দখিনের সময় ডেস্ক:

যখন হার্টবিট বন্ধ হয়ে যায় (কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট), তখন দ্রুত সিপিআর (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন) দেয়া জীবন রক্ষার জন্য অত্যন্ত জরুরি। সঠিক সময়ে সিপিআর করা হলে একজন মানুষের জীবন বাঁচানো সম্ভব। তাই, সিপিআর এর সঠিক নিয়ম জানা থাকলে আপনি এক জীবন্ত মানুষকে ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারেন।

সিপিআর শুরু করার প্রথম ধাপ হলো রোগীর সাড়া পরীক্ষা করা। রোগীর কাঁধে ঝাঁকি দিয়ে বা জোরে ডাক দিয়ে সাড়া পাওয়া যাচ্ছে কিনা দেখুন। যদি রোগী সাড়া না দেয়, দ্রুত ৯৯৯-এ ফোন করুন অথবা আশপাশের কাউকে সাহায্যের জন্য ডাকুন। এরপর শ্বাস-প্রশ্বাস পরীক্ষা করুন—যদি শ্বাস না থাকে, তাহলে সিপিআর শুরু করতে হবে। রোগীর বুকের মাঝখানে দুই হাত দিয়ে চাপ দিন, প্রতি সেকেন্ডে ২ বার চাপ দিতে হবে এবং প্রতি মিনিটে ১০০-১২০ বার চাপ দিতে হবে।

কৃত্রিম শ্বাস প্রয়োগের সময়, আপনি যদি প্রশিক্ষিত হন, তাহলে রোগীর মুখে মুখ রেখে শ্বাস দিন। এরপর আবার ৩০ বার বুক চাপুন এবং ২টি শ্বাস দিন। সিপিআর তখনই চালিয়ে যান যতক্ষণ না রোগী স্বাভাবিক শ্বাস নেয় বা চিকিৎসক আসেন। সিপিআর শেখা জরুরি, কারণ সঠিকভাবে এটি করলে জীবনের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো যায়।