Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে কী করবেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: আয়রন আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য খনিজ। এটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম, মানসিক সুস্থতা, পেশী এবং শক্তির জন্য লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনের জন্য প্রয়োজন।...

সুখী মানুষের ৭ অভ্যাস

দখিনের সময় ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষের গন্তব্যই হলো ‘সুখ’। জীবনে সুখী হওয়াটাই মূলত সাফল্য। এই সুখ আসলে কীসে, তা বেশিরভাগ মানুষই আবিষ্কার করতে পারে না। অন্যের...

ফ্রিজ চালানোর সময় যে ভুল ডেকে আনবে বিপদ

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কাজ সহজ করতে নানা প্রযুক্তির আগমন ঘটেছে। সেসব আশীর্বাদের মধ্যে রয়েছে রেফ্রিজারেটর, টিভি এবং ওয়াশিং মেশিন ইত্যাদি। কিন্তু আমাদের...

ভ্যানিলা কাপকেক তৈরির রেসিপি

দখিনের সময় ডেস্ক: আড্ডা কিংবা টিফিনে কাপকেক থাকলে জমে বেশ। ভ্যানিলা কাপকেক খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। দোকান থেকে এই কেক তো কিনে খাওয়াই হয়, চাইলে...

ধনী হওয়ার ৫ উপায় জেনে নিন

দখিনের সময় ডেস্ক: নিজেকে ধনী হিসেবে কে না দেখতে চায়! তবে সেজন্য প্রয়োজন স্মার্ট আর্থিক পরিকল্পনা, সুশৃঙ্খল সঞ্চয় এবং বিনিয়োগ ও উদ্যোক্তা মনোভাবের সমন্বয়। এই...

সন্তানের মধ্যে নেতৃত্বের গুণাবলী গড়ে তোলার উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: সন্তানের মধ্যে নেতৃত্বের গুণাবলী গড়ে তুললে তা তাদের ব্যক্তিগত এবং পেশাগত বিকাশে সাহায্য করবে। সেইসঙ্গে এটি তাদের আত্মবিশ্বাস এবং সুস্থতাকে বাড়িয়ে তুলতে...

কিডনি পরিষ্কার রাখে যে ৬ খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: আমরা সারাদিনে যা খাই বা পান করি, সেসব খাবারই পারে আমাদের শরীর গড়তে কিংবা ভাঙতে। আমাদের খাদ্যাভ্যাস আমাদের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত...

শীতে ত্বকে আর্দ্রতা, মাছের তেলে মিলবে সমাধান

দখিনের সময় ডেস্ক: শীত তো অপেক্ষায় রয়েছে, ক’দিন বাদেই দেখা মিলবে। কিন্তু ত্বক বা শরীরের চামড়ায় তো আগেই টানতে শুরু করেছে। ত্বক হয়ে পড়ছে শুষ্ক,...

মেরুদণ্ড ভালো রাখতে যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: মেরুদণ্ড মানবদেহের অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ এটিকে অবহেলা করে। তবে ঠিকভাবে মেরুদণ্ডের যত্নের দিকে মনোযোগী না হলে একটা সময় তা...

১ মাস চিনি না খেলে যেসব উপকার পাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: কর্মব্যস্ত জীবনে খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়ম, ঘুমের ঘাটতি এবং অত্যধিক মানসিক চাপের কারণে শরীরে বাসা বাঁধে একাধিক রোগব্যাধি। স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদ্‌রোগে...

লেমন রাইস তৈরির রেসিপি

দখিনের সময় ডেস্ক: সহজেই তৈরি করা যায় এমন খাবারের মধ্যে একটি হলো লেমন রাইস। রান্না করা ভাতের সঙ্গে অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই তৈরি...

লেবুর সঙ্গে যে খাবারগুলো খাবেন না

দখিনের সময় ডেস্ক: লেবুর উপকারিতার কথা সবারই জানা। এই ফলে থাকে ভরপুর ভিটামিন সি। তাই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থেকে শুরু করে আরও অনেক...
- Advertisment -

Most Read

ইসির সিগন্যাল পেলেই নির্বাচনের তারিখ ঘোষণা করবেন প্রধান উপদেষ্টা

দখিনের সময় ডেস্ক: অন্তর্র্বতীকালীন সরকার নির্বাচনের পথে হাঁটছে। এ লক্ষ্যে সরকার ইতোমধ্যে নির্বাচন কমিশন গঠন করেছে। কমিশন ভোটার তালিকা হালনাগাদসহ নির্বাচনের সার্বিক প্রস্তুতি সম্পন্ন করে...

সুবর্ণা মুস্তাফাকে বিমানবন্দরে আটকে দিয়েছে ইমিগ্রেশন পুলিশ

দখিনের সময় ডেস্ক: বিদেশ যাওয়ার সময় একাদশ জাতীয় সংসদের সংরক্ষিত মহিলা আসন-৪ এর সাবেক সংসদ সদস্য ও অভিনেত্রী সুবর্ণা মুস্তাফাকে বিমানবন্দরে আটকে দিয়েছে ইমিগ্রেশন পুলিশ।...

ইসরাইলের হামলায় ২৪ ঘণ্টায় নিহত ১০০ ফিলিস্তিনি

দখিনের সময় ডেস্কঃ গত ২৪ ঘণ্টায় ফিলিস্তিনের অবরুদ্ধ গাজায় ইসরাইলি হামলায় ১০০ ফিলিস্তিনি নিহত হয়েছেন। এর মধ্যে গাজার উত্তরের বেইত লাহিয়া এলাকায় দুটি বাড়িতে বিমান...

মালয়েশিয়ায় বন্যায় ৩ জনের প্রাণহানি

দখিনের সময় ডেস্কঃ মালয়েশিয়ায় অতিবৃষ্টি ও বন্যা ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে, যা নয়টি রাজ্যে ছড়িয়ে পড়েছে। ২৮ হাজার পরিবারের প্রায় ৯৪ হাজার ৭৭৮ জনকে ৫২৭টি...