিনভর বৃষ্টি হয়ে থাকে। যার কারণে ঘরের দরজা জানালা খোলার উপায় থাকে না। রোদের অভাবে কিছুই শুকাতে চায়...

খালি পেটে জিরা খাওয়ার উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: আপনি কি প্রতিদিন সকালে উঠে পেট ফাঁপা অনুভব করেন? এরকম দুই-একদিন হলে চিন্তার কিছু নেই, তবে নিয়মিত চলতে থাকলে মুশকিল। তখন আপনার...

দুধের পুষ্টি এবং উপকারিতা বাড়ানোর উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: দুধ উপকারী খাবার এতে কোনো সন্দেহ নেই। এটি ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ভিটামিন ডি এবং বি ১২ এর মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, যা...

খাবার থেকে আরও বেশি শক্তি পেতে চাইলে যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপের মাত্রা, ডায়েট ইত্যাদির ওপরে নির্ভর করে সারাদিন আমরা কতটা শক্তিশালী থাকবো। খাবার খেলেই যে তা থেকে...
- Advertisment -

Most Read

অন্য দেশের বিষয়ে হস্তক্ষেপ করতে পারি না, চিন্ময় দাস ইস্যুতে বললেন মমতা

দখিনের সময় ডেস্ক: ভারতের পশ্চিমবঙ্গ প্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় বাংলাদেশের বর্তমান পরিস্থিতি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন। তবে তিনি জোর দিয়ে বলেছেন যে, অন্য দেশের বিষয়...

সাম্প্রদায়িক অপতৎপরতার ব্যাপারে সরকারকে সতর্ক থাকার পরামর্শ আন্তর্জাতিক মানবাধিকার কমিশনের

দখিনের সময় ডেস্ক: সাম্প্রতিক সময়ে চট্টগ্রাম আদালত প্রাঙ্গণে আইনজীবী ও সহকারী পাবলিক প্রসিকিউটর সাইফুল ইসলাম আলিফ হত্যায় গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেছে আন্তর্জাতিক মানবাধিকার কমিশন- আইএইচআরসি,...

চিন্ময় বহিষ্কৃত, তার কার্যক্রমের দায় ইসকনের নয়: চারু চন্দ্র দাস

দখিনের সময় ডেস্ক: চিন্ময় কৃষ্ণ দাস ব্রহ্মচারী ইসকন বাংলাদেশের কেউ নন। তিনি ইসকন থেকে বহিষ্কৃত। তাঁর বক্তব্য ও কার্যক্রমের দায় ইসকনের নয়। আজ বৃহস্পতিবার রাজধানীর...

দখিনের সময় ডেস্ক: দেশদ্রোহিতার অপরাধে গ্রেপ্তার সম্মিলিত সনাতনী জাগরণ জোটের মুখপাত্র চিন্ময় কৃষ্ণ দাস ইস্যু নিয়ে পররাষ্ট্রমন্ত্রী এস জয়শঙ্করের সঙ্গে বৈঠক করেছেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র...