Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

সকালে যে ৫ পানীয় ওজন কমাতে সাহায্য করে

দখিনের সময় ডেস্ক: কোনো খাবার কিংবা পানীয় একাই ওজন কমাতে পারে না। ওজন কমানো একটি জটিল প্রক্রিয়া যার মধ্যে একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ...

বার্ন-আউট কী? যা জানা জরুরি

দখিনের সময় ডেস্ক: আজকাল আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই মানসিক এবং শারীরিকভাবে ক্লান্ত বোধ করে। তবে অনেকে এটি অলসতার সঙ্গে গুলিয়ে ফেলে। এই যে মানসিক ও শারীরিকভাবে...

প্রতিদিনের যে কাজগুলো ডায়াবেটিস বাড়িয়ে দেয়

দখিনের সময় ডেস্ক: ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার পেছনে দায়ী হতে পারে আপনার কিছু কাজ। আপনি হয়তো জানতেও পারেন না, আপনার প্রতিদিনের কিছু কাজ কীভাবে ডায়াবেটিসের মাত্রা...

উপুড় হয়ে ঘুমালে কী হয়?

দখিনের সময় ডেস্ক: ঘুমের অভ্যাস একেকজনের একেকরকম। কেউ কাত হয়ে ঘুমাতে ভালোবাসেন, কেউ আবার চিৎ হয়ে। আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা উপুর হয়ে ঘুমাতে...

প্রেশার কুকারে রসগোল্লা তৈরির রেসিপি

দখিনের সময় ডেস্ক: ঝটপট রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় প্রেশার কুকার। বিশেষ করে মাংসের বিভিন্ন পদ তৈরিতে এটি বেশি কাজে লাগে। তবে প্রেশার কুকার ব্যবহার...

খাওয়ার স্যালাইনের বিকল্প কী খেতে পারেন

দখিনের সময় ডেস্ক: ডায়রিয়া, শরীরে পানি শূন্যতা ঠেকাতে কার্যকর উপায় খাওয়ার স্যালাইন। এছাড়াও প্রচুর বমি, ঘাম হলে শরীরে পানি ও লবণের ঘাটতি দেখা দেয়। এ...

রান্নাঘরের একজস্ট ফ্যান পরিষ্কারের ৪ সহজ উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: রান্নাঘরের একজস্ট ফ্যানগুলোয় সবচেয়ে বেশি ময়লা জমে। কারণ, তেল ও মশলার ধোঁয়া ছড়ানোর কারণে ফ্যানের ব্লেডে ময়লার পুরু আস্তরণ জমতে শুরু করে।...

উকুন দূর করবেন যেভাবে

দখিনের সময় ডেস্ক: আপনার সাধের চুল, তাতে আবার বাসা বেঁধে থাকে পরজীবী। শুধু থাকলে কি আর সমস্যা ছিল, সেইসঙ্গে যে নানা ক্ষতির সম্মুখীন করে তার...

আচার খাওয়ার উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: আচার শব্দটি শুনলে প্রথমেই আপনার নিশ্চয়ই ছোটবেলার কথা মনে পড়ে? শৈশবে আমরা প্রায় সবাই মা-চাচিদের শুকাতে দেওয়া আচার থেকে চুরি করে খেয়েছি।...

হাড়ের জন্য ক্ষতিকর যেসব খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: সুস্থ থাকার জন্য হাড় ভালো রাখা জরুরি। মজবুত হাড় পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞরা ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে আমরা সঠিক খাবারে...

দীর্ঘসূত্রতা কী? যা জানা জরুরি

দখিনের সময় ডেস্ক: দীর্ঘসূত্রতা এমন একটি সাধারণ বিষয় যা প্রায় প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই ঘটে থাকে। হোক সেটা থালা-বাসনগুলিকে সিঙ্কে জমা করা কিংবা গৃহস্থালির প্রয়োজনীয় কেনাকাটা অন্য...

বর্ষায় খাদ্যতালিকায় কেন রাখবেন ছোলা?

দখিনের সময় ডেস্ক: আমরা অনেক সময়ই অবসর যাপনে ছোলা, বাদাম চিবোতে থাকি। কিন্তু, বেশিরভাগ মানুষই এর গুণাগুণ সম্পর্কে ততটা সচেতন নন। অনেকেই ছোলা-বাদামকে নিয়মিত ডায়েটে...
- Advertisment -

Most Read

গোয়েন্দা নজদারীতে নতুন ডিসিরা

দখিনের সময় ডেস্ক: এদিকে নিয়োগপ্রক্রিয়া থেকে একের পর এক ঘটনার জন্ম হওয়ার প্রেক্ষাপটে সারা দেশের নতুন ডিসিরা এখন গোয়েন্দা নজরদারিতে রয়েছেন। এদিকে ক্রমশঃ জটিল হচ্ছে...

মহানবীকে নিয়ে কটুক্তি, মুম্বাই অভিমুখে মুসলিমদের যাত্রা

দখিনের সময় ডেস্ক: ক্ষমতাসীন বিজেপির এমএলএ এবং এক ধর্মীয় গুরুর বিচারের দাবিতে র‌্যালি নিয়ে মুম্বাইয়ে গেছেন ভারতের মুসলিম সম্প্রদায়ের হাজার হাজার মানুষ। তাদের নেতৃত্ব দিয়েছেনন...

নতুন উচ্চতায় বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্রের সম্পর্ক, বাইডেন-ইউনূসের বৈঠক

দখিনের সময় ডেস্ক: স্বাধীনতার পর থেকে বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্রের সম্পর্ক কখনও ভালো, কখনও টানাপোড়েনের মধ্য দিয়ে গেছে। গত এক দশকে বিভিন্ন ইস্যুতে সেই সম্পর্ক একেবারে তলানীতে গিয়ে...

শিবিরকে প্রকাশ্যে রাজনীতি চর্চার আহ্বান ছাত্রদল সেক্রেটারির

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশ ইসলামী ছাত্রশিবিরকে প্রকাশ্যে গণতান্ত্রিক রাজনীতি চর্চার আহ্বান জানিয়েছেন জাতীয়তাবাদী ছাত্রদলের সেক্রেটারি নাসির উদ্দিন। মঙ্গলবার দৈনিক কালবেলার সঙ্গে এক সংক্ষিপ্ত আলোচনায় নাসির...