Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

কিভাবে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন বি-১২’র অভাব?

দখিনের সময় ডেস্ক: ভিটামিন বি ১২'র একটি সাধারণ লক্ষণ সবসময় মাথা ঘোরা ও বিভ্রান্তির সমস্যা। গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন বি ১২'র অভাবে মস্তিষ্কের হোমোসিস্টিন টিস্যু...

খাওয়ার পর পেট ব্যথা করে যেসব কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে অনেকেরই পেটে ব্যথা করে, আবার ভরপেট খাওয়ার পরও এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। যদিও বিষয়টিকে বেশিরভাগ মানুষই সাধারণ...

কলার যত গুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: দাঁতের যত্নে কলার খোসার উপকারিতা চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের কাছে পরীক্ষিত সত্য। পটাসিয়ামে ভরপুর কলা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর পুষ্টিগুণও অনেক বেশি। তবে...

দুধের সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেলে এত উপকার!

দখিনের সময় ডেস্ক: দুধের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবাই কম-বেশি জানি। সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী পানীয়। এটি আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। এদিকে রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল...

মাশরুম খাবেন যে কারণে

দখিনের সময় ডেস্ক: মাশরুম রান্না করে, সালাদ কিংবা স্যুপ তৈরি করেও খাওয়া যায়। নিয়মিত মাশরুম খেলে তা ডায়াবেটিস, ক্যানসার ইত্যাদি মারাত্মক অসুখ সারাতে কাজ করে।...

যেসব কারণে ব্রকলি খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্তমানে আমাদের প্রতিদিনের জীবনের অন্যতম সমস্যা হল মেদ। বিশ্বজুড়ে মেদবহুল মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। মেদের কারণে আবার শরীরে তৈরি হচ্ছে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ,...

তেজপাতার ভেষজ গুণাগুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: তেজপাতা সুগন্ধি মসলা। কাঁচা পাতার রং সবুজ আর শুকনো পাতার রং বাদামি। এটি শুধু মসলা হিসেবেই পরিচিত নয়, এর অনেক ভেষজগুণও আছে। একনজরে...

কাঁচা হলুদের ঔষধি গুণ

দখিনের সময় ডেস্ক: শুধু রান্নার কাজেই নয়, হলুদের আরও অনেক গুণই আছে, যার বেশির ভাগই আমাদের কাছে অজানা। কাঁচা হলুদের মধ্যে গ্যাস্ট্রো-প্রটেক্টিভ কিছু গুণ থাকে,...

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার কিছু সহজ উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: আমরা সকলেই জানি যে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রিত না হলে তা ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে জটিলতা আরও বাড়িয়ে তোলে। এর ফলে হৃদরোগের সমস্যা,...

কেন খাবেন ক্যাপসিকাম?

দখিনের সময় ডেস্ক: পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, সবুজ ক্যাপসিকাম প্রায়ই পাওয়া যায় বাজারে। সেভাবে যদিও লাল কিংবা হলুদ ক্যাপসিকাম পাওয়া যায় না। আজকের এই ব্যস্ততার যুগে যে...

দাঁতের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: দাঁতে ব্যথা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ তো নেবেনই। তবে ঘরোয়া কিছু প্রতিকার মেনে চললে আরাম পাবেন। ব্যথা অল্প সময়ের জন্য হলে ঘরোয়া উপায়ে...

নিজের চেহারা সম্পর্কে বিরূপ মনোভাব

দখিনের সময় ডেস্ক: না না আমাকে দেখতে আজ ভালো লাগছে না, আমি তোমাদের তোমাদের সাথে বেড়াতে যাবো না। এতো গেলো বড় মেয়ে জেনির কথা।মেঝ মেয়ে...
- Advertisment -

Most Read

এক সচিব এবং চার অতিরিক্ত সচিব ওএসডি

দখিনের সময় ডেস্ক: সংস্কৃতি বিষয়ক মন্ত্রণালয়ের সচিব খলিল আহমদকে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের বিশেষ ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওএসডি) করেছে অন্তর্র্বতীকালীন সরকার।  এ ছাড়া আরো চার অতিরিক্ত সচিবকে ওএসডি...

সাবেক স্বরাষ্ট্র  সচিব জাহাঙ্গীর আলম গ্রেপ্তার

দখিনের সময় ডেস্ক: নির্বাচন কমিশন ও স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সাবেক সচিব মো. জাহাঙ্গীর আলমকে গুলশান থেকে গ্রেপ্তার করেছে ঢাকা মহানগর গোয়েন্দা পুলিশ (ডিবি)। আজ মঙ্গলবার (১...

এবার ‘আমরা স্থানীয়’নামে তান্ডব, অফিস থেকে বের করে দেওয়া হলো মাউশির পরিচালককে

দখিনের সময় ডেস্ক: আওয়ামী লীগপন্থি অভিযোগ তুলে জোরপূর্বক কার্যালয় থেকে বের করে দেওয়া হয়েছে মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা অধিদপ্তরের (মাউশি) রাজশাহী আঞ্চলিক পরিচালক অধ্যাপক বিশ্বজিৎ ব্যানার্জীকে।...

গাজীপুরে পোশাক কারখানায় ভাঙচুরের অভিযোগে আটক ৮

দখিনের সময় ডেস্ক: গাজীপুরের কোনাবাড়ীতে একটি পোশাক কারখানায় ভাঙচুরের অভিযোগে ৮ জনকে আটক করেছে যৌথ বাহিনী। সোমবার (৩০ সেপ্টেম্বর) বিকেলে কোনাবাড়ী থানাধীন আমবাগ পিএন কম্পোজিট...