Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

স্তন ক্যানসার শনাক্তে নিজেই কীভাবে পরীক্ষা করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: অক্টোবর স্তন ক্যানসার সচেতনতা মাস। বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে নারীদের মধ্যে স্তন ক্যানসার বাড়ছে। ক্যানসার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে এ থেকে নিরাময়ের...

ছেলেদের ব্রণ সমস্যা

দখিনের সময় ডেস্ক: কৈশোর ও তারুণ্যে ছেলেমেয়েদের অনেকেরই ত্বকে ব্রণ দেখা দেয়। এতে কারও কারও ত্বকে দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি হয়ে যায়। তবে ছেলেদের ব্রণের ধরন মেয়েদের...

ফুড পয়জনিং হলে কী করবেন

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের দেশে ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া একটি পরিচিত সমস্যা। কারণ, প্রায়ই বাইরের বা হোটেল রেস্তোরাঁর খাবার অপরিষ্কার ও জীবাণুযুক্ত হয়ে থাকে।...

গরমের নাশতা

দখিনের সময় ডেস্ক: গরমে অনেকেরই খেতে ইচ্ছা করে না। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্করা খেতে বেশি অনীহা প্রকাশ করে। সকালের নাশতা বাদ দিলে শরীর আরও...

হ্যাপি হরমোন নিঃসরণের ২৫ উপায়

দখিনের সময় ডেস্ক: আমাদের কেন ভালো লাগে? আমরা কেন খুশি হই? সন্তুষ্ট থাকি? কারণ ডোপামিন, সেরোটোনিন, অক্সিটোসিন ও এন্ডোরফিন—এই চার হ্যাপি হরমোন। এই হরমোনগুলোর কারণেই...

ডায়াবেটিসে হাড় ও অস্থিসন্ধির সমস্যা

দখিনের সময় ডেস্ক: ডায়াবেটিসের কারণে শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মতো হাড়, অস্থিসন্ধি, জয়েন্ট ক্যাপসুল বা আবরণী, লিগামেন্ট, টেনডন ইত্যাদিও আক্রান্ত হয়। এর ফলে দেখা দেয় নানা...

নিজেই বানান ডিটক্স ওয়াটার

দখিনের সময় ডেস্ক: এক লিটার পানির মধ্যে পাঁচ থেকে ছয় টুকরা লেবু (পাতলাভাবে গোল করে কাটা), পুদিনাপাতা ছয় থেকে সাতটি, মধু এক টেবিল চামচ বা...

ফ্যাটি লিভারের কারণ ও প্রতিকার

দখিনের সময় ডেস্ক: যকৃতে চর্বির আধিক্য হলে এর গাঠনিক বিপর্যয় ঘটে, তখন একে ফ্যাটি লিভার বলে। যকৃতে তার নিজস্ব ওজনের ৫ থেকে ১০ ভাগ চর্বি...

বুক জ্বালাপোড়া? এই ১০টি নিয়ম মানুন

দখিনের সময় ডেস্ক: বুক জ্বালাপোড়া বা গলা-বুক জ্বলা খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। প্রায় মানুষই কমবেশি এ উপসর্গে ভুগে থাকেন। তাই এমন সমস্যা হলে কী করা...

এই আট কাজ প্রতিদিন করুন

দখিনের সময় ডেস্ক: কিছু কাজ আপনাকে শারীরিকভাবে ভালো রাখবে। কিছু কাজ মনকে দেবে স্বস্তি। আবার কিছু কাজ শরীর আর মন দুটির জন্যই জরুরি। জীবনের জন্য...

কেন খাবেন ডিটক্স ওয়াটার?

দখিনের সময় ডেস্ক: কলকারখানার ধোঁয়া, দূষিত বাতাস, ভুল খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদি কারণে দেহে জমা হয় টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ। এই টক্সিন দূর করার জন্য ডিটক্স পানি...

অবেলায় ভিজেছেন? এই নিয়মগুলো মানুন, ভুগতে হবে না

দখিনের সময় ডেস্ক: হুটহাট নামছে বৃষ্টি। ছাতা বা রেইনকোট সঙ্গে থাকার পরও একটু–আধটু ভিজে যেতেই পারেন। পথে বেরোলেই কাদা মাড়িয়ে হাঁটতে হচ্ছে। হয়তো গায়ে, পোশাকে...
- Advertisment -

Most Read

কলা কি সত্যিই সর্দি-কাশির কারণ?

দখিনের সময় ডেস্ক: কলা সেসব ফলের মধ্যে একটি যা প্রায় সবাই পছন্দ করে। এটি খাওয়া সহজ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং সারা বছর পাওয়া যায়, পছন্দ তো...

ধারণা vs বাস্তবতা: এক অটোরিকশার পিছনে হাস্যকর দৌড়

দখিনের সময় ডেস্ক: আজ সকালে ঢাকা শহরের ব্যস্ত রাস্তায় এক অদ্ভুত ঘটনা ঘটল। এক পুরুষ, স্যুট পরিহিত, পুরো গতিতে একটি অটোরিকশার পেছনে ছুটে যাচ্ছিলেন। পথচারীরা...

অন্য দেশের বিষয়ে হস্তক্ষেপ করতে পারি না, চিন্ময় দাস ইস্যুতে বললেন মমতা

দখিনের সময় ডেস্ক: ভারতের পশ্চিমবঙ্গ প্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় বাংলাদেশের বর্তমান পরিস্থিতি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন। তবে তিনি জোর দিয়ে বলেছেন যে, অন্য দেশের বিষয়...

সাম্প্রদায়িক অপতৎপরতার ব্যাপারে সরকারকে সতর্ক থাকার পরামর্শ আন্তর্জাতিক মানবাধিকার কমিশনের

দখিনের সময় ডেস্ক: সাম্প্রতিক সময়ে চট্টগ্রাম আদালত প্রাঙ্গণে আইনজীবী ও সহকারী পাবলিক প্রসিকিউটর সাইফুল ইসলাম আলিফ হত্যায় গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেছে আন্তর্জাতিক মানবাধিকার কমিশন- আইএইচআরসি,...