Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে এই ব্যায়ামগুলো করতে পারেন

দখিনের সময় ডেস্ক: মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে আলাদা করে তেমন কিছু আমরা করি না। তবে সুস্থতার জন্য মস্তিষ্ককেও রাখতে হবে সচল। মস্তিষ্কেরও আছে ব্যায়াম। মনোযোগ বাড়াতে,...

কম ওজনের নবজাতকের যত্ন

দখিনের সময় ডেস্ক: দেড় কেজির কম ওজনে জন্ম নেওয়া শিশুদের ‘ভেরি লো বার্থ ওয়েট’ নবজাতক বলা হয়। এসব নবজাতকের ভূমিষ্ঠ হওয়ার পর নানা রকমের সমস্যা...

হাড়ক্ষয় প্রতিরোধে যা করতে হবে

দখিনের সময় ডেস্ক: অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ক্ষয় মানে হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া। এ রোগে হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো ছিদ্রবিশিষ্ট হয়ে যায়। এতে সামান্য আঘাতে বা অনেক...

ফ্যাটি লিভারে খাদ্যাভ্যাস

দখিনের সময় ডেস্ক: ফ্যাটি লিভার বা যকৃতে চর্বি জমা আজকাল খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। যদি যকৃতে দীর্ঘমেয়াদি অতিরিক্ত চর্বি জমা হয় এবং এর চিকিৎসা না...

বেশিক্ষণ বসে থাকলে পা অবশ হয়ে আসে?

দখিনের সময় ডেস্ক: দীর্ঘ সময় এক জায়গায় একই ভঙ্গিতে ব‌সে থাকলে কিংবা একটানা ভ্রমণ করলে পা‌য়ে ঝি ঝি ধরতে পা‌রে। একে বলে টেম্পোরারি প্যারেসথেসিয়া বা...

আপনার ঘুম কি অস্বাভাবিক? এ পরীক্ষাটি করান

দখিনের সময় ডেস্ক: সুস্থ থাকার জন্য দৈনিক ৬-৭ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। তবে সবার ঘুম কি স্বাভাবিক? চিকিৎসাবিজ্ঞান বলে, ঘুমের মাঝেও থাকতে পারে অস্বাভাবিকতা। আর ঘুমের...

ত্বকের দাদ রোগ

দখিনের সময় ডেস্ক: রিংওয়ার্ম বা একধরনের ছত্রাক সংক্রমণকে চলতি ভাষায় দাদ বলা হয়। তবে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এটি ডার্মাটোফাইটোসিস। এটি একটি সংক্রামক রোগ। শিশু থেকে বয়স্ক—সবাই...

কাশি কমছেই না?

দখিনের সময় ডেস্ক: মৌসুম বদলের এই সময়ে অনেকের গলাব্যথা, খুসখুসে কাশি হয়ে থাকেছবি: সংগৃহীত মৌসুম বদলের এই সময়ে গলাব্যথা, খুসখুসে কাশি সাধারণ সমস্যা। অনেকে দীর্ঘদিন ধরে...

পঞ্চাশোর্ধ্ব তিন নারীর একজন হাড়ক্ষয় রোগে আক্রান্ত

দখিনের সময় ডেস্ক: দেশে পঞ্চাশোর্ধ্ব নারীরা অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ের ক্ষয়রোগে আক্রান্ত হন বেশি। বয়স্ক পুরুষদেরও এই রোগ হয়ে থাকে। প্রতি তিন নারীর একজন এবং প্রতি...

অপমান হজম করবেন কীভাবে

দখিনের সময় ডেস্ক: অন্য একজন আপনার সঙ্গে কেমন আচরণ করবে, আপনার নিয়ন্ত্রণে সেটা নেই। কিন্তু আপনি কীভাবে সেটি সামলাবেন, সেটা আপনার নিয়ন্ত্রণে। অন্য কেউ যদি...

রাজবধূও গিয়েছিলেন মনের ডাক্তারের কাছে

দখিনের সময় ডেস্ক: দীপিকা ছিলেন ফ্রান্সের প্যারিসে। ফরাসি লাক্সারি ফ্যাশন কোম্পানি লুই ভুঁতোর হয়ে প্যারিস ফ্যাশন উইকে অংশ নেন তিনি। এরপর অংশ নেন হলিউড তারকা...

রোগটা এখন শিশুদের বেশি হচ্ছে

দখিনের সময় ডেস্ক: দীপের বয়স ৩ বছর। প্রিস্কুলে যায়। কিন্তু দুই দিন ধরে ওর জ্বর, কিছু খেতে চায় না, খেলাধুলাও কম করছে। সকালে দীপের মা...
- Advertisment -

Most Read

প্রোটিন সমৃদ্ধ যে ৬ খাবার প্রতিদিন খাবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রোটিন এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এটি হলো অ্যামাইনো অ্যাসিড সমন্বিত অণু। আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষেই থাকে বিভিন্ন...

মহিষটির দাম ২৩ কোটি রুপী, বীর্য বিক্রি করে মাসে আয় ৪/৫ লাখ

দখিনের সময় ডেস্ক: ভারতের কয়েকটি কৃষি মেলায় ঝড় তুলছে হরিয়ানার কালো রঙের একটি মহিষ। আনমোল নামের ১ হাজার ৫০০ কেজির এই মহিষটির দাম ২৩ কোটি...

জনগণের প্রত্যাশা পূরণ করা অন্তবর্তী সরকারের জন্য চ্যালেঞ্জ: ইন্টারন্যাশনাল ক্রাইসিস গ্রুপ

দখিনের সময় ডেস্ক: বিগত সরকারের দুর্নীতি মোকাবেলা, রাজনৈতিক ঐকমত্য ও জনগণের প্রত্যাশা পূরণ করা অন্তবর্তী সরকারের জন্য বড় চ্যালেঞ্জ। এমনটা জানিয়েছে আন্তর্জাতিক গবেষণা সংস্থা ইন্টারন্যাশনাল...

ফ্যাসিবাদের চেয়ে মুজিববাদের বিরুদ্ধে লড়াইটা শতগুণ কঠিন: স্থানীয় সরকার উপদেষ্টা

দখিনের সময় ডেস্ক: অন্তর্র্বতীকালীন সরকারের যুব ও ক্রীড়া এবং স্থানীয় সরকার উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া বলেছেন, ফ্যাসিবাদের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের থেকে মুজিববাদের বিরুদ্ধে লড়াইটা শতগুণ...