প্যানিক ডিজঅর্ডার

দখিনের সময় ডেস্ক:

প্যালপিটিশন বা বুকের ধুকধুক নিয়ে মানুষের মধ্যে অনেক দুশ্চিন্তা থাকে। প্রায়ই সবার মনে প্রশ্ন জাগে হার্টের বড় অসুখ হলো কি না? তাই বেশি আগ্রহ সহকারে হার্টের ডাক্তারের কাছে যওয়া, ঘন ঘন ইসিজি করানো নিত্যনৈমিত্তিক ব্যাপার।

মানুষের মধ্যে কম-বেশি মৃত্যুভয় থাকতেই পারে কিন্তু তাই বলে অহেতুক মৃত্যুভীতি স্বাভাবিক নয়। অনেক লোক আছে যারা মৃত্যুভীতির কারণে লাশ, অ্যাম্বুলেন্স, লাশের ছবি, এমনকি লাশ রাখার খাট দেখলে একদমই সহ্য করতে পারে না, ভিতরে কেঁপে ওঠে, অস্থির হয়ে ওঠে দম আটকে যায়, মনে হয় এখনই দম বের হয়ে যাবে। এ কারণে তাদের স্বাভাবিক কাজকর্ম চলাফেরার ব্যাঘাত ঘটে, এমনকি টেলিভিশন পর্যন্ত দেখতে পারে না।

সুমনের (ছদ্মনাম) বয়স ২৭ বছর। তার হঠাৎ বুক ধড়ফড় করা শুরু হয়। নিঃশ্বাস নিতেও কষ্ট হয় তখন। এর সঙ্গে যোগ হয় হাত-পা অবশ হয়ে আসা, বুক ব্যথা করা। ক্রমশ তার হাত-পা ঠান্ড হয়ে আসছিল। মনে হয় এখনই মরে যাবে। আসলে এটি একটি টেনশন বা অস্থিরতা গ্রুপের রোগ যাকে আমরা প্যানিক ডিজঅর্ডার বলে থাকি।

কীভাবে বুঝবেন : হঠাৎ করে বুক ধড়ফড় করা, শ্বাসকষ্ট দেখা দেওয়া, মাথা ঝিমঝিম করা। দম বন্ধ হয়ে আসা, বড় বড় করে হাঁপানি রোগীর মতো শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া। হাত-পা অবশ হয়ে আসা। শরীরের কাঁপুনি হওয়া। বুকের মধ্যে চাপলাগা এবং ব্যথা অনুভব করা। বমি বমি ভাব লাগে। পেটের মধ্যে অস্বস্তিবোধ লাগা ও গলা শুকিয়ে আসা। পেটের মধ্যে গ্যাস ওঠে, খালি গ্যাস গ্যাস ওঠে এবং বুকে চাপ দেয়। এছাড়া মৃত্যুভয় দেখা দেওয়া, মনে হয় এখনই মরে যাবেন রোগ যন্ত্রণায়। তাই এ বিষয়ে সচেতন হতে হবে।

লেখক: ডা. মো. দেলোয়ার হোসেন, সহযোগী অধ্যাপক, আনোয়ার খান মডার্ন হাসপাতাল, ঢাকা।