Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিসের রোগীরা কি আপেল খেতে পারবেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: দেশে ডায়াবেটিস আক্রান্তের সংখ্যা ঊর্ধ্বমুখী। শিশুরাও এখন রেহাই পাচ্ছে না এই রোগ থেকে। এটি নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি জরুরি হলো জীবনধারায় কিছু...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করুন

দখিনের সময় ডেস্ক: ইদানীং ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, হার্ট অ্যাটাক, ব্রেইন স্ট্রোক, অতিরিক্ত ওজন, কিডনি ফেইলিউর, ক্যানসার ইত্যাদি অসংক্রামক রোগের বিস্তার বিশ্বব্যাপী ব্যাপক হারে বেড়েই চলেছে। এ...

হাড় ভালো রাখবে যেসব খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য হাড় ভালো রাখা জরুরি। আর হাড়ের সুস্থতার জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। শুধু তাই নয়, ক্যালসিয়াম আমাদের স্নায়ু এবং পেশীর...

রাতে নির্দিষ্ট একটি সময়ে ঘুম ভেঙে যায় কেন, জানেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: অনেকেই আছেন যারা এক ঘুমেই রাত পার করেন। অনেকের আবার রাতে ঘুমই আসতে চায় না। কারও কারও আবার রাতে তাড়াতাড়ি ঘুম আসে,...

বই পড়লে বাড়বে আয়ু!

দখিনের সময় ডেস্ক: আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে স্মার্টফোন ছাড়া যেন আমাদের চলেই না। একটু সময় পেলেই হলো। সারাক্ষণ শুধু স্মার্টফোন নিয়েই পড়ে থাকি। আগের মতো...

বার্ধক্য ঠেকাবে যে দই

দখিনের সময় ডেস্ক: বয়স বাড়বেই। বয়সকে তো আর ধরে রাখা যায় না। এটা নিয়ে ভাবার কিছু নেই। তবে বিষয় হলো বয়সের সঙ্গে সঙ্গে বার্ধক্য এসে...

পুরুষরা কখনই বলে না যে ৪ গোপন কথা

দখিনের সময় ডেস্ক: পুরুষকে যতটা জটিল মনে হয়, ততটা জটিল তারা নয়। আসলে তাদের মনের অনেক স্তর রয়েছে, যা অন্যরা সাধারণত দেখতে পায় না। তারা...

আঙুর কেন খাবেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রায় সারা বছরই দেখা মেলে উপকারী ফল আঙুরের। দেশি ফল না হলেও এটি বেশ সহজলভ্য। খাবারের তালিকায় প্রতিদিন কোনো না কোনো ফল...

হাড়ে অসহ্য ব্যথা হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ

দখিনের সময় ডেস্ক: বেশ কিছুদিন ধরেই ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন বিপুল সংখ্যক মানুষ। অন্যান্য ক্যানসারের লক্ষণ সম্পর্কে অনেকেরই কমবেশি ধারণা থাকলেও হাড়ের ক্যানসারের সঙ্গে আমরা কেউই...

কিডনিতে পাথরের আশঙ্কা বাড়ায় যে পাঁচ খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্তমান সময়ে অনেক প্রচলিত রোগের একটি হল কিডনিতে পাথর। যে কোনও বয়সেই হতে পারে কিডনিতে পাথরের সমস্যা। জীবনযাপনের নানা সমস্যা, পানি কম...

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে কাঁচা পেঁয়াজ

দখিনের সময় ডেস্ক: রক্তচাপের মতো ডায়াবেটিস এখন ঘরে ঘরে। দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। কায়িক পরিশ্রম কম করা, নিয়মহীন জীবনযাপনের কারণে...

ঠান্ডা পানি কি হার্টের জন্য ক্ষতিকর?

দখিনের সময় ডেস্ক: সরাসরি ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পানি পান করার ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগ সময়েই সতর্ক করা হয়। কারণ হিসেবে বলা হয়, ঠান্ডা পানি পান করা...
- Advertisment -

Most Read

বেশি বেশি পানি পান করা কি ভালো?

দখিনের সময় ডেস্ক: সুস্থ শরীর, মসৃণ ত্বকের রহস্য জানতে চাইলে সবার আগে পানির কথা সামনে আসবে। শরীর যাতে পানিশূন্য হয়ে না পড়ে, তার জন্যও পানিপানের...

সংস্কারের সিদ্ধান্ত হয়ে গেলে খুব দ্রুত নির্বাচনী রোডম্যাপ

দখিনের সময় ডেস্ক: ছাত্রজনতার গণঅভ্যুত্থানে ৫ আগস্ট আওয়ামী লীগ সরকারের পতন হলে ভারতে পালিয়ে যায় তৎকালীন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। এরপর শান্তিতে নোবেল বিজয়ী ড. মুহাম্মদ...

স্পষ্টভাবে জানি না কবে নাগাদ নির্বাচন দেওয়া সম্ভব হবে: পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশের জাতীয় নির্বাচন নিয়ে আগ্রহ রয়েছে যুক্তরাজ্যের। অন্তর্র্বতী সরকারকে তারা কীভাবে সহায়তা করতে পারে দেশটি সেটি জানতে চেয়েছে। সরকারের তরফ থেকে বলা...

অনিয়ম ও দুর্নীতির দায়ে ইউএনওর বিরুদ্ধে মানববন্ধন

নয়ন সিকদার, বাউফল প্রতিনিধি: পটুয়াখালীর বাউফল উপজেলার ইউএনও বশির গাজীসহ তিন কর্মকর্তার বিচারের দাবীতে মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়েছে। রবিবার সকাল ১১টায় উপজেলা পরিষদ চত্বরে উপজেলা কৃষকদল...