দখিনের সময় ডেস্ক:

জীবাণুর আস্তানা হলো টয়লেট। তাই টয়লেট ব্যবহারেরও রয়েছে স্বাস্থ্যবিধি। সেখান থেকে বের হয়ে সোজা হাত ধুতে যেতে হয়। ভালো করে সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে হাত ধুয়ে তবেই অন্য কিছু স্পর্শ করা যায়। মজার ব্যাপার কি জানেন? আপনার বাড়িতেই এমন অনেক জিনিস আছে যেগুলো আসলে টয়লেটের চেয়েও অনেক বেশি নোংরা! যেখানে টয়লেটের থেকেও বেশি জীবাণু থাকতে পারে। সেগুলো আবার আপনি প্রতিদিনই স্পর্শও করেন। ভাবছেন, কোন জিনিসগুলো? চলুন জেনে নেওয়া যাক-

১. বালিশের কভার: টয়লেটের চেয়েও বেশি জীবাণু থাকতে পারে আপনার বালিশের কভারে। শুনে অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই? ইউএস ম্যাট্রেস তৈরিকারী সংস্থার দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, বালিশের কভার যদি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে না ধোয়া হয় তবে তাতে জীবাণুর আস্তানা গড়ে ওঠে। টয়লেট সিটে গড়ে যে পরিমাণ ব্যাকটেরিয়া থাকে তার ১৭ হাজার গুণ বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে অপরিষ্কার বালিশের কভারে।

২. ফোন: আপনার স্মার্টফোনে টয়লেট সিটের চেয়ে গড়ে ১০ গুণ বেশি ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। এটি জীবাণুযুক্ত ব্যবহৃত
জিনিসের তালিকার শীর্ষে রয়েছে। বিভিন্ন সমীক্ষা অনুসারে, আপনার স্মার্টফোনে টয়লেট সিটের চেয়ে গড়ে ১০ গুণ বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।

যেহেতু আপনার হাতে প্রতিনিয়ত পরিবেশ থেকে জীবাণু যুক্ত হচ্ছে, আপনার স্মার্টফোনটি ধারণার চেয়ে বেশি জীবাণুকে আশ্রয় দেয়। ফোন নিয়মিত পরিষ্কার করুন। সেজন্য সাবান বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওয়াইপ দিয়ে ভেজা কাপড় ব্যবহার করুন।

৩. কীবোর্ড: আপনার কীবোর্ড আরেকটি জীবাণুযুক্ত বস্তু যা আপনি ঘন ঘন স্পর্শ করেন। অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, গড় কীবোর্ডে প্রতি বর্গ ইঞ্চিতে ৩,০০০ ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। কীবোর্ড পরিষ্কার করার জন্য ব্রাশসহ ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করতে পারেন।

৪. মাউস: শেষ কবে আপনি স্যানিটাইজার দিয়ে মাউস মুছেছিলেন? আপনার কীবোর্ডের মতো আপনার মাউসেও কতটা জীবাণু থাকতে পারে তা হয়তো আপনি ভাবতেও পারবেন না। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, বার্কলে-এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, গড় মাউসে প্রতি বর্গ ইঞ্চিতে ১,৫০০ ব্যাকটেরিয়া থাকে।

৫. রিমোট কন্ট্রোল: যখন বাড়ির জীবাণুযুক্ত বস্তুর কথা আসে, আপনার রিমোট কন্ট্রোল সেই তালিকায় থাকবে। হিউস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, গড় রিমোট কন্ট্রোলে প্রতি বর্গ ইঞ্চিতে ২০০ টিরও বেশি ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। এটি প্রতিদিনই অনেকবার স্পর্শ করা হয় এবং খুব কমই পরিষ্কার করা হয়।

৬. ওয়াশরুমের দরজার নব: ওয়াশরুমের দরজার নব সবচেয়ে বেশি স্পর্শ করা বস্তুগুলোর একটি। বিশেষ করে পাবলিক ওয়াশরুমের দরজার নব বা হাতল কতজন স্পর্শ করেন তার সঠিক হিসাব নেই। শৌচাগার বা বাথরুমের দরজার হাতল এবং নব জীবাণুর আশ্রয়স্থল হয়ে ওঠে এবং খুব কমই স্যানিটাইজ করা হয়।

৭. পানির কল: পানির কল বেশিরভাগ সময় আমরা অপরিষ্কার হাতেই স্পর্শ করি। যার ফলে সেগুলো জীবাণুর আড্ডায় পরিণত হয়। আপনার হাত ধোয়ার সময় সাবান বা ডিটারজেন্ট দিয়ে কলটিও পরিষ্কার করে নিতে পারেন। এতে সেখানটা জীবাণুমুক্ত হবে।

৮. রেফ্রিজারেটরের দরজা: আপনার রেফ্রিজারেটরের দরজা হলো আরেকটি বস্তু যা বেশিরভাগ সময়ে হাত না ধুয়েই স্পর্শ করা হয়। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, ডেভিসের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গড় রেফ্রিজারেটরের দরজায় প্রতি বর্গ ইঞ্চিতে ৫০০ ব্যাকটেরিয়া থাকে।