Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

হৃদ্‌রোগকে দূরে রাখতে

দখিনের সময় ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে অকালমৃত্যুর অন্যতম কারণ হৃদ্রোগ। অনেকটা নীরবে শরীরে বাসা বাঁধে এ রোগ। একদিন হঠাৎ ঘটতে পারে হার্ট অ্যাটাকের মতো ঘটনা। আবার মৃদু...

সবার জন্য চাই সুস্থ ফুসফুস

দখিনের সময় ডেস্ক: ফুসফুস-সংক্রান্ত সচেতনতা বাড়াতে ‘ফোরাম অব ইন্টারন্যাশনাল রেসপিরেটরি সোসাইটি’ বিশ্বব্যাপী ২৫ সেপ্টেম্বরকে ‘বিশ্ব ফুসফুস দিবস’ ঘোষণা করে। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও আজ...

নখ উপড়ে গেলে কী করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রায়ই নখে গুঁতো বা আঘাত পাই আমরা। যেমন ঘরের কোনো একটা আসবাবের পায়ার সঙ্গে পায়ের কনিষ্ঠা আঙুল লেগে নখে আঘাত পেতে পারি।...

বুকভরে শ্বাস নিন, প্রাণভরে বাঁচুন

দখিনের সময় ডেস্ক: ‘ভেন্টিলেটর’ নামক যন্ত্রে আটকে পড়া জীবনগুলোর কথা প্রায়ই ভাবী। হাসপাতালের নিবিড় পরিচর্যাকেন্দ্রে কাজ করার সুবাদে এমন রোগীদের দেখভাল করতে হয় হরহামেশা। তাঁদের...

খোসপাঁচড়া হলে কী করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: স্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া ত্বকের খুবই সংক্রামক একটি সমস্যা। এ জন্য দায়ী সারকপটিস স্ক্যাবি নামের ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র জীবাণু। এ রোগ যেকোনো বয়সের মানুষের হতে...

নিয়মিত ওটস খেলে এই সাত ব্যাপার ঘটবে

দখিনের সময় ডেস্ক: পুষ্টিবিদেরা ওটসকে প্রথম শ্রেণির সকালের নাশতার মর্যাদা দিয়েছেন। এটাই নাকি বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর শস্য। ওটসের একটা ডিব্বা নিয়ে আপনি নানা কিছু করতে...

বিশেষ দিনগুলোতে তলপেটে তীব্র ব্যথায় করণীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: নারীদের মাসিকের দিনগুলোতে তলপেটে সামান্য অস্বস্তি বা ব্যথা স্বাভাবিক একটি বিষয়। কিন্তু এমন বিশেষ দিনগুলোতে তীব্র ব্যথা, ব্যথায় কাতর হয়ে যাওয়া বা...

ওজন কমাতে সকালে বেশি খান

দখিনের সময় ডেস্ক: একটা প্রবাদ আছে, সকালে খাও রাজার মতো, দুপুরে প্রজার মতো আর রাতে ভিখারির মতো। এটাই স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো। যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব...

চোখ ওঠায় যা করবেন, যা করবেন না

দখিনের সময় ডেস্ক: চোখ ওঠা বা কনজাংটিভাইটিস নামের সমস্যার সঙ্গে আমরা সবাই কম-বেশি পরিচিত। এটি একটি ভাইরাসজনিত সমস্যা। কোনো কোনো সময় বা মৌসুমে একসঙ্গে অনেক...

দিনে ঘুমানো কি খারাপ?

দখিনের সময় ডেস্ক: দিবানিদ্রা বা ভাতঘুমের অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। অনেকের ধারণা, দিনে ঘুমালে ওজন বাড়ে, ব্যাহত হয় রাতের ঘুম; স্বাস্থ্যের জন্যও এটা খারাপ। আসলেই...

রুচি বাড়াতে কী খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: চারদিকে শিশু-বয়োজ্যেষ্ঠ সবাই ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত। পাশাপাশি ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপও বাড়ছে। জ্বর হলে মুখের রুচি নষ্ট হয়। কিছু খেতে ইচ্ছা করে না।...

বাচ্চারা গর্ভে থাকতেই খাবারের স্বাদ আর গন্ধ পায়

দখিনের সময় ডেস্ক: অন্তঃসত্ত্বা নারীকে কোন উপদেশটা দেওয়া হয় সবচেয়ে বেশি? হ্যাঁ, ঠিকই ধরেছেন। দ্বিগুণ খেতে বলা। কেউ অন্তঃসত্ত্বা হলেই আশপাশের মানুষ বলতে শুরু করে,...
- Advertisment -

Most Read

“আমি যদি স্বাস্থ্য উপদেষ্টা হইতাম”

দখিনের সময় ডেস্ক: ফেসবুক পোস্টে পিনাকী ভট্টাচার্য লিখেছেন, আমি যদি স্বাস্থ্য উপদেষ্টা হইতাম তাইলে জুলাই আগস্ট বিপ্লবে আহতদের জন্য ওয়ান স্টপ সার্ভিস চালু করতাম। ঢাকা...

নির্বাচন থেকে সংস্কার বেশি গুরুত্বপূর্ণ, প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সংলাপে জামায়াত

দখিনের সময় ডেস্ক: নির্বাচন থেকে সংস্কার বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলেছেন বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান। রাষ্ট্র সংস্কার কার্যক্রম শুরুর আগে যমুনায় ড. মুহাম্মদ ইউনূসের...

প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সংলাপে নির্বাচনের রোডম্যাপ চেয়েছে বিএনপি

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে বৈঠকে নির্বাচনের বিভিন্ন বিষয়ে আলোচনা হয়েছে বলে জানিয়েছেন বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। তিনি বলেছেন, ভোটার আইডি কার্ড...

ফ্যাসিজমের ‘সিম্বল’ চুপ্পুর বিদায় সমাগত?

দখিনের সময় ডেস্ক: ক্ষমতার পট পরিবর্তনের পর রাষ্ট্রের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পদে পরিবর্তন আনার দাবি সমন্বয়কদের নতুন না। এর আগেও সমন্বয়করা দাবি তোলার পর বিভিন্ন পদে...