হঠাৎ বুকে ব্যথা অনেক সময় সাধারণ মনে হলেও, এটি হার্ট অ্যাটাকের সতর্ক বার্তা হতে পারে। তাই এমন অবস্থায় অবহেলা না করে দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি। বিশেষ করে ব্যথা যদি কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয়, ঘাম, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা বা বমি ভাবের মতো উপসর্গ দেখা দেয়—তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
প্রথমেই চলাফেরা বন্ধ করে বসে বা শুয়ে বিশ্রাম নিতে হবে। ব্যথা না কমলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে বা জরুরি বিভাগে যোগাযোগ করুন। প্রয়োজন হলে ৯৯৯ নম্বরে ফোন করে অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন। যদি চিকিৎসক পূর্বে অনুমতি দিয়ে থাকেন, তাহলে একটি ৩০০ মিগ্রা এসপিরিন চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে (যদি অ্যালার্জি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা না থাকে)। একই সঙ্গে গলায় বাঁধা টাই, বেল্ট বা টাইট জামাকাপড় খুলে দিন—শ্বাস নিতে সহজ হবে।
সতর্ক সংকেতগুলো স্পষ্ট—বুকে চাপ ধরা বা জ্বালাপোড়া, ব্যথা হাত, ঘাড় বা পিঠে ছড়িয়ে যাওয়া, ঠান্ডা ঘাম বা মাথা ঘোরা। আগে যদি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস থাকে, তাহলে আরও সতর্ক থাকতে হবে। মনে রাখবেন, সব বুকে ব্যথা হার্ট অ্যাটাক নয়, তবে নিশ্চিত হতে হাসপাতালে যাওয়া ছাড়া নিরাপদ উপায় নেই। দ্রুত পদক্ষেপই পারে জীবন বাঁচাতে।
