Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

সকালের যেসব অভ্যাসে ওজন কমবে দ্রুত

দখিনের সময় ডেস্ক: মেদহীন ছিপছিপে চেহারা কম-বেশি সকলেই চান। তার জন্য পরিশ্রমও কম করেন না। নিয়মিত শরীরচর্চা করা, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, মেপে খাওয়াদাওয়া, হাঁটাহাঁটি,...

অতিরিক্ত ঘুমে বাড়তে পারে স্বাস্থ্য ঝুঁকি

দখিনের সময় ডেস্ক: কম ঘুম যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ঠিক তেমনি বেশি ঘুমও ডেকে আনতে পারে বিপদ। শরীর সুস্থ থাকতে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের রোজ ৭-৮...

বর্ষাকালে কাঠের আসবাবপত্রের যত্ন নেবেন যেভাবে

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্ষা মানেই আর্দ্র আবহাওয়া। আর এই ভেজা আবহাওয়ার কারণে শখের কাঠের আসবাব নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বর্ষায় নানা রোগব্যাধি থেকে নিজেকে সুরক্ষার...

অতিরিক্ত ডাল কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

দখিনের সময় ডেস্ক: উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের ভালো উৎস হলো ডাল। এটি শরীরে প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করে ও দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে। এ ছাড়াও ডাল নানা রকম...

নিমিষেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করবে যেসব খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: ছোট বড় সবাই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে থাকেন। তৈলাক্ত ও ভারী খাবারই মূলত এর জন্য দায়ী। শুরুতে সচেতন না হলে এ সমস্যা পরবর্তী...

যেসব উপায়ে দূর করবেন কাপড়ের দাগ

দখিনের সময় ডেস্ক: খাবার খেতে গিয়ে কাপড়ে দাগ লেগে যাওয়া কিংবা কলমের কালির দাগ লাগার মতো ঘটনা প্রায়ই ঘটে থাকে। কিন্তু তাই বলে পছন্দের কাপড়...

পারফিউম ব্যবহারের নিয়ম ও টিপস

দখিনের সময় ডেস্ক: স্নিগ্ধ ভোর, তপ্ত দুপুর, এমনকি বৃষ্টি বিকেলেও পারফিউমের ব্যবহার অপরিহার্য। দিন-রাতের কর্মব্যস্ততা আর ছোটাছুটিতে নিজেকে সতেজ রাখতে পারফিউমের বিকল্প নেই। তা ছাড়াও...

সহকর্মীর সঙ্গে সর্ম্পক, কর্মক্ষেত্রে ঝুঁকি এড়াতে যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: স্থান-কাল-পাত্র ভেবে প্রেম হয় না। আবার সহকর্মীকে মন দেওয়ার বিষয়টিও নতুন নয়। আগেও বহুবার হয়েছে। অনেকে সংসারও পেতেছেন পরে। তবে সব সম্পর্কের...

জামরুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্তমান মৌসুমটা চলছে ফলের মৌসুম। এ সময়ে আমাদের কাছে বেশ সুপরিচিত একটি ফল হলো জামরুল। দেশের প্রায় সব জায়গায় পাওয়া যায় এই...

পরকীয়ায় জড়ানোর প্রবণতা নারীদের বেশি কেন, জানাল সমীক্ষা

দখিনের সময় ডেস্ক: মানুষ কেন পরকীয়া সম্পর্কে জড়ায় তা নিয়ে নানা মত রয়েছে। কারও মতে, বিবাহিত সঙ্গীর সঙ্গে মানসিক দূরত্ব থেকেই পরকীয়া সম্পর্কের দিকে যান...

ড্রাগন ফল কেন খাবেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: ড্রাগন নামটা শুনলেই যেন ড্রাগনের কথা মনে পড়ে। কিন্তু এ ড্রাগন সেই ড্রাগন নয়। ড্রাগন এক ধরনের ক্যাকটাস জাতীয় বিদেশি ফল। এটি...

আম-দুধ একসঙ্গে খেলে কি শরীরের ক্ষতি হয়?

দখিনের সময় ডেস্ক: আমরা যেসব খাবার খাই, তারই প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। এ কারণে সুস্থ থাকতে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার। খাবার...
- Advertisment -

Most Read

ইমরান খান ও বুশরা বিবির বিরুদ্ধে নতুন ৮ টি মামলা দায়

দখিনের সময় ডেস্ক: পাকিস্তানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানের ডাকা ‘চূড়ান্ত বিক্ষোভ’ কর্মসূচি ঘিরে সহিংসতার ঘটনায় পাকিস্তান তেহরিক-ই-ইনসাফ (পিটিআই) পার্টির নেতাকর্মীদের বিরুদ্ধে আটটি মামলা দায়ের করেছে...

হইলুন্দের ডাবল গোলে ইউনাইটেডের কঠিন জয়!

দখিনের সময় ডেস্ক: মাত্র ৪০ সেকেন্ডে লিড নিয়ে ম্যাচের নিয়ন্ত্রণ হাতে পেয়ে গিয়েছিল ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড। কিন্তু মাত্র চার মিনিটের ব্যবধানে দুই গোল হজম করে তাদের...

টাইগ্রেসদের দৃষ্টি এখন সিরিজ জয়

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশ নারী ক্রিকেট দল আয়ারল্যান্ডের বিপক্ষে সিরিজ নিশ্চিত করতে চায়, আর সেজন্য তারা মিরপুরের স্পিনিং উইকেটে তিন বিভাগেই শক্তি প্রদর্শনের পরিকল্পনা করছে।...

ফ্যাশনস্টার হয়ে বিপদে!

দখিনের সময় ডেস্ক: একজন যুবক একদিন একটি দোকানে ঢুকল, তার নতুন জ্যাকেটটি পরিধান করে। জ্যাকেটটা এমন একটুকু ফ্যাশনেবল ছিল, যা সাধারণ দিনের জন্য একটু বেশিই...