Home লাইফস্টাইল রাত জাগলে বুড়ো হয়ে যায় মস্তিষ্ক, এক রাতেই দুই বছর

রাত জাগলে বুড়ো হয়ে যায় মস্তিষ্ক, এক রাতেই দুই বছর

দখিনের সময় ডেস্ক:
এক রাত জাগলেই মস্তিষ্কের বয়স এক থেকে দুই বছর পর্যন্ত বেড়ে যেতে থাকে। রাত জাগলেই বুড়ো হয়ে যাবে মস্তিষ্ক। এ ছাড়া স্বাস্থ্যের ওপরেও খারাপ প্রভাব রয়েছে। বিজ্ঞানীদের দাবি, এক রাত না ঘুমালেই শরীরের মারাত্মক বিপদ। এমনটাই বলছেন বিজ্ঞানীরা।
জার্নাল অব নিউরোসায়েন্সে সম্প্রতি এই গবেষণাপত্র প্রকাশিত হয়। তাতে বলা হয়, এই বার্ধক্য থেকে নিজেকে বাঁচানোর উপায়ও রয়েছে। এর জন্য নিয়ম করে ঘুমাতে হবে। আর ঘুমের ঘাটতি হলে তা পূরণ করতে হবে। তা হলেই মস্তিষ্ক ঠিক রাখা সম্ভব হবে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, রাত জাগলে মস্তিষ্ক সেভাবে কার্যক্ষম থাকে না। এর ফলে মস্তিষ্কের বয়স বেড়ে যায় ২ বছর পর্যন্ত। যা মানুষের ভবিষ্যতের জন্যও বেশ ক্ষতিকর।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

হলুদ ও মধু একসঙ্গে খাওয়ার ৫ উপকারিতা

দখিনের সময় ডেস্ক: হলুদ এবং মধু। এই দুই প্রাকৃতিক উপাদানই নিজ নিজ গুণে সমাদৃত। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য রয়েছে এগুলোর অসংখ্য উপকারিতা। উপকারী এই দুই উপাদান...

ভারতে অজ্ঞান পার্টির কবলে দুই বাংলাদেশি পর্যটক, পুলিশ সহযোগিতা না করার অভিযোগ

দখিনের সময় ডেস্ক: ভারতে বেড়াতে গিয়ে সর্বশান্ত হয়েছেন দুই বাংলাদেশি পর্যটক। চলন্ত ট্রেনে দুজন ব্যক্তি তাদেরকে চা খেতে দেয়। চা খাওয়ার পরই তারা জ্ঞান হারিয়ে...

শুরু ভালো হলেও বড় ইনিংসে পরিণত করতে ব্যর্থ হচ্ছে বাংলাদেশ

দখিনের সময় ডেস্ক: বাংলাদেশের প্রাক্তন ব্যাটিং কোচ ডেভিড হেম্প মনে করেন, ব্যাটসম্যানরা ভালো শুরু পেলেও সেটি বড় ইনিংসে রূপান্তরিত করতে না পারার খেসারত দিচ্ছে বাংলাদেশ।...

ইসকন আন্দোলনে দেশি-বিদেশি ইন্ধন রয়েছে, বললেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

দখিনের সময় ডেস্ক: সাম্প্রতিক সময়ে দেশের বিভিন্ন জায়গায় ইসকনের আন্দোলনে দেশি-বিদেশি ইন্ধন রয়েছে বলে অভিযোগ করেছেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা লেফটেন্যান্ট জেনারেল (অব.) জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী। তিনি...

Recent Comments