Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ভ্রমণে সুস্থ থাকতে এই বিষয়গুলো খেয়াল রাখুন

দখিনের সময় ডেস্ক: ভ্রমণে পরিবেশের পরিবর্তন হয়। শরীরের ওপর কিছু ঝক্কিও পড়ে বৈকি। কেবল মহামারির প্রেক্ষাপটেই নয়, বরং সব সময় ভ্রমণের সময় স্বাস্থ্যসংক্রান্ত কিছু বিষয়...

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত রোগীর খাবার

দখিনের সময় ডেস্ক: ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের পুষ্টিকর খাবার খুব জরুরি। এ সময় পানিশূন্যতা, দুর্বলতা, ক্লান্তির পাশাপাশি রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়।...

কীভাবে হৃদ্‌যন্ত্র ভালো রাখবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: একজন সুস্থ মানুষের হৃদ্‌যন্ত্র প্রতি মিনিটে পাঁচ–ছয় লিটার রক্ত সারা শরীরে পাম্প করে থাকে। হার্ট ঘড়ির কাঁটার মতো বিরামহীনভাবে চললেও তার ছন্দপতন...

প্রথম প্রসব বলে দেয় অনেক কিছু

দখিনের সময় ডেস্ক: মা হওয়ার সেরা সময় কখন? এই প্রশ্নের উত্তরে বেশ বিতর্ক আছে। অনেকে মনে করেন, একজন নারী যে সময় মনে করেন, তিনি মা...

কার্ডিওরেস্পিরেটরি ব্যায়াম

দখিনের সময় ডেস্ক: কার্ডিওরেস্পিরেটরি ব্যায়াম হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। বয়স্কদের দেহের গ্রোথ হরমোন নিঃসরণের পরিমাণ কমে যায়। এ ধরনের ব্যায়াম তাঁদের এ...

স্ট্রোকের লক্ষণ চেনার উপায় ‘বি ফাস্ট’

দখিনের সময় ডেস্ক: স্ট্রোক মস্তিষ্কের মারাত্মক রোগ। এতে মস্তিষ্কের রক্তনালিতে জটিলতা দেখা দেয়। হঠাৎই কার্যকারিতা হারায় মস্তিষ্কের একাংশ। মস্তিষ্কের কোষ অত্যন্ত সংবেদনশীল। অক্সিজেন ও শর্করা...

সকালে বমিভাব কেন হয়?

দখিনের সময় ডেস্ক:  ঠিক কী কারণে আপনার সমস্যাটি হচ্ছে, তা নির্ণয় করতে হবে। অনেক সময় পেটে হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরির অস্বাভাবিক মাত্রার জন্য এমন হতে পারে। এ...

ডায়রিয়া প্রতিরোধে যা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: ডায়রিয়া আমাদের দেশে খুব সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। বিভিন্ন ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে ডায়রিয়া হয়। আক্রান্ত ব্যক্তির মল থেকে ডায়রিয়ার জীবাণু মাছি,...

ব্যথানাশক এন্ডোরফিনের কথা

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রাচীনকালে ব্যথানাশক হিসেবে ব্যবহার করা হতো আফিম। এখনো শক্তিশালী ব্যথানাশক হিসেবে মরফিন ব্যবহার করা হয়। রাসায়নিকভাবে যা আফিম থেকে তৈরি হয়। আফিমের...

বিষণ্নতা রোধে সেরোটোনিন

দখিনের সময় ডেস্ক: বিষণ্নতাকে আপাতদৃষ্টে মানসিক সমস্যা বলে মনে হলেও এর গভীরে রয়েছে সেরোটোনিন ও ডোপামিনের অনুপাতের অসামঞ্জস্য। এ জন্য বিষণ্নতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধগুলোর মধ্যে...

উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে জানুন

দখিনের সময় ডেস্ক: বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৫০ কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। একসময় মনে করা হতো, কেবল বয়স্ক ব্যক্তিরা এতে আক্রান্ত হন। কিন্তু বর্তমানে এ চিত্র...

জ্বরে কেন মরিচ ভালো

দখিনের সময় ডেস্ক: নানা কারণে জ্বর হয়। ভাইরাসজনিত রোগ যেমন কোভিড বা ডেঙ্গু, আবার ব্যাকটেরিয়াজনিত টাইফয়েড, প্যারাটাইফয়েড, টিবির কারণে জ্বর দেশে বেশি হয়। সাধারণ ফ্লুও...
- Advertisment -

Most Read

আধিপত্য বিস্তারে রাজবাড়ী বিএনপির দুই গ্রুপের সংঘর্ষ, সেনাবাহিনীর হাতে আটক ৩

দখিনের সময় ডেস্ক: রাজবাড়ী জেলার বালিয়াকান্দি উপজেলায় এলাকায় আধিপত্য বিস্তারকে কেন্দ্র করে জেলা বিএনপির আহ্বায়ক কমিটির সদস্য খোন্দকার মশিউল আজম চুন্নু এবং বালিয়াকান্দি উপজেলা বিএনপির...

প্রাণ গ্রুপে চাকরি, ২৫ বছর হলেই আবেদন

দখিনের সময় ডেস্ক: প্রাণ গ্রুপ নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটির স্টোর অপারেশন বিভাগ ট্রেইনি এক্সিকিউটিভ পদে একাধিক জনবল নিয়োগের জন্য এ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। গতকাল ২৫...

ফোন চার্জ হতে দেরি হয় কেন?

দখিনের সময় ডেস্ক: ফোন ছাড়া জীবন অচল। ঘুম থেকে উঠেই সবাই আগে মোবাইল খুঁজে। ঘুমানোর আগেও কমবেশি সকলের নজর থাকে মোবাইল স্ক্রিনেই। অনেক সময়ই দেখা...

ভিটামিন সি এর অভাব হলে শরীরে যা ঘটে

দখিনের সময় ডেস্ক: ভিটামিন সি আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি প্রাকৃতিক উৎসের মাধ্যমে সহজে পাওয়া যায়, তবুও অনেকের ভিটামিন সি...