Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

রাত আটটার পর খাওয়া ঠিক নয় কেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: রাত আটটার পর খাওয়া ঠিক নয়—এমন একটা কথা প্রায়ই শোনা যায়। কেন বলে এ কথা? আসলে খাবার থেকে পাওয়া পুষ্টি দেহকে সুস্থ...

যে পাঁচ উপায়ে স্মৃতিশক্তি বাড়াবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: রাস্তায় দেখে লোকটাকে চেনা চেনা লাগছে। কোথায় যেন দেখেছেন, ঠিক মনে পড়ছে না। আবার অনেক সময় একজনকে আপনি চেনেন। কিন্তু নামটা ‘পেটে...

আকস্মিক দুঃসংবাদ শুনলে কি কারও মৃত্যু হতে পারে?

দখিনের সময় ডেস্ক: ফেসবুকে হরহামেশাই বরেণ্য অভিনেতা প্রবীর মিত্রের একটি মিম সামনে আসে। কোনো দুর্ঘটনা বা দুঃসংবাদ শোনার পর বুকে হাত দিয়ে বসে পড়ছেন। অনেকে...

আপনার শিশুর কি ডেঙ্গু?

দখিনের সময় ডেস্ক: ডেঙ্গুজ্বরে শিশুর ওপর মারাত্মক প্রভাব পড়তে পারে। শারীরিক দুর্বলতায় ভুগতে পারে শিশু, ফুসকুড়ির যন্ত্রণাতেও অতিষ্ঠ হয়ে পড়তে পারে। অনেক অসুস্থ শিশু মানসিকভাবে...

প্রবীণদের স্বাস্থ্য নিয়ে কিছু কথা

দখিনের সময় ডেস্ক: সাধারণত ৬০ বছর বা তদূর্ধ্ব বয়সীদের প্রবীণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বাংলাদেশে বর্তমানে দেড় কোটির কাছাকাছি প্রবীণ ব্যক্তি রয়েছেন। বার্ধক্যে দেহ ও...

এই আট অভ্যাস আপনার মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি করে

দখিনের সময় ডেস্ক: মাথাই তো সব। মস্তিষ্ক ছাড়া কি আর অস্তিত্ব থাকে? মস্তিষ্ক ১০০ বিলিয়ন কোষ দিয়ে তৈরি। মস্তিষ্ক যতই ব্যবহৃত হয়, ততই শক্তিশালী আর...

স্তনের এ সমস্যা নারীদের, তবে পুরুষদেরও হতে পারে

দখিনের সময় ডেস্ক: নতুন মায়েরা অনেক সময় স্তনে ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। এ ধরনের সমস্যা নিয়ে নীরবে কষ্ট সহ্য করেন, তবু পরিবারের কাউকে মুখ ফুটে বলেন...

হেঁচকি যাচ্ছে না?

দখিনের সময় ডেস্ক: হেঁচকি বা হিক্কার সঙ্গে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। জীবনে কখনো হেঁচকি হয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। এটা একটা কষ্টকর ও...

যে ছয় উপায়ে নিজের যত্ন নেবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: সংসার, সন্তান প্রতিপালন, চাকরি আর নানা দায়িত্বের বেড়াজালে দম ফেলার ফুরসত নেই। কিন্তু এর মাঝেই বেঁচে থাকার রসদ আর অনুষঙ্গ বের করে...

হৃদ্‌রোগকে দূরে রাখতে

দখিনের সময় ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে অকালমৃত্যুর অন্যতম কারণ হৃদ্রোগ। অনেকটা নীরবে শরীরে বাসা বাঁধে এ রোগ। একদিন হঠাৎ ঘটতে পারে হার্ট অ্যাটাকের মতো ঘটনা। আবার মৃদু...

সবার জন্য চাই সুস্থ ফুসফুস

দখিনের সময় ডেস্ক: ফুসফুস-সংক্রান্ত সচেতনতা বাড়াতে ‘ফোরাম অব ইন্টারন্যাশনাল রেসপিরেটরি সোসাইটি’ বিশ্বব্যাপী ২৫ সেপ্টেম্বরকে ‘বিশ্ব ফুসফুস দিবস’ ঘোষণা করে। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও আজ...

নখ উপড়ে গেলে কী করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রায়ই নখে গুঁতো বা আঘাত পাই আমরা। যেমন ঘরের কোনো একটা আসবাবের পায়ার সঙ্গে পায়ের কনিষ্ঠা আঙুল লেগে নখে আঘাত পেতে পারি।...
- Advertisment -

Most Read

হলুদ ও মধু একসঙ্গে খাওয়ার ৫ উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: হলুদ এবং মধু। এই দুই প্রাকৃতিক উপাদানই নিজ নিজ গুণে সমাদৃত। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য রয়েছে এগুলোর অসংখ্য উপকারিতা। উপকারী এই দুই উপাদান...

ভারতে অজ্ঞান পার্টির কবলে দুই বাংলাদেশি পর্যটক, পুলিশ সহযোগিতা না করার অভিযোগ

দখিনের সময় ডেস্ক: ভারতে বেড়াতে গিয়ে সর্বশান্ত হয়েছেন দুই বাংলাদেশি পর্যটক। চলন্ত ট্রেনে দুজন ব্যক্তি তাদেরকে চা খেতে দেয়। চা খাওয়ার পরই তারা জ্ঞান হারিয়ে...

শুরু ভালো হলেও বড় ইনিংসে পরিণত করতে ব্যর্থ হচ্ছে বাংলাদেশ

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশের প্রাক্তন ব্যাটিং কোচ ডেভিড হেম্প মনে করেন, ব্যাটসম্যানরা ভালো শুরু পেলেও সেটি বড় ইনিংসে রূপান্তরিত করতে না পারার খেসারত দিচ্ছে বাংলাদেশ।...

ইসকন আন্দোলনে দেশি-বিদেশি ইন্ধন রয়েছে, বললেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

দখিনের সময় ডেস্ক: সাম্প্রতিক সময়ে দেশের বিভিন্ন জায়গায় ইসকনের আন্দোলনে দেশি-বিদেশি ইন্ধন রয়েছে বলে অভিযোগ করেছেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা লেফটেন্যান্ট জেনারেল (অব.) জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী। তিনি...