Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

গর্ভধারণের প্রাথমিক লক্ষণ

দখিনের সময় ডেস্ক: গর্ভধারণের চার–পাঁচ সপ্তাহ পর্যন্ত বমির ভাব বেশি দেখা যায়। সাধারণত সকালবেলায় ঘুম থেকে ওঠার পর বমিভাব বা বমি বেশি হয়ে থাকে বলে...

পোকায় কামড়ালে যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: নারী-পুরুষ, শিশু-বৃদ্ধ- যে কেউ যেকোনো সময় পেকার কামড়ের শিকার হতে পারেন। আর শিশুদের ক্ষেত্রে এ ধরনের দুর্ঘটনা ঘটার ঝুঁকি বেশি। অনেক সময়...

শিশুদের ফ্লু এবং করনীয়

দখিনের সময় ডেস্ক: ভোরের দিকে প্রায়ই শীত শীত করে। এই আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় শিশুদের নানা রোগবালাই হয়। জ্বর-ঠান্ডা, সর্দি–কাশি লেগেই থাকে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই ইনফ্লুয়েঞ্জা...

ডেঙ্গু সেরে যাওয়ার পরের সমস্যা

দখিনের সময় ডেস্ক: ডেঙ্গু সেরে যাওয়ার পরও কি কোনো অসুবিধা থাকতে পারে? ডেঙ্গু সেরে যাওয়ার পর অনেকের মধ্যেই কিছু সমস্যা রয়ে যায়। যেমন ক্লান্তি, দুর্বলতা,...

মেদ-ভুরি সমস্যার সহজ সমাধান

দখিনের সময় ডেস্ক: আপনার শরীরের ওজন ৯ কেজি বেশি আছে। পাশাপাশি ভুঁড়িও আছে। অনেক কারণে পেটে মেদ জমে, যাকে বলে ‘বেলি ফ্যাট’ বা ভুঁড়ি বা...

ব্রেইন ভালো রাখবে এই ৫ খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: দুর্দান্ত স্মৃতিশক্তি কে না চায়? ফাংশনাল ফুড মৌলিক পুষ্টির বাইরেও স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়। এ ধরনের খাবার মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধি করার জন্য জনপ্রিয়তা...

মিষ্টি আলু খেলে কি ত্বকের উপকার হয়?

দখিনের সময় ডেস্ক: যদি আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল আভা দেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক উপায় খোঁজেন তবে মিষ্টি আলু একটি কার্যকরী খাবার হতে পারে। এতে ভিটামিন এবং...

ভিটামিন বি ১২ কেন গুরুত্বপূর্ণ?

দখিনের সময় ডেস্ক: ভিটামিন বি ১২ একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যা আমাদের শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করে। এটি ডিএনএ এবং লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে।...

আপনার কোন অভ্যাসগুলো ক্ষতিকর জেনে নিন

দখিনের সময় ডেস্ক: আমরা প্রতিদিন যা করি, সেগুলোই আমাদের অভ্যাস। ভালো অভ্যাস যেমন শরীর ও মনের জন্য সুফল বয়ে আনে তেমনই খারাপ অভ্যাস নিয়ে আসে...

হৃদরোগের ঝুঁকি? জেনে নিন কারণ এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা

দখিনের সময় ডেস্ক: হৃদরোগ জীবনযাপনের পরিবর্তন এবং সক্রিয় স্বাস্থ্যসেবার মাধ্যমে প্রতিরোধযোগ্য। সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বয়স, পারিবারিক ইতিহাস, জাতি এবং লিঙ্গ। তবে এই কারণগুলো...

কমলার রস খাওয়ার ৫ উপকারিতা জেনে নিন

দখিনের সময় ডেস্ক: ফলের রস আপনাকে সতেজ ও সুস্থ রাখতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। যেসব ফলের রস আমরা নিয়মিত খেয়ে থাকি তার মধ্যে কমলার রস অন্যতম।...

ছাতু তৈরির সহজ রেসিপি জেনে নিন

দখিনের সময় ডেস্ক: ছাতুকে সুপারফুড বলা যেতে পারে। কারণ এটি আমাদের শরীরে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেটেডের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টির জোগান দেয়। সেইসঙ্গে থাকে প্রচুর খনিজ পদার্থও। তাইতো...
- Advertisment -

Most Read

যে দুটি বিষয় গুরুত্ব দিয়েছেন মার্কিন ভোটাররা

দখিনের সময় ডেস্ক: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে ভোট দেওয়ার ক্ষেত্রে গণতন্ত্রের অবস্থাকে প্রথম বিষয় হিসেবে বিবেচনায় নিয়েছেন ভোটাররা। প্রথম দফার বুথফেরত জরিপ থেকে বিষয়টি জানা...

ফ্লোরিডায়  কমলা হ্যারিসের ভরাডুবি

দখিনের সময় ডেস্ক: মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনের ভোটগ্রহণের পর ফল আসতে শুরু করছে। যুক্তরাষ্ট্রের গণমাধ্যমগুলো অঙ্গরাজ্য-ভিত্তিক ফলাফল ঘোষণা করছে। ফলাফলের সর্বশেষ আপডেট অনুযায়ী, রিপাবলিকান প্রার্থী ডোনাল্ড...

ট্রাম্প-হ্যারিস যেই জিতুক, হবে ইতিহাস

দখিনের সময় ডেস্ক: মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনের ভোটগ্রহণ শেষের পথে। খুব শিগগিরই জানা যাবে কে হচ্ছেন নতুন মার্কিন প্রেসিডেন্ট। ডোনাল্ড ট্রাম্প না কমলা হ্যারিস। তবে এ,...

দেশে বেড়েছে ধর্ষণ ও গণপিটুনি

দখিনের সময় ডেস্ক: দেশে গত মাসের চেয়ে অক্টোবর মাসে ধর্ষণ ও গণপিটুনির ঘটনা বেড়েছে। জাতীয় মানবাধিকার কমিশনের মাসিক প্রতিবেদনের তথ্য অনুসারে, সেপ্টেম্বরে গণপিটুনির সংখ্যা ছিল...