Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ থাকতে করণীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: গরমকালে বাইরের তাপমাত্রা এতটাই বেশি থাকে যে, শরীর খুব সহজেই শুষ্ক হয়ে য়ায়। আর শরীর থেকে পানি টেনে নিলে তখন একাধিক সমস্যা...

কিডনি রোগীর পুষ্টি তথ্য

দখিনের সময় ডেস্ক: কিডনি রোগের বিভিন্ন ধাপ অনুযায়ী রোগীর পুষ্টির চাহিদাও ভিন্ন হয়। এছাড়াও কিডনি রোগের পাশাপাশি অন্যান্য রোগ যেমন- ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ ও কোলেস্টেরল থাকলে...

রেক্টাল ক্যান্সারের লক্ষণ

দখিনের সময় ডেস্ক: হারুন সাহেব (ছদ্ম নাম) মধ্যবয়সী। একটি বেসরকারি কোম্পানিতে চাকরি করেন। অফিসের দায়িত্বপূর্ণ কাজে সব সময় ব্যস্ত থাকতে হয়। বিদেশেও যেতে হয় প্রায়ই।...

ফুসফুসে মাত্রাতিরিক্ত বাতাস

দখিনের সময় ডেস্ক: ফুসফুস হচ্ছে মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাসের নিশ্চয়তা প্রদান করে এ ফুসফুস। মানুষের শরীরে এ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি আবার নানা রকম রোগব্যাধিতে...

হাড়ের সমস্যার লক্ষণগুলো কী কী?

দখিনের সময় ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের স্বাস্থ্যেরও অবক্ষয় হয়। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই খুব উদাসীন। হাড়ের সমস্যা শরীরে বাসা বাঁধার আগে কিছু...

সকালে খালি পেটে পানি পান করার উপকারিতার খবরটি ভিত্তিহীন ও বিভ্রান্তিকর

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রতিদিন খালি পেটে পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য ভালো- এমন তথ্যের কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। বিভিন্ন গণমাধ্যমে প্রকাশিত খবরে খালি পেটে পানি পানের...

ঘাড়ে যন্ত্রণা: ঘরোয়া টোটকাতেই ব্যথা কমবে

দখিনের সময় ডেস্ক: কাজের চাপ এমনই যে প্রায় সারাক্ষণ সকলেই ল্যাপটপ-মোবাইলে কাজ করছেন। দীর্ঘক্ষণ এভাবে কাজ করলে ঘাড়ে ব্যথা হওয়া খুব স্বাভাবিক। চিকিৎসকেরা সব সময়ই...

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে বিট

দখিনের সময় ডেস্ক: শুধু শীতকালীন সবজি হিসেবে নয়, সারাবছরই বাজারে বিট পাওয়া যায়। তবে এই সবজি শুধু শুধু খেতে যদিও অনীহা অনেকের। কিন্তু যারা স্বাস্থ্য...

ডালিমের যতো পুষ্টিগুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: ডালিম মজাদার ও পুষ্টিকর এক ফল যা বছরের প্রায় সব সময়ই পাওয়া যায়। ডালিমে রয়েছে প্রচুর ফসফরাস যা কমলা, আপেল ও আমের...

শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতির জানান দেবে যেসব লক্ষণ

দখিনের সময় ডেস্ক: সুস্থ থাকার জন্য শরীরে সকল পুষ্টি সমানভাবে জরুরি। প্রতি দিনের ডায়েটে যেমন কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট রাখতে হবে, তেমনই ভিটামিন ও মিনারেলও প্রয়োজন।...

যে ৫ উপায়ে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন থাইরয়েডের সমস্যা

দখিনের সময় ডেস্ক: থাইরয়েডের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। থাইরয়েড আমাদের শরীরে গলায় অবস্থান করে। এটি দেখতে অনেকটা প্রজাপতির মতো। এর মধ্যে বেশ কয়েকটি হরমোন তৈরি হয়।...

মানসিক চাপ কমায় যেসব খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: মানসিক চাপ বা স্ট্রেস থেকে ভুলে যাওয়া, সহজেই রেগে যাওয়া, নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারানো, মনোযোগ কমে যাওয়া, মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক নষ্ট হওয়া,...
- Advertisment -

Most Read

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে বাধা হতে পারে যে কাজগুলো

দখিনের সময় ডেস্ক: ডায়াবেটিসের সঙ্গে বসবাস করা বেশ চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। সময়মতো ওষুধ খাওয়া, রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ এবং সঠিক ধরনের খাবার খাওয়া- সব মিলিয়ে...

আগামীতে আর কেউ স্বৈরাচার হতে পারবে না: তারেক রহমান

দখিনের সময় ডেস্ক: বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান বলেছেন, ভিন্ন ভিন্ন রাজনৈতিক দল থাকলেও গণতান্ত্রিক বাংলাদেশ প্রতিষ্ঠায় সবার ঐকমত্য রয়েছে। সবারই প্রত্যাশা ফ্যাসিবাদমুক্ত নিরাপদ বাংলাদেশ।...

শিল্পপতি মাসুমের মরদেহ চাপাতি দিয়ে টুকরো টুকরো করে রুমা আক্তার

দখিনের সময় ডেস্ক: রুমার সঙ্গে নারায়ণগঞ্জে শিল্পপতি মাসুমের অনৈতিক সম্পর্ক ছিল। এই প্রেমের সম্পর্ককে কেন্দ্র করে গত ১০ নভেম্বর শেওড়াপাড়া রুমার ভাড়া বাসায় মাসুমকে প্রথমে...

বাউফলে মাদ্রাসা শিক্ষার্থীকে মারধর করার অভিযোগ

নয়ন সিকদার, বাউফল প্রতিনিধি: বাউফলে এক শিক্ষকের প্রতিষ্ঠানে পড়তে রাজি না হওয়ায় বুধবার  মো. আরাফাত (১৩) নামে হাফেজী মাদ্রাসার এক শিক্ষার্থীকে ডেকে নিয়ে মারধর করা...