Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যে ৪ খাবারের দিকে ভুলেও তাকাবেন না

দখিনের সময় ডেস্ক: পাতে কাঁচা নুন খান না। নিয়ম মেনে ফল-সবজিও খান। কিন্তু কয়েকটি ভুল খাবার পাতে রাখলে, তার জন্যই বেড়ে যেতে পারে রক্তচাপ। আর...

পেটের গ্যাস দূর করে যেসব খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: পেটে গ্যাস জমলে অর্থাৎ এসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন না এমন মানুষ পাওয়া আজ কঠিন-ই বটে! ছোট-বড় সব বয়সের মানুষের মাঝেই এই সমস্যাটি এখন...

মস্তিষ্কের সুস্থ বিকাশের জন্য শিশুদের কী খাওয়া উচিত?

দখিনের সময় ডেস্ক: শিশুদের মন বুঝে খাওয়ানোর কী কষ্ট, তা বাবা-মায়েরা হাড়ে হাড়ে টের পান। শুধু পেট ভরানোর জন্য নয়, পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানোই মূল উদ্দেশ্য।...

ফেলনা নয় কমলালেবুর খোসা

দখিনের সময় ডেস্ক: সাইট্রাস পরিবারের অন্তর্গত ফল একমাত্র কমলালেবুরই চাহিদা বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে। পৃথিবীতে সাইট্রাস ফল হিসাবে সবচেয়ে পরিমাণে খাওয়া ও ব্যবহার করা হয় কমলালেবু। আর...

বাদাম খেলে ওজন কমে

দখিনের সময় ডেস্ক: সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, বাদাম ওজন কমানোর বিভিন্ন কার্যক্রমের মাত্রা বাড়াতে পারে। বাদাম অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর খাবার ঠিক আবার তাতেই নাকি প্রচুর ক্যালরি...

মনকে শান্ত করবে যেসব খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: মনকে শান্ত রাখতে বা রাগ নিয়ন্ত্রণে গবেষকদের চেষ্টা বহুদিন আগে থেকে। গবেষকদের দাবি, নির্দিষ্ট কিছু খাবার রাগ নিয়ন্ত্রণ করে মনকে শান্ত রাখে।...

কেন খাবেন ড্রাগন ফল?

দখিনের সময় ডেস্ক: ড্রাগন ফলের মধ্যে বিদ্যমান পুষ্টির ভান্ডারের জন্য ফলটি সুপারফুড হিসেবেও পরিচিত। ক্যাকটাস গোত্রের এ ড্রাগন ফল বাংলাদেশেও এখন প্রচুর পাওয়া যাচ্ছে। ড্রাগন...

ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাকে দূর করে পেয়ারা

দখিনের সময় ডেস্ক: পেয়ারা হচ্ছে এমন এক ফল যা সহজলভ্য এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ। এই ফলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, ফাইবার, পটাশিয়াম এবং ফাইবার,...

ফুসফুসের যে সংকেতে বাড়তে পারে বিপদ, জানাল আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি

দখিনের সময় ডেস্ক: বুকে হাল্কা ব্যথা। কিংবা মাঝেমধ্যেই ঠান্ডা লেগে যাওয়া। এ তো হয়েই থাকে। ফুসফুসের ক্যানসার কিংবা গুরুতর ব্রঙ্কাইটিস যেন সকলের হতে পারে না।...

কেন খাবেন কাঁচা কলা?

দখিনের সময় ডেস্ক: আঁশযুক্ত সবজি হওয়ায় কাঁচা কলা খুব সহজে হজমযোগ্য। কাঁচা কলা পেটের ভিতরে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর করে দেয়। তবে অতিরিক্ত পেট ফোলা সমস্যা...

রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণ করুন সহজ ৪ উপায়ে

দখিনের সময় ডেস্ক: বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা প্রায় প্রতিটা বাড়িতেই দেখা যায়। সাধারণত ৩৫ থেকে ৪০ বছরের মধ্যে এই সমস্যার সূত্রপাত ঘটে। উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক...

ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিতে বাধা দেয় লেটুস পাতা

দখিনের সময় ডেস্ক: এস্টেরাসি গোত্রের উদ্ভিদ লেটুস চাষ প্রথম মিশরীয়রা শুরু করেছিল। আঁশযুক্ত এই সবজিটি ফাস্টফুড, সালাদে কিংবা রান্নায় ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এতে নানা...
- Advertisment -

Most Read

চিয়া সিড কি পেটের মেদ কমাতে পারে?

দখিনের সময় ডেস্ক: চিয়া সিড সুপারফুড হিসেবে পরিচিত। বিশেষ করে যারা পেটের মেদ ঝরাতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান তাদের জন্য এটি বেশ উপকারী হিসেবে...

খালেদা জিয়ার সঙ্গে সৌদি রাষ্ট্রদূতের সাক্ষাৎ

দখিনের সময় ডেস্ক: বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়ার সঙ্গে সাক্ষাৎ করেছেন বাংলাদেশে নিযুক্ত সৌদি রাষ্ট্রদূত ঈসা ইউসুফ ঈসা আল দুহাইলান। সোমবার (২৫ নভেম্বর) রাত ৮টার বিএনপির...

বরিশাল ডিসি কম্পাউন্ডে নোটিশ ছাড়াই অস্থায়ী দোকান উচ্ছেদ, বিপাকে ষ্ট্যাম্প বিক্রেতারা

দখিনের সময় ডেস্ক: বরিশাল জেলা প্রশাসন কম্পাউন্ডে থাকা ১০টি অস্থায়ী দোকান উচ্ছেদ করেছে জেলা প্রশাসন। এসব দোকানে ষ্ট্যাম্প ভেন্ডাররা ষ্ট্যাম্প বিক্রি করতো। এ দোকানগুলো কোর্ট...

ঝালকাঠিতে এক বিধবা রহস্য জনক মৃত্যু

ইমাম বিমান, ঝালকাঠি থেকে: ঝালকাঠি সদর উপজেলাধীন দশনাকান্দা গ্রামে খালপাড় থেকে আয়েশা বেগম (৫৫),নামের পঞ্চাশার্ধ বয়সি এক নারীর মরদেহ উদ্ধার করেছে থানা পুলিশ। ২৫ নভেম্বর...