Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

নিয়মিত প্রসূতিসেবা কীভাবে নেবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: গর্ভাবস্থা কোনো রোগ নয়। এটি নারীর জীবনের একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। মাতৃত্বের স্বাদ পেতে নারীকে এ অবস্থার মধ্য দিয়ে যেতে হয়। কিন্তু কখনো...

স্তন ক্যানসার শনাক্তে নিজেই কীভাবে পরীক্ষা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: অক্টোবর স্তন ক্যানসার সচেতনতা মাস। বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে নারীদের মধ্যে স্তন ক্যানসার বাড়ছে। ক্যানসার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে এ থেকে নিরাময়ের...

ছেলেদের ব্রণ সমস্যা

দখিনের সময় ডেস্ক: কৈশোর ও তারুণ্যে ছেলেমেয়েদের অনেকেরই ত্বকে ব্রণ দেখা দেয়। এতে কারও কারও ত্বকে দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি হয়ে যায়। তবে ছেলেদের ব্রণের ধরন মেয়েদের...

ফুড পয়জনিং হলে কী করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের দেশে ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া একটি পরিচিত সমস্যা। কারণ, প্রায়ই বাইরের বা হোটেল রেস্তোরাঁর খাবার অপরিষ্কার ও জীবাণুযুক্ত হয়ে থাকে।...

গরমের নাশতা

দখিনের সময় ডেস্ক: গরমে অনেকেরই খেতে ইচ্ছা করে না। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্করা খেতে বেশি অনীহা প্রকাশ করে। সকালের নাশতা বাদ দিলে শরীর আরও...

হ্যাপি হরমোন নিঃসরণের ২৫ উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের কেন ভালো লাগে? আমরা কেন খুশি হই? সন্তুষ্ট থাকি? কারণ ডোপামিন, সেরোটোনিন, অক্সিটোসিন ও এন্ডোরফিন—এই চার হ্যাপি হরমোন। এই হরমোনগুলোর কারণেই...

ডায়াবেটিসে হাড় ও অস্থিসন্ধির সমস্যা

দখিনের সময় ডেস্ক: ডায়াবেটিসের কারণে শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মতো হাড়, অস্থিসন্ধি, জয়েন্ট ক্যাপসুল বা আবরণী, লিগামেন্ট, টেনডন ইত্যাদিও আক্রান্ত হয়। এর ফলে দেখা দেয় নানা...

নিজেই বানান ডিটক্স ওয়াটার

দখিনের সময় ডেস্ক: এক লিটার পানির মধ্যে পাঁচ থেকে ছয় টুকরা লেবু (পাতলাভাবে গোল করে কাটা), পুদিনাপাতা ছয় থেকে সাতটি, মধু এক টেবিল চামচ বা...

ফ্যাটি লিভারের কারণ ও প্রতিকার

দখিনের সময় ডেস্ক: যকৃতে চর্বির আধিক্য হলে এর গাঠনিক বিপর্যয় ঘটে, তখন একে ফ্যাটি লিভার বলে। যকৃতে তার নিজস্ব ওজনের ৫ থেকে ১০ ভাগ চর্বি...

বুক জ্বালাপোড়া? এই ১০টি নিয়ম মানুন

দখিনের সময় ডেস্ক: বুক জ্বালাপোড়া বা গলা-বুক জ্বলা খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। প্রায় মানুষই কমবেশি এ উপসর্গে ভুগে থাকেন। তাই এমন সমস্যা হলে কী করা...

এই আট কাজ প্রতিদিন করুন

দখিনের সময় ডেস্ক: কিছু কাজ আপনাকে শারীরিকভাবে ভালো রাখবে। কিছু কাজ মনকে দেবে স্বস্তি। আবার কিছু কাজ শরীর আর মন দুটির জন্যই জরুরি। জীবনের জন্য...

কেন খাবেন ডিটক্স ওয়াটার?

দখিনের সময় ডেস্ক: কলকারখানার ধোঁয়া, দূষিত বাতাস, ভুল খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদি কারণে দেহে জমা হয় টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ। এই টক্সিন দূর করার জন্য ডিটক্স পানি...
- Advertisment -

Most Read

“আমি যদি স্বাস্থ্য উপদেষ্টা হইতাম”

দখিনের সময় ডেস্ক: ফেসবুক পোস্টে পিনাকী ভট্টাচার্য লিখেছেন, আমি যদি স্বাস্থ্য উপদেষ্টা হইতাম তাইলে জুলাই আগস্ট বিপ্লবে আহতদের জন্য ওয়ান স্টপ সার্ভিস চালু করতাম। ঢাকা...

নির্বাচন থেকে সংস্কার বেশি গুরুত্বপূর্ণ, প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সংলাপে জামায়াত

দখিনের সময় ডেস্ক: নির্বাচন থেকে সংস্কার বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলেছেন বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান। রাষ্ট্র সংস্কার কার্যক্রম শুরুর আগে যমুনায় ড. মুহাম্মদ ইউনূসের...

প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সংলাপে নির্বাচনের রোডম্যাপ চেয়েছে বিএনপি

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে বৈঠকে নির্বাচনের বিভিন্ন বিষয়ে আলোচনা হয়েছে বলে জানিয়েছেন বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। তিনি বলেছেন, ভোটার আইডি কার্ড...

ফ্যাসিজমের ‘সিম্বল’ চুপ্পুর বিদায় সমাগত?

দখিনের সময় ডেস্ক: ক্ষমতার পট পরিবর্তনের পর রাষ্ট্রের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পদে পরিবর্তন আনার দাবি সমন্বয়কদের নতুন না। এর আগেও সমন্বয়করা দাবি তোলার পর বিভিন্ন পদে...