ওজন কমায় পেঁপে, করোনাকালে বিশেষ উপকারী

দখিনের সময় ডেক্স:

পেঁপে স্বাদে অতুলনীয়। পেঁপে খেলে ওজন কমে, ত্বক পরিষ্কার হয়। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আর নানা উপকারী উপাদানে ভরপুর পেঁপে খেলে একদিকে স্বাস্থ্য যেমন ভালো থাকে, তেমনি চুল আর ত্বকের জন্যও উপকারী। আবার ওজরও কমায় পেপে। যা করোনাকালে বিশেষ উপকারী।

অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির গবেষক কারমেন পিয়েরনাসর গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে, স্থূলতায় বাড়ছে করোনার ঝুঁকি। শুধু তাই নয়, অল্প পরিমাণে ওজন বাড়লেও করোনায় জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ওজন যত বাড়ে করোনায় সংক্রমিত হওয়ার পর জটিলতা তত বেশি বাড়ার ঝুঁকি থাকে।