শীতে ত্বকে র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি, যা করতে পারেন

দখিনের সময় ডেস্ক:

শীতের শুষ্কতায় অনেকের ত্বকে র‍্যাশ ওঠে। কারো কারো ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা যায়। এ সমস্যা থেকে বাঁচতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি কিছু নিয়ম মানা জরুরি। পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা মেডিক্যাল কলেজের অনারারি মেডিক্যাল অফিসার ও চর্মরোগ চিকিৎসক ডা. মো. রায়হান উদ্দিন।

র‍্যাশ বিভিন্ন রকম হতে পারে। যেমন—ঘামাচির মতো, লালচে ছোপ, দানাদার বা ফুসকুড়ি। যেকোনো বয়সে বা যেকোনো সময়ে ত্বকে র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। শীতে কারো কারো মধ্যে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়।

মুখমণ্ডলে র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি উঠলে বেশ বিব্রতকর অবস্থার মুখোমুখি হতে হয়। নানা কারণে ত্বকে র‍্যাশ অথবা ফুসকুড়ির সংক্রমণ হতে পারে। যেমন—

১. ত্বক পুড়ে গেলে

২. অ্যালার্জির উদ্রেক হয় এমন কিছুর সংস্পর্শে এলে

৩. খাবারে অ্যালার্জি

৪. কিছু নির্দিষ্ট অসুখবিসুখ

৫. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাব

৬. ত্বকের বেশি শুষ্কতায়

৭. রোদ, গরম বা তাপের সংস্পর্শে

৮. ত্বকের জন্য ক্ষতিকর উপাদান ব্যবহারে

৯. ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক প্রভৃতির সংক্রমণে

১০. নতুন জুতা বা কাপড়ের সঙ্গে ঘষা লেগেও র‍্যাশ তৈরি হতে পারে।

নিজেকে আরো সুন্দর ও আকর্ষণীয় করে তুলতে এখন হরদম মেকআপ ব্যবহার হচ্ছে। মেকআপের ভুলের কারণেও ত্বকে র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকে তেলজাতীয় মেকআপ করলে ত্বকের ঘর্মগ্রন্থির মুখ বন্ধ হয়ে যায়। এতে সেখানে ব্রণ, র‍্যাশ বা ফুসকুড়িসহ নানা রকম সমস্যা তৈরি হতে পারে। এ জন্য ত্বকের ধরন বুঝে সঠিক মেকআপ নেওয়া খুব জরুরি। একজন ত্বক ও চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে ত্বকের ধরন জেনে মেকআপ ব্যবহার করতে হবে। এতে ভুল মেকআপের কারণে অন্তত ত্বকে র‍্যাশ বা অন্য কোনো সমস্যা পোহাতে হবে না। যেমন—তৈলাক্ত ত্বক হলে শুষ্ক মেকআপ করতে হবে। শুষ্ক ত্বক হলে তৈলাক্ত মেকআপ করতে হবে। আবার সব সময় একই রকম মেকআপ করা যাবে না। দুপুরের জন্য একটা হালকা মেকআপ করতে হবে। রাতে একটু ভারী মেকআপ করলেও খুব একটা সমস্যা হওয়ার কথা নয়।

মেকআপ যেমনই হোক, তা নিয়ে দীর্ঘ সময় থাকা যাবে না। অনুষ্ঠান শেষে যত তাড়াতাড়ি মেকআপ তুলে ফেলা যায় ততই তা ত্বকের জন্য ভালো। শীতের সময় ত্বকে অতিরিক্ত শুষ্কতা দেখা দেয়। এই শুষ্কতা থেকেও অনেক সময় র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি হতে পারে। এ জন্য নিয়মিত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কোল্ড প্রেস নারকেল তেল, কোল্ড প্রেস আমন্ড অয়েল বেশ ভালো কাজে দেয়।

ত্বকে চুলকানি, ফুসকুড়ি বা র‍্যাশজাতীয় সমস্যায় সাধারণ মানুষের মধ্যে মলম ব্যবহারের একটা প্রবণতা রয়েছে। এটা ঠিক নয়। দোকান বা ফুটপাত থেকে যেনতেন মলম কিনে লাগানোয় সাময়িক স্বস্তি মিললেও পরে সমস্যা হতে পারে। এসব মলম স্টেরয়েডজাতীয়। বেশি ব্যবহারের কারণে ত্বকের স্বাভাবিক পুরুত্ব নষ্ট হওয়া, ত্বকে ভাঁজ পড়া, ব্রণ হওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে।

র‍‍্যাশ বা ফুসকুড়ি থেকে মুক্ত থাকতে নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার অভ্যাস গড়তে হবে। বাইরে থেকে ফিরে ভালো করে হাত-পা ধুয়ে নিতে হবে। ধুলাবালি থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করতে হবে। বাসায় ব্যবহৃত বিছানার চাদর, সোফার কুশন, জানালার পর্দা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। প্রতিদিনের ব্যবহৃত মেকআপ কিট পরিষ্কার রাখতে হবে। নতুন কোনো ময়েশ্চারাইজার, সানস্ক্রিন বা কাজলের কারণে র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি হচ্ছে কি না খেয়াল রাখতে হবে। এমন সমস্যা নজরে এলে সেটি বদলাতে হবে। সমস্যা বেশি মনে হলে একজন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। সাধারণ কিছু র‍্যাশ নিয়ে চিন্তার কারণ না থাকলেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে র‍্যাশের চিকিৎসা জরুরি হয়ে পড়ে।