• ২৮শে জুলাই, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ , ১৩ই শ্রাবণ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
আপনি ও লিখুন সার্চ
  2. ফিচার

যেসব বদঅভ্যাসে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়

দখিনের সময়
প্রকাশিত নভেম্বর ২৮, ২০২১, ০৭:৫৮ পূর্বাহ্ণ
যেসব বদঅভ্যাসে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়

দখিনের সময় ডেস্ক:

প্রতিদিন অসংখ্য ভুল কাজে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যহানি করে চলেছি আমরা নিজেরাই। সাতটি বদঅভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর। যেমনঃ

১. সকালের নাস্তা ভুলে যাওয়া/মিস করা

২. রাতে দেরিতে ঘুমানো

৩. অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া

৪. সকালে অধিক পরিমাণে ঘুমানো

৫. খাওয়ার সময় টিভি বা কম্পিউটার দেখা

৬.  ক্যাপ/স্কার্ফ বা মোজা পরে ঘুমানো

৭. ইচ্ছাকৃতভাবে প্রস্রাব আটকে রাখা/বন্ধ করে রাখা

Post Views: ১৩৯
আরো পড়ুন

এশিয়ার বৃহত্তম ভাসমান পেয়ারা বাজার, মুগ্ধ করে সকলকে

বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী তামিমের ‘আম স্টোর’

শরতের আগমনে বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয় যেন এক অপরূপ পর্যটন কেন্দ্র

শরতের কাশফুলের সৌন্দর্যে স্বর্গীয় বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাস

কাশফুলের নৈসর্গিক সৌন্দর্যে সেজেছে বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়

স্কুলে ছিলেন খারাপ ছাত্র, হয়েছেন সেরা বিজ্ঞানী

পান্তা ভাতের বহু উপকার

কাঁঠালের অবাক করা যত গুণ

রান্নাঘরের তেল চিটচিটে টাইলস পরিষ্কার করার সহজ উপায়

ব্রণের রয়েছে নানা ধরনের চিকিৎসা

আমের খোসার যত গুণ

মিষ্টি কুমড়ার যত গুণ

দাঁত সুস্থ রাখবে যেসব খাবার

কাঁচা পেঁপের যত গুণ

সরিষার তেলের ৫ অসাধারণ উপকারিতা

প্রধান সম্পাদক: আলম রায়হান
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: আবরার হাসনাইন
নির্বাহী সম্পাদক: সেলিনা রায়হান রুমু

সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যলয়: ২৭ (নতুন) গোড়াচাঁদ দাশ রোড, বরিশাল।
খন্দকার রফিকুল ইসলাম কর্তৃক ১১৮ সদর রোড থেকে প্রকাশিত ও মায়ের দোয়া অফসেট প্রিন্টিং প্রেস থেকে মুদ্রিত।

ফোন: ০১৯৩১ ৮৪৭ ০২০, ০১৭১১ ০২৯৯৭৪, ০৪৩১-৬৩৬৯০
ই-মেইল:dokhinersomoy@gmail.com/ alamraihan71@gmail.com

Developed by ইঞ্জিনিয়ার বিডি নেটওয়ার্ক