Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

কেন দরকার ভিটামিন বি১২

দখিনের সময় ডেস্ক: দেহের জন্য প্রয়োজনীয় ছয়টি উপকরণের অন্যতম ভিটামিন। ভিটামিনেরও আছে রকমফের। কেবল শাকসবজি, ফলমূলেই ভিটামিন সীমাবদ্ধ নয়, কিছু ভিটামিন প্রাণিজ উৎসেও পাওয়া যায়।...

চুল পাকা, খুশকিও আছে, কী করি

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের বিভিন্ন ধরনের হরমোনজনিত সমস্যা, পুষ্টিহীনতা অথবা ভিটামিন ডি-এর ঘাটতির কারণে অল্প বয়সে চুল পেকে বা চুল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। অবশ্যই...

কোনো খাবারের প্রতি তীব্র আকর্ষণ কীভাবে কমাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: ফুড ক্রেভিং হচ্ছে একটি নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার প্রতি তীব্র ইচ্ছা বা আকর্ষণ। এটি স্বাভাবিক ক্ষুধা বা রুচি থেকে আলাদা। সাধারণত চকলেট, মিষ্টি,...

কী করে বুঝবেন বিড়ালের পানিশূন্যতা আছে?

দখিনের সময় ডেস্ক: বিড়াল এমনিতেই পানি কম খায়। তাই বিড়াল পানি কম খাচ্ছে বলে মনে হলেই ভয় পাবেন না। রোজ অন্তত কতটুকু পানি খেলে বিড়াল...

ভাত দিয়ে বানানো যাবে পাঁপড়

দখিনের সময় ডেস্ক: গরম তেলে ভাজা পাঁপড়ের স্বাদই আলাদা। ভাত দিয়ে বাড়িতেই তৈরি করতে পারেন পাঁপড়। রেসিপি দিয়েছেন জেবুন্নেসা বেগম। ভাত দিয়ে বানানো যাবে পাঁপড় উপকরণ: ভাত...

আপনারও কি এমন ক্লান্ত লাগে?

দখিনের সময় ডেস্ক: ঝিনাদহের একটি এনজিওতে কাজ করেন রেশমা তাসনিম। সকাল সাতটায় উঠে রান্না সেরে একমাত্র মেয়েকে স্কুলে দিয়ে চলে যান অফিস। অফিসে গিয়ে অল্প...

চুল পড়ছে, সমাধান চাই

দখিনের সময় ডেস্ক: নানা কারণেই চুল পড়ে যায়। সেবোরিক ডার্মাটাইটিস, পেডিকিউলোসিস প্রভৃতি চর্মরোগ মাথার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। এ ছাড়া ডায়াবেটিস, হরমোন ও থাইরয়েডের সমস্যা কিংবা...

টাকা জমানোর বুদ্ধি শিখুন

দখিনের সময় ডেস্ক: নিত্যপণ্যের বাজার চড়া হওয়ায় সংসার চালাতে হিমশিম খাচ্ছেন মানুষ। তবে সামনে আরও কঠিন সময় আসতে পারে। তাই যেটুকু সম্ভব সঞ্চয় করতে পারলেই...

সাগু, আলু, মাছ সবকিছুতেই পাঁপড় হয়

দখিনের সময় ডেস্ক: গরম তেলে ভাজা পাঁপড়ের স্বাদই আলাদা। নানা উপকরণে বাড়িতেই তৈরি করতে পারেন পাঁপড়। রেসিপি দিয়েছেন জেবুন্নেসা বেগম। সাগুর পাঁপড় সাগু, আলু, মাছ সবকিছুতেই পাঁপড়...

মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে এই ব্যায়ামগুলো করতে পারেন

দখিনের সময় ডেস্ক: মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে আলাদা করে তেমন কিছু আমরা করি না। তবে সুস্থতার জন্য মস্তিষ্ককেও রাখতে হবে সচল। মস্তিষ্কেরও আছে ব্যায়াম। মনোযোগ বাড়াতে,...

কম ওজনের নবজাতকের যত্ন

দখিনের সময় ডেস্ক: দেড় কেজির কম ওজনে জন্ম নেওয়া শিশুদের ‘ভেরি লো বার্থ ওয়েট’ নবজাতক বলা হয়। এসব নবজাতকের ভূমিষ্ঠ হওয়ার পর নানা রকমের সমস্যা...

হাড়ক্ষয় প্রতিরোধে যা করতে হবে

দখিনের সময় ডেস্ক: অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ক্ষয় মানে হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া। এ রোগে হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো ছিদ্রবিশিষ্ট হয়ে যায়। এতে সামান্য আঘাতে বা অনেক...
- Advertisment -

Most Read

৮৪ লাখ হোয়াটসঅ্যাপ অ্যাকাউন্ট বন্ধ করলো মেটা

দখিনের সময় ডেস্ক: বিশ্বে সবচেয়ে জনপ্রিয় ইনস্ট্যান্ট ম্যাসেজিং প্ল্যাটফর্ম হল হোয়াটসঅ্যাপ। এই কারণে মেটা মালিকানাধীন অ্যাপটিকে হ্যাকাররা বারবার টার্গেট করে। ফলে মাঝেমাঝেই হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে জালিয়াতির...

কখন বুঝবেন চাকরি ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন?

দখিনের সময় ডেস্ক: কাজের পরিবেশ নেতিবাচক হলে সেখানে কাজ চালিয়ে যাওয়া কঠিন হয়ে ওঠে। অতিরিক্ত পরিশ্রম, অফিস ও ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্যের অভাব বা একটা...

২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে ৭ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১২১১

দখিনের সময় ডেস্ক সারাদেশে ডেঙ্গু পরিস্থিতি ভয়াবহ রুপ নিয়েছে। গতকাল সোমবার (১১ নভেম্বর) সকাল ৮টা থেকে আজ মঙ্গলবার সকাল ৮টা পর্যন্ত ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও...

শেখ মুজিবের ছবি সরানো নিয়ে বক্তব্যে রিজভীর দুঃখ প্রকাশ

দখিনের সময় ডেস্ক: ‘বঙ্গভবন থেকে শেখ মুজিবের ছবি সরানো উচিত হয়নি’ এমন মন্তব্য করেছিলেন বিএনপির সিনিয়র যুগ্ম মহাসচিব রুহুল কবির রিজভী। মঙ্গলবার (১২ নভেম্বর) সকালে...